Почему ребенок новорожденный не спит ночью и плачет что делать


Что делать, если новорожденный ребенок не спит ночью?

Ох, какая же это знакомая ситуация! Как часто я получаю от вас письма, с жалобами-вопросами: новорожденный не спит ночью, что делать?

Ведь при этом он выбивается из нужного ритма сам (но он-то доберет свой сон потом, у него вагон времени!), выбивая из нормальной колеи всех домочадцев!

Особенно достается мамочке, которой наутро, после бессонной ночки, предстоит новый день «без присяду». Согласитесь, пары-тройки недель такого режима вполне достаточно, чтобы сделать из самой уравновешенной и любящей мамочки стервозную неадекватную истеричку…

Спешу вас успокоить: в большинстве случаев проблему ночного сна новорожденного довольно легко решить, если разобраться в причинах и понять, как их устранить.

Как найти и устранить причину?

Итак, давайте разбираться, почему новорожденный не спит ночью. Самая банальная причина – любой дискомфорт.

  • Например, голод, мокрые пеленки, колики;

Как помочь малышу справиться с коликами без применения лекарств, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>

  • Возможно, кроха «перебодрствовал» и теперь его незрелая нервная система не может успокоиться и настроиться на сон;

Знайте! Новорожденному не нужно давать бодрствовать дольше 40 минут.

  • Еще один немаловажный фактор нарушения сна – адаптация к новым условиям. Новорожденному для сна нужны шумы, качания, теснота – все то, к чему он привык за 9 месяцев жизни у мамы в животике.

Подробнее о мягком и бережном уходе за младенцем смотрите в курсе Счастливое материнство>>>

Поняв эти особенности, вы сможете без труда догадаться, что можно сделать, если новорожденный ребенок не спит ночью и начать исправлять ситуацию, применяя следующие советы:

  1. Сменить пеленки, накормить, постараться облегчить колики;
  2. Начать произносить звук ш-ш-ш-ш (именно его чаще всего слышат детки в утробе матери), либо включить негромкий фен, белый шум – компенсировать нехватку звуков, создавая постоянный монотонный фон (читайте статью: Белый шум для новорожденного>>>);
  3. На ночь, перед укладыванием на сон, обязательно спеленать новорожденного – сымитировать привычную тесноту, которая у крохи ассоциируется со спокойствием;
  4. Укачивать перед сном любым доступным способом: на фитболе, на руках, в специальных детских кроватках-качалках – создавать привычное движение;
  5. Если новорожденный не спит ночью в кроватке, но спит на руках, под грудью или рядом с вами, значит ему требуется тесный контакт с вами. По этому вопросу прочитайте статью Ребенок спит только на руках>>>.

Помните, что новорожденный НЕ привыкает, а постепенно отвыкает от вас!

9 месяцев жизни ребенка прошли внутри вас. У него нет другого опыта. Он привык быть в тепле, в тесном пространстве, получать питание круглосуточно и не расставаться с вами ни на минуту.

Вся жизнь ребенка, с самого первого дня, — это не привыкание или чрезмерная привязанность к вам, а плавное отделение.

  • Следите, чтобы перерыв между снами не превышал в первый месяц 40 минут. Сюда входит все: кормление, смена подгузников, воздушные ванны, «гули-гули» с мамой, и т.д. Иначе новорожденный переутомится. А это — прямая причина отсутствия сна в нужное время;
  • Дозируйте дневные, а особенно, вечерние впечатления малыша.

Толпы сюсюкающих с крохой визитеров, шум, постоянная смена лиц, стремление каждого гостя потрогать младенца, покачать и т.д., все это — непомерная нагрузка, при которой сон ребенка нарушится неизбежно.

Также, вам может быть интересна статья: Почему нельзя показывать новорожденного 40 дней?>>>.

Важно! Не бойтесь, что сейчас приучите малыша ко сну, с помощью укачивания или груди, без которых он потом не сможет: до 3 месяцев никаких привычек у детей не вырабатывается. Есть потребности! И мы их удовлетворяем.

«Перевернутый режим»: как отладить?

Довольно часто случается, что новорожденный не спит ночью даже после кормления. И тут нужно смотреть на его поведение.

  1. Если он плачет, капризничает, чмокает губками – скорее всего, он не наелся;
  2. Однако, если новорожденный спокоен, активен, не подает признаков недомогания или дискомфорта, явно настроен бодрствовать, без малейшего намека на сон – скорее всего, мы имеем дело с «перевернутым режимом», когда малыш «перепутал» день с ночью.

Конечно, перепутать, в прямом смысле слова, он их еще не может, потому как сам ритм «день-ночь» у него только вырабатывается. Значит, его организм пока еще не усвоил разницы между предназначением каждого времени суток.

При этом создается, мягко говоря, неудобный «график», когда новорожденный совсем не спит ночью, а днем спит «как младенец» – спокойно и безмятежно, выматывая последние силы мамочки «ночными бдениями».

Значит, наша задача в такой ситуации – «объяснить» маленькому организму разницу: ночь – для сна и покоя, день – для игр и веселья. Конечно, за одну ночь проблема не решится, крохе нужно дать время, чтобы «усвоить материал».

Поэтому планомерно, ежедневно демонстрируем новорожденному максимальную разницу дня и ночи:

  • Любая активность, шумы, крики, телевизор, яркий свет, игры – это день;

Поэтому ночью, даже если ребенок просыпается и всем своим видом дает понять, что хочет играть, большой ошибкой будет включать свет, громко говорить с малышом, затрагивать его.

Пусть возится в полутьме и тишине. Если начнет капризничать – мама рядом. Но, успокаивая малыша, тоже не нужно слишком шуметь, включать свет. Тихо и темно. Ночь – это сон.

  • Днем же, наоборот, старайтесь насытить его организм максимальным ощущением бодрствования.

Включайте освещение, если день пасмурный, раздвигайте шторы, пуская в комнату побольше света, чаще ходите с малышом на прогулки – на улице светло и шумно, самое то, чтобы прочувствовать назначение дня.

Не сразу, но довольно быстро вы заметите, что сдвиг в нужном направлении произошел: кроха настраивается на нужный биоритм.

Обратите внимание! Если новорожденный не спит по ночам, подолгу кричит, его невозможно успокоить даже грудью, качанием или соской, он напряжен, выгибается, у него синеют губы или дрожит подбородок, он запрокидывает голову или подает еще какие-либо красноречивые сигналы – это повод для обращения к врачу-неврологу.

Вероятно, в данном случае причина бессонницы – в каких-то скрытых проблемах (чаще всего неврологических или кардиологических). Их важно выявить и начать устранять, как можно раньше, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.

Вот такой он хрупкий,  немного непонятный, хаотичный этот сон новорожденных. Как наладить, так и нарушить его чрезвычайно легко.

Чтобы разобраться во всех тонкостях сна малышей, посмотрите интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Как у вашего новорожденного обстоят дела со сном? Пишите, делитесь в комментариях.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

uroki4mam.ru

Почему новорожденный не спит?

Если новорожденный плохо спит, часто плачет и просыпается ночью через каждые 10 минут – это становится настоящей пыткой для его родителей, которые и без того страдают от постоянной бессонницы. Попытаемся разобраться, почему такие крохотные дети могут не спать весь день и как это исправить.

Сколько в норме должен спать младенец?

Каждый ребенок особенный, а поэтому сразу после рождения все малыши имеют собственный режим дня. Среднестатистическая продолжительность сна новорожденного малыша в возрасте до 1 месяца должна составлять от 16 до 20 часов.

новорожденный ребенок в кроватке Естественно, ребенок не будет беспробудно проводить в кровати по 20 часов.

Весь его сон будет делиться на:

  1. Ночной. Такой сон должен быть наиболее продолжительным, хотя в первый месяц жизни новорожденного придется только приучать к смене дня и ночи. Ночью длительность сна может составлять от 6 до 9 часов, и со временем этот показатель должен увеличиваться. В 1 год ребенок может проводить в беспробудном сне по 10-11 часов, также, как и в 2 года.
  2. Дневной. Днем дети должны спать лишь по 2-4 часа, пробуждаясь для очередного кормления и нескольких минут взаимодействия с родителями. Всего в течение суток новорожденный может погружаться в сон 3-4 раза. Годовалый ребенок должен спать только один раз в день.

Если у вашего малыша нет признаков нервного перевозбуждения, он хорошо кушает, регулярно пачкает подгузники и у него нормальная температура тела (около 37˚С) – не нужно тревожиться, даже если он спит всего 16 часов в сутки.

В каких случаях стоит подозревать нарушение сна?

Следует понимать, что нарушение сна у новорожденных – это серьезное и опасное состояние, которое возникает очень редко.

Заподозрить его наличие можно по 5 признакам:

  1. Общая продолжительность сна у новорожденного ребенка меньше, чем 15 часов в сутки.
  2. Малыш бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна днем и/или ночью.
  3. Младенец явно перевозбужден, обеспокоен, с трудом засыпает, часто просыпается.
  4. Каждое засыпание сопровождается неугомонным плачем.
  5. После пробуждения ребенок выглядит уставшим и обессиленным.

Но не спешите самостоятельно ставить диагноз. Вначале попробуйте разобраться в истинных причинах проблем со сном у малыша и попробовать исключить их из его жизни.

Однако, если вашему крохе уже 2 месяца и он до сих пор не имеет привычки непрерывно спать ночью – следует обратиться за помощью к специалистам.

Какие причины могут приводить к проблемам со сном?

Зачастую причиной расстройства сна у новорожденного являются сами родители, которые не учитывают потребности ребенка и допускают следующие ситуации:

дневной сон младенца

Мокрые пеленки

У новорожденных очень чувствительная кожа, а поэтому влага может ее раздражать и малыш не будет спать. Стоит помнить и о том, что у новорожденных пока еще плохо работает система терморегуляции, а поэтому мокрые пеленки могут привести к существенному снижение температуры тела и тому, что младенец начнет мерзнуть.

Голод и жажда

Если ребенок часто просыпается ночью, возможно, он просто хочет чаще кушать или пить. Если хотите, чтобы малыш продолжил свой сон, просто дайте ему немного молока или воды и попробуйте снова укачать.

Одиночество

В первый год жизни дети не осознают своей независимости от мамы, поэтому, оставаясь в одиночестве, могут ощущать чувство страха. Очень важно, чтобы вы находились рядом даже ночью, и для этого не обязательно укладывать малыша в свою кровать.

Внешние раздражители

Если в комнате, где находится ребенок, слишком жарко, светло или шумно, ему будет довольно сложно уснуть, или же вы можете заметить, что ребенок постоянно просыпается. Поэтому старайтесь создать в детской идеальные условия для сна – комфортную температуру и тишину, а также полумрак (используйте ночные лампы, чтобы не споткнуться в темноте).

Колики

Младенцы очень часто страдают от колик, поскольку вместе с молоком могут заглатывать много воздуха. Особенно актуальной эта проблема становится в 9 месяцев, когда детей активно приучают к прикорму.

Новорожденный заболел

Поскольку ваш месячный ребенок пока не умеет говорить и не может сказать, что его беспокоит, о болезни или боли он будет сообщать плачем и отсутствием сна. Чтобы удостовериться или опровергнуть это предположение, измерьте температуру ребенка, осмотрите его кожу, ноздри и ротовую полость.

Неудобная одежда

Новорожденным следует покупать одежду из натуральных тканей, которые не будут колоть кожу и вызывать повышенную потливость. Также нужно следить за тем, чтобы одежда была по размеру, поскольку узкие бодики могут вызывать сильный дискомфорт.

ребенок в комбинезоне

Нервная обстановка в семье

Мы уже писали о том, что дети воспринимают себя и маму, как единое целое. Поэтому, если мама постоянно испытывает стресс, нервничает или же находится в конфликте с папой – все это беспокойство будет ощущать и ее малыш. Как следствие, он будет плохо спать.

Психоэмоциональное перевозбуждение

Если очень маленький ребенок плохо спит, это может быть его реакция на сбои в привычном распорядке дня (например, если вы посещали педиатра, и малыша пришлось разбудить для осмотра).

Кроху, который совсем недавно появился на свет, может выбить из привычного режима:

  • общение с новыми людьми,
  • слишком активные игры,
  • длительное нахождение в комнате, где работает телевизор.

Еще одна причина может заключаться в том, что во время бодрствования ребенок просто чего-то сильно испугался или ему приходится засыпать без мамы.

Но следует учесть и тот факт, что трудности со сном у новорожденного могут быть последствием врожденных проблем с нервной системой. В таком случае, кроме нарушений сна, у новорожденного малыша может наблюдаться повышенное или пониженное давление.

Что делать, если грудничок не спит?

Важно как можно быстрее определить причину проблемы и устранить ее:

  1. Обязательно проверьте пеленки и подгузники, а также предложите ребенку покушать или попить.
  2. Измерьте температуру. Если она повышена – обратитесь к педиатру, поскольку у ребенка может развиваться опасное заболевание.
  3. Возьмите ребенка на руки и перенесите в помещение, где тепло и темно, а также нет посторонних звуков.

Самой частой причиной беспокойства новорожденных являются колики. Заподозрить их можно, если месячный ребенок часто плачет и плохо спит после кормления. При этом приступы плача будут резкими, так же как и его утихание. Также ребенок может краснеть от напряжения, подгибать колени, прогибаться в пояснице, у него вздуется живот.

Первая помощь при коликах

Избавиться от колик поможет следующая инструкция:

  1. Погладьте животик младенца по часовой стрелке, не нажимая на него.
  2. Переверните малыша на животик и оставьте в таком положении на несколько минут.
  3. Положите кроху животом на свою руку и укачивайте в таком положении.
  4. Положите на животик пеленку, только что проглаженную утюгом, и удерживайте кроху на руках, головой к своему сердцу.
  5. Сделайте теплую ванночку с ромашкой, чтобы малыш расслабился и тем самым стимулировал отхождение газов.

Существует много препаратов от колик у новорожденных, но не спешите их применять. Во-первых, их можно использовать только по назначению педиатра, во-вторых, ребенок может к ним быстро привыкнуть, а в третьих – они могут вызвать только ухудшение ситуации.

Как помочь младенцу наладить сон?

Чтобы днем и ночью малыш хорошо спал, необходимо подходить к решению проблемы комплексно:

  1. Старайтесь придерживаться режима, чему не помешает даже кормление крохи по его желанию, а не по часам. Создайте особые ритуалы укладывания – смена подгузника, выключение света, использование знакомой пеленки, медленное укачивание и напевание колыбельной.
  2. Перед сном обязательно кормите ребенка, иначе он будет просыпаться от голода. Во время кормления старайтесь укладывать кроху так, чтобы он не заглатывал воздух. Если младенец питается смесью для новорожденных, и вам кажется, что она вызывает колики, попробуйте сменить ее.
  3. Не пытайтесь приучить новорожденного или 2-месячного ребенка засыпать в одиночестве, поскольку это приведет лишь к обратному эффекту. Обязательно оставайтесь возле кроватки, напевайте ему колыбельные. Ваш голос и запах помогут крохе успокоиться (а если вы не можете уложить карапуза сами, пусть ваш помощник (папа, бабушка или дедушка малыша) положит в колыбель какую-нибудь вашу вещь, которая запахом будет напоминать крохе о вас).

ребенок с игрушками

  1. Недостаточная увлажненность и высокая температура воздуха в помещении тоже могут являться причиной того, что новорожденный не спит. Поэтому соблюдайте температурный режим в помещении, где спит грудной ребенок. И не забывайте регулярно проветривать квартиру, и контролировать в ней влажность воздуха.
  2. Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, даже если малышу еще не исполнился 1 месяц. Это даст грудничку возможность насытить организм кислородом.
  3. Во время ночных кормлений не включайте верхний свет, используйте темные жалюзи или плотные шторы. В темноте ребенок будет чувствовать себя комфортнее, поскольку это будет ему напоминать период развития в полумраке маминого живота.
  4. Постарайтесь избавиться от тревожности, чтобы это состояние не перенимал на себя ваш грудной ребенок. Если вам не удается это сделать самостоятельно, задумайтесь о посещении психолога. Ни в коем случае не выясняйте отношения с супругом при ребенке, а также не повышайте на кроху голос.
  5. Старайтесь как можно больше времени проводить со своим чадом, чаще держать его на руках и не доверять воспитание другим людям до момента, пока ему не исполнится хотя бы один год. Без мамы дети спят намного хуже, чем с ней.

И помните, что если грудничок целый день бодрствует и с трудом засыпает – его необходимо показать педиатру. Возможно, у крохи есть нарушения нервной системы, которые требуют оперативного врачебного вмешательства.

otvetprost.com

Что делать и причины, если новорожденный не спит ночью и постоянно плачет днем

Малыши остаются для человечества загадкой. Есть масса предположений относительно того, от чего зависит их поведение.

Есть спокойные и улыбчивые детки, другие малыши плачут не переставая. И это не редкость.

Существует теория, по которой дети от рождения и до момента, пока не закрылся родничок на голове, помнят свои предыдущие жизни.

По мере зарастания родничка канал связи обрывается, и душа маленького ребёнка перестаёт помнить прошлое.

Такая теория не имеет научного подтверждения, но были случаи, когда детки, чей родничок зарос позднее, выдавали родителям информацию о своей прошлой жизни.

Данный вопрос не исследован, нет научного подтверждения или опровержения теории. Трудно и с причинами плача.

Его поведение зависит от врождённого темперамента, состояния здоровья и комфорта. Это обобщённый вывод, по каждой ситуации необходим индивидуальный «разбор полётов».

Причины, почему новорожденный не спит ночью

Биологические часы детей настраиваются постепенно. Малыши не знают о времени суток и человеческой привычке спать в это время.

Они предельно откровенны: каждое своё недовольство выражают единственным доступным способом — плачем.

Что является проблемой со сном:

  • Если малыш просыпается каждые 3 часа в ночное время и каждые полчаса в дневное.
  • Если спит меньше, чем положено по возрасту на 2 и более часов.
  • Часто и продолжительно плачет.
  • Не успокаивается после сна.

Сколько положено спать малышам:

Возраст (в месяцах) Сколько часов ребёнок должен спать в сутки
0-1 19-20
1-2 16-18
2-4 15-17
4-6 13-16
6-12 12-14

Изучите эти данные, и подумайте, так ли мало спит ваш малыш?

Почему ребёнок мало спит — 12 причин:

  1. Жара. В летнее время малыши часто капризничают, маленькие дети очень плохо переносят жару, их нельзя перегревать. Устраните сквозняки и разденьте карапуза.
  2. Сухость воздуха. Российский климат способствует снижению влажности воздуха. Ставьте в жаркое время таз с водой в комнату, где лежит ребёнок. Сушите бельё в комнате, вешайте мокрые простыни. Можно купить специальный прибор, который будет контролировать влажность воздуха в комнате.
  3. Духота — частая причина плача и капризов. Обязательно проветривайте помещение! Свежий воздух необходим малышу.
  4. Пора сменить подгузник. Чаще проверяйте малыша.
  5. Болит животик.
  6. Ребёнку страшно, одиноко. Дети до года нуждаются в постоянном контакте с матерью. Происходит психологическое донашивание. Чаще берите ребёнка на руки.
  7. Жажда. Карапузу необходимо молоко или вода. Чаще предлагайте попить.
  8. Голод. Малыши остро чувствуют его, выражают громким плачем.
  9. Перепутал день и ночь. Такое бывает нередко: детки плохо ориентируются во времени.
  10. Перевозбуждение. После родовой травмы или по другим причинам ребёночек бывает перевозбуждён. Это влияет на сон.
  11. Болезнь. ОРВИ бывает у каждого малыша. Красные губы и щёчки подскажут, что стоит измерить температуру и вызвать доктора. Все дети болеют.
  12. Индивидуальные особенности: темперамент и характер. Все дети разные. Одни — беспокойные, плохо спят, другие будут спать в любом подгузнике, невзирая на жару и духоту.

Что делать, если ребенок постоянно плачет

Частый плач у деток до полугода — явление распространённое. Есть малыши, которые истошно кричали до пятилетнего возраста.

Каковы причины:

  • Родовая травма.
  • Колики.
  • Режутся зубки.
  • Голод — мамы, кормящие грудью, могут не подозревать, что малышу не хватает молока, или оно слишком постное. Нужно докармливать смесью или прокипячённым коровьим молоком.
  • Накопленное перевозбуждение ближе к вечеру снимается плачем.

Почему ребенок часто просыпается и кряхтит

Если чадо постоянно просыпается, издаёт звуки, сучит ногами — это колики. Они бывают у трети младенцев.

Выражаются острой болью в животе. Характерный признак: малыш затихает, и начинает плакать снова внезапно, независимо от позы и кормления.

Бывают и другие причины, они описывались выше. Если ситуация продолжается более двух дней, стоит обратиться к врачу, для консультации. По анализу крови врач определит, здоров ли малыш.

Важно! Обязательно измеряйте температуру тела детям. Повышение показателя — повод обратиться к врачу незамедлительно.

Новорожденный постоянно плачет днем и не спит: что делать

Нет мамы, которая ни разу не впадала бы в отчаянье из-за поведения малыша. У детей одна реакция на раздражители: плач. Как определить, чего хочет малыш, что его беспокоит? Это сложная задача.

Что делать, если малыш постоянно плачет? Поход к педиатру лишним не будет. Врач осмотрит ребёнка, даст советы.

Частая причина — это колика, недоедание. Попробуйте сменить смесь, ввести в рацион дополнительное питание, разрешённое по возрасту.

Крик голодного младенца и засовывание в рот кулака трудно перепутать с чем-то другим. Чаще поите ребёнка, следите за его комфортом, не оставляйте в духоте и на жаре.

Если поход к врачу подтвердит, что карапуз здоров, ищите причины вокруг. Ему страшно в темноте, не комфортно без мамы. Чаще ласкайте кроху, рассказывайте стихи, пойте, гладьте по головке.

Детям необходим физический контакт. 9 месяцев малыш жил внутри мамы, а теперь его оставляют одного в холодной кроватке — тут и взрослый загрустит.

Советы мамам:

  • Чаще берите малыша на руки. Пройдёт несколько лет, и вы будете жаждать его объятий, а он стыдливо отмахнётся, как все детки.
  • Держите чадо на левой стороне, чтобы слышалось биение сердца. Это успокаивающий звук, который был слышен все 9 месяцев во время вынашивания.
  • Следите за влажностью, температурой в комнате. Не укутывайте в жару.
  • Предлагайте пить, кушать чаще. У деток разные потребности в еде.
  • Позвольте поплакать, выход эмоций необходим детям. Чувствительная психика, перевозбуждённая днём, нуждается в разрядке.
  • Почитайте молитву, если верите. Молитва успокаивает ребёнка, снимает перевозбуждение, способствует крепкому здоровому сну и исцелению.

Полезное видео

ladyvapm.com

Грудничок плохо спит днем: причины и что делать маме?

Самым сложным периодом заботы о малыше являются первые полгода жизни. Трудность заключается в том, что вместе с радостью материнства приходят проблемы, решить которые можно только методом догадок, поскольку ребёнок не способен словами сказать вам о своих переживаниях.

Один из таких серьёзных вопросов — почему грудничок плохо спит днем. Рассмотрим особенности возраста и возможные причины непродолжительного сна младенца, а также действенные способы укладывания крохи. 

Особенности возраста

В первые шесть месяцев у малыша происходит колоссальное развитие всех систем организма.

  1. Увеличиваются физические показатели веса, роста, объёмов внутренних и внешних органов;
  2. Стремительно прогрессирует нервно-психическая деятельность мозга;
  3. Некоторые врождённые рефлексы гаснут и постепенно формируются условные, необходимые для адаптации вашего крохи к жизнедеятельности. Подробно обо всем читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Основные потребности ребёнка этого возраста заключаются в:

  • питании;
  • сне;
  • общении с мамой или другим близким человеком.

Питание и сон обеспечивают вашему грудничку полноценное физическое развитие. Наверняка вы заметили, что первый месяц чадо всё время спит, просыпаясь только покушать.

После 4 недель до полугода у ребёнка постепенно сокращается время сна, и увеличивается период бодрствования.

В зависимости от индивидуальных особенностей и типа вскармливания, дневной сон грудничка может длиться 1,5 – 2 часа, 3 – 4 раза за день. Конечно, это среднестатистические данные, возможны большие отклонения в сторону увеличения или уменьшения.

К полугоду ваш малыш уже будет спать до 3 раз за день, примерно по 1 – 1,5 часа.  

Стресс рождения + незрелость нервной системы

Давно доказанным является факт, что во время родов, стресс испытывает не только мать, но и новорождённый. У родившегося маленького человечка должны включиться в работу системы, которые до этого не действовали. А именно:

  1. Дыхание. Если в животике у мамы кроха получал кислород через пуповину, то после рождения должны включиться в работу лёгкие;
  2. Малый круг кровообращения. В утробе температура постоянная, а, появившись на свет, грудничку нужно самостоятельно регулировать теплообмен;
  3. Меняется кровообращение печени и почек.

Вы заметите, что после родов малыш теряет в весе, меняется температура и цвет кожи, внешний вид половых органов, характер стула — всё это является переходным состоянием и верным признаком тяжёлой адаптации крохи к этому миру.

Важно! Помните, даже при благоприятном течении родовой деятельности, новорождённому не так просто адаптироваться к новым условиям жизни.

Чтобы помочь малышу справиться с этим тяжелым периодом, расти развиваться гармонично и спокойно, ухаживайте за малышом по методу мягкой адаптации. О нем вы узнаете в курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за грудничком>>>

Пеленание,  купание, ношение на руках, уход за  телом – все подробно разобрано в данном курсе с простыми и понятными видеоуроками.

Нервная система считается одной из определяющих в физиологии человека. Именно она обеспечивает нормальное приспособление к окружающему пространству и качество жизни. Головной мозг, активное формирование которого у младенцев происходит в течение первых двух лет, отвечает за полноценное нервно-психическое развитие.

Беспокойный сон у грудничка на начальном этапе жизни может быть обусловлен родовым стрессом и незрелостью нервной системы.

Причины плохого сна

Пока малыш живёт в животе у мамы, он практически постоянно спит. На первоначальном этапе после рождения считается нормой регулярный сон младенца на протяжении суток.

Чтобы  понять, почему грудничок плохо спит днем, проанализируйте возможные причины.

Это могут быть:

Важно! Запомните, если грудничок плохо спит днем или ночью, постоянно плачет, капризничает — это говорит о том, что он испытывает дискомфорт и нуждается в вашей помощи!

Многие  врачи могут сказать вам, что раз вы такая заботливая, то вы без труда определите причину коротких снов ребенка и сможете ему помочь. Фантазеры. Сон ребенка – это и легко, и сложно одновременно.

Трудно, поскольку  ребенок маленький и никак не может помочь вам или подсказать.

Легко, потому, что, используя материалы с нашего сайта, вы, в течение недели, наладите сон ребенка и решите трудности укладывания. Нажмите на ссылку, чтобы  прочитать полную программу интернет-курса по сну малыша: курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>.

Рекомендации

Приведём некоторые действенные способы того, как уложить грудничка спать днем:

  1. Внимательно наблюдайте за малышом. Все маленькие дети открыто демонстрируют своё желание отдохнуть трением глазок, зевотой, лёгкими капризами. Если пропустить момент, ребёнок слишком возбудится и уложить его будет сложнее;
  2. Кормление грудью значительно облегчает задачу укладывания малютки;
  3. Хорошо работает тёплая ванна перед сном с разрешёнными лечебными травами (читайте статью по теме: Травы для купания новорожденного>>>);
  4. Одевайте малыша на дневной сон в одежду из натуральных тканей и в соответствии с температурой в комнате;
  5. Попробуйте выработать свой собственный ритуал отхода ко сну, например, спойте колыбельную, подержите на руках, почитайте (полезная статья по теме: Ритуалы перед сном>>>);
  6. Если грудничок мало спит днем, скорее всего он перегулял и теперь его перевозбужденная нервная система не может расслабиться и уйти в длинный сон. Нужно корректировать режим;
  7. Не забывайте поддерживать нужную влажность (около 65 %) и температуру воздуха (около 220) в помещении;
  8. Старайтесь укладывать малыша примерно в одно время, это станет базой для формирования устойчивого режима дня, который является залогом благополучного физического и психического развития.

Тревожным фактором является ситуация, когда грудничок не спит весь день. Это очень тяжело и для вас, и для грудничка.

Многие мамы ждут, что ребенок устанет и заснет сам. Но этого не происходит. Наоборот, ребенок расходится все сильнее, начинает капризничать и плакать, а затем его плач перерастает в истерику.

Никакие ваши качания, держания на руках, грудь – не помогают. Вы упустили момент и теперь нервная система вошла в стадию возбуждения. Вам придется потратить от 20 до 30 минут, чтобы успокоить малыша.

Если ребенок не засыпает днем, значит он находится в сильном стрессе. Может вы его редко берете на руки, может  приучаете к ранней самостоятельности или кормите грудью по режиму.

Мне это, конечно, не известно. Но одно я знаю точно – сон ребенка это ваша ответственность, дорогая мама.

Младенец не может сам себя успокаивать и укладывать спать. Если вы ждете от него таких действий – это прямой путь к неврологическим проблемам. Прекращайте такое поведение прямо сегодня.

Читайте статьи на сайте по сну ребенка и начинайте укладывать ребенка вовремя.  Это потребует времени, но ребенок станет спокойнее.

Если не хотите тратить свое время, то можете получить все необходимые знания по уходу и воспитанию ребенка до года в одном месте. Это интернет-курс Мой любимый малыш>>>.

Курс, который поможет вам:

  • Научиться понимать своего ребенка;
  • Определять время, когда его проще всего уложить;
  • Правильно воспитывать и развивать ребенка в течение первого года жизни.

Бывает такое, что грудничок спит по 30 минут днём, и это начинает волновать.

Ситуацию нужно смотреть в общем.

  1. Если он два раза в день спит по 2 – 3 часа, то ещё один или два раза он может спать по полчаса — это есть вариант нормы (актуальная статья по теме: Нормы сна детей до года>>>);
  2. Второй возможной причиной столь короткого сна, может быть переутомление, допущенное вами. Впрочем, если вы уже читаете программу курса про малыша до года, то с этим моментом мы там хорошо разбираемся;
  3. Третьим корнем проблемы способно стать получение сильных эмоций за период бодрствования и неумение младенца самому успокоиться. Скажу проще: не таскайте маленького ребенка по шумным местам и магазинам, если хотите, чтобы он засыпал и спал спокойно.

Проявляйте терпение, спокойствие и внимательность, и в течение 1-2 недель сможете решить проблему дневных снов ребенка. Начнете быстро укладывать его спать и высыпаться вместе с ним.

Как у вас обстоят дела с дневными снами? С какими трудностями приходится столкнуться вам?

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

uroki4mam.ru


Смотрите также