Как сбить температуру без таблеток


Ответы@Mail.Ru: Как сбить температуру без таблеток?

Тряпочку на лобик холодненькую.

не кутаться не во что теплое, оставить как можно меньше одежды вызовите врача

Обтираться уксусом. Пить малину или липу.

растереть тело слабым раствором уксуса

просто здоровый сон поможет

расстерание раствором уксуса и воды! при высокой температуре

Отлично помогает клизма !

Можно обтираться водой с уксусом, а лучше вызвать скорую.

Побольше пейте теплой воды.

Про уксус правильно написано, еще спиртовым раствором (водочкой растирают) . Еще есть вариант: принимают ванну и когда вода остывает с ней и тело остывает, но если у тебя не ангина началась.

слушайся Валентину Бурко но темп. 39,0 лучше сбить анальгином, может уколы есть или свечки?

Уксусные обтирания, компрес на лоб из ткани смоченой в уксусном растворе.

Холодный, можно ледяной, компресс на лоб, протереть все тело губкой столовым 9% уксусом (на пол-литра воды полстакана уксуса) , максимально разденьтесь и укройтесь легкой простынёй, откройте форточку, но чтобы не было сквозняка - надо всеми подручными средствами охлаждать тело снаружи.

вызывай скорую, это может быть грипп, пока ждешь, уксус тебе в помощь, если выше 40 поднимается, ложись в прохладную ванну, и вызови скорую, это не шутки

Температура 39. 40 возможно пневмония. . Обливаются водой, но не холодной. Грипп тоже дает такую температуру. Температуру нужно снизить .

Пейте больше горячей воды. Можно протереть тело Слабым раствором уксуса ( на вкус чуть-чуть кисленький) . Морсы из клюквы, смородины, настой шиповника.

Для того чтобы сбить температуру народными способами нужно: съесть мякоть одного апельсина, взять корки этого же апельсина и залить их кипятком на 20 мин. , после чего этот отвар выпить маленькими глоточками не спеша. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день, в течении 3-х дней, этим также мы повышает иммунитет.

touch.otvet.mail.ru

Как «сбить» температуру без лекарств

≡  21 Февраль 2017

Не всегда под рукой есть жаропонижающие лекарства. А температура высокая. И на дворе ночь. Скорую вызывать нет большого желания. Но есть несколько отличных рекомендаций, выполняя которые Вы гарантировано собьете температуру. А также вы узнаете, какая часть тела наиболее уязвима для простуды и где больше всего есть витамина С... Способ 1.

Снимите тёплую одежду, сбросьте одеяло. Таким образом вы позволите уйти лишнему теплу.

Эффективность: как показывает практика, только с помощью этого метода можно снизить температуру на 0,5 градуса.

Способ 2. Сделайте влажное обтирание. Оботрите тело влажным (но не мокрым) полотенцем. Вода при испарении увеличивает отдачу тепла. Важно, чтобы температура воды была примерно такой же, как и температура тела. Холодная вода вызовет дрожь, а вслед за ней дальнейшее повышение температуры, необходимое для согревания. И не используйте для этих целей ни уксус, ни алкоголь — они действуют так же, как холодная вода.

Эффективность: 1 — 1,5 градуса. Процедуру рекомендуется повторять каждые полчаса.

В этих местах проходят магистральные (крупные) сосуды. Метод действует так же, как и обтирание.

Способ 3. Поставьте компрессы к затылку, под мышки, на паховые складки и область печени.

Способ 4. Побольше пейте.

Как и в случае с обтираниями, напиток должен быть той же температуры, что и тело. Пить надо часто, но понемногу -ударные дозы жидкости могут вызвать рвоту.

Эффективность: 0,5 — 1 градус.

Способ 5. Съешьте 2 апельсина, или половинку лимона, или 1 грейпфрут.

Цитрусовые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, а за счёт высокого содержания витамина С укрепляют иммунитет.

Эффективность: 0,3 — 0,5 градуса.

Способ 6.

Проветрите комнату. Отдавая тепло, организм охлаждается.

Эффективность: 0,2 — 0,3 градуса.

Не стоит сбивать температуру ниже 39 градусов. Известно, что подавляющее большинство вирусов и микробов перестают размножаться при температуре выше 37 градусов. А помощник в борьбе с болезнью интерферон — вырабатывается при температуре не ниже 38 градусов.

Простые способы не простывать

1. Держите в тепле шею — это самая уязвимая для простуды часть тела. На шее расположено больше всего рецепторов, «улавливающих» температуру окружающей среды. Если замёрзла шея — холодно всему телу. Если шея в тепле — вы не замёрзнете даже на ледяном ветру.

2. Ограничьте число поцелуев и рукопожатий — вирусы и микробы передаются не только воздушно-капельным путём, но и через грязные руки.

3. Промывайте нос по возвращении домой — патогенные микроорганизмы некоторое время гнездятся в нашем носу и лишь потом начинают своё разрушительное шествие по организму. Этого не произойдёт, если их вовремя «смыть».

4. Почаще проветривайте помещения — сквозняк резко уменьшает концентрацию болезнетворных вирусов и микробов в помещениях.

5. Дышите луком и чесноком — в них содержатся фитонциды (природные антибиотики), которые губительно действуют на возбудителей заболеваний.

6. Высыпайтесь и не нервничайте — недостаток сна резко снижает защитные силы организма, а стрессы открывают дорогу болезням!

7. Пейте адаптогены — настойки женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка подстрахуют работу иммунной системы.

8. Не забывайте про витамины — без них вам простуды не миновать! Особое внимание — витамину С. Он поможет не только вылечить, но и предотвратить простуду.

Где больше всего витамина С (100 Г ПРОДУКТА - КОЛ-ВО ВИТАМИНА С ):

ШИПОВНИК - 650 МГ КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ - 250 МГ ОБЛЕПИХА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА - 200 МГ ХРЕН, УКРОП, ЗЕЛЕНЬ ПЕТРУШКИ 120–130 МГ ГРЕЙПФРУТ 60 МГ АПЕЛЬСИН, ЛИМОН 50 МГ

Важно знать в каких продуктах содержится витамин С, чтобы избежать его нехватки. Витамин С или, по-другому, аскорбиновая кислота сопровождает человека всю его жизнь. Этот витамин отвечает за очень важные процессы в организме: отвечает за стресса устойчивость, поддерживает иммунную систему, участвует во всех процессах окислительного и восстановительного характера, синтезирует коллаген, участвует в обменных процессах, а так же в процессах усвоения других химических элементов. Витамин С является сильнейшим антиоксидантом.

Например, большинство хронических заболеваний начинают развиваться именно в период дефицита этого витамина.

Именно в продуктах растительного происхождения можно обнаружить большое количество аскорбиновой кислоты. Всем известно, что витамин С есть в цитрусовых фруктах. Именно поэтому во время простудных заболеваний принято пить чай с лимоном. Витамин С способствует быстрому повышению иммунитета, а значит и помогает бороться с вирусами и инфекциями. Большим содержанием этого витамина отличаются:

всевозможные ягоды с кислинкой (например, смородина, клюква, крыжовник и т.д.). фрукты. Во всех фруктах содержится этот витамин, просто в некоторых его содержание больше чем в остальных. Как уже было сказано, цитрусовые фрукты являются лидерами по его содержанию, но самое большее содержание витамина С вы найдете в киви, узнайте о пользе киви и витамины в киви больше. Но можно так же отметить персики, хурму и яблоки.

овощи. Стоит помнить что витамина С много именно в свежих овощах, так как при тепловой обработке он разрушается.

Так же витамин С содержат различные травы, которые употребляются в виде заваренных настоев. Например, листья крапивы, мяты, малины, смородины. Много этого витамина в большинстве зелени: в салате, петрушке, укропе и др. Очень часто люди не употребляют нужное количество овощей и фруктов, тогда на помощь в борьбе с нехваткой важных элементов, а в первую очередь витамина С, приходят сушеные плоды шиповника. Из них делается настой, который очень благотворно сказывается на здоровье человека. А что не мало важно его можно употреблять как взрослым, так и детям.

При стрессовых ситуациях расход витамина С увеличивается, поэтому стоит это учитывать и восполнять при помощи различных продуктах. На расход этого витамина так же влияет курение и употребление алкоголя. Именно поэтому с похмелья рекомендуют употреблять продукты, в которых много аскорбиновой кислоты, так как с ее помощью можно быстро восстановиться после отравляющего действия алкоголя, лучше не употреблять спиртное не в каком виде и табак.

При нехватке витамина С человек ощущает слабость, его общее состояние ухудшается, снижается иммунитет и возможны обострения заболеваний. Дефицит этого витамина особо заметен весной и осенью, именно тогда повышается уровень заболеваемости у детей и у взрослых.

Метки: без лекарств • здоровье • как • медицина • рекомендации • сбить • советы • температуру

oppps.ru

Как сбить температуру без лекарств ребёнку и взрослому, какие медикаменты принимать, причины жара и лечение

Обычная температура здорового человека составляет 36,5–37,0 ºС и любое её повышение свидетельствует о наличии заболевания. Если температура тела достигла 39 ºС, то её следует немедленно сбивать.

Следует учитывать, что само повышение температуры тела говорит о борьбе организма с какой-либо инфекцией, поэтому врачи и не рекомендуют сбивать её до тридцати восьми градусов. Иначе, угнетая защитную функцию организма, мы сами позволим инфекции распространяться дальше и, в конце концов, всё лечение сведётся к приёму антибиотиков.

Больной, как правило, нетрудно переносит температуру до тридцати восьми градусов. Особо чувствительных людей беспокоит головная боль, но с неё так же можно справиться с помощью обильного питья или сна. Другое дело, когда температура тридцать девять и выше. Такое состояние называют лихорадкой и оставлять человека в нём опасно. Лихорадка может привести к крайне нежелательным последствиям. Сбивают температуру обычно в таких случаях:

  • Когда больного мучает озноб и сильная ломота в теле.
  • Высокая температура тела опасна для страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями и людей с болезнями почек, и лёгких.
  • Нельзя оставлять маленьких детей с высокой температурой.
  • При невыносимой головной боли.
  • Пациенты с неврологическими заболеваниями.

Почему возникает высокая температура

Любое повышение градусов на термометре — это защитная реакция организма на инфекцию. Иммунные клетки вырабатывают белки пирогенны, которые и являются причиной жара. У некоторых людей может быть постоянно слегка повышенная температура. Причиной становятся заболевания эндокринной системы, а также проблемы с сосудами. Поэтому уже давно за норму берут температуру тридцать семь градусов, а не устаревшую 36,6.

Какая температура считается правильной

По утрам температура тела несколько ниже. Иногда она опускается до тридцати пяти градусов, поэтому даже у заболевшего человека часто утром она в норме. К вечеру градусы поднимаются и тогда нормой можно считать 37,3 ºС.

У легкоатлетов во время соревнований, особенно бегунов, иногда температура может дойти до тридцати восьми градусов. Энергия, которую вырабатывает организм он сам не может некоторое время аккумулировать и поэтому она выходит через жар.

У женщин она обычно выше чем у мужчин, а у мальчиков и девочек до восемнадцати лет она одинакова.

Повышается температура у женщин в период овуляции и часто сохраняется на определённом уровне до первого дня менструации.

Решение сбивать или нет жар ниже тридцати девяти каждый решает индивидуально в зависимости от состояния и сопутствующих заболеваний. Следует помнить, что избавиться от высокой температуры это не значит вылечиться. В любом случае потребуется приём у врача. Во время осмотра он установит причину недуга и назначит соответствующее лечение.

Ухудшение самочувствия связано с выработкой интерферона и чем его будет больше вырабатываться, тем выше будет увеличиваться градус у тела.

К чему может привести высокая температура:

  • Обезвоживание, которое происходит во время жара уже само по себе очень опасно для организма.
  • Понижается артериальное давление. Если человек гипотоник, то уже при незначительной температуре его начинают мучить сильные головные боли.
  • Нарушается кровообращение. В зону риска попадают люди с проблемами сосудов.
  • Судороги, рвота и тошнота – это, к сожалению, нередкие симптомы у людей с различными отклонениями в здоровье. Повышение градусов обостряет все хронические заболевания.

К сожалению, в век антибиотиков у современных врачей выработались следующие принципы лечения: сначала уничтожается естественная защита, подавляется иммунитет, а затем, искусственно с помощью медикаментов происходит борьба с вирусом.

Снизить температуру, пока она ещё не стала слишком высокой можно с помощью таких нехитрых методов:

  • Старый, проверенный способ – компресс с уксусом, разведённым водой.
  • На крупные вены накладывают компрессы с холодной водой.
  • Клизма из ромашки отлично помогает если надо убрать жар ребёнку. Готовят отвар из сухого сырья. Три столовые ложки на двести граммов воды. Когда отвар остынет его вводят через клизму.
  • И также, если есть возможность, увлажните воздух до шестидесяти процентов.
  • Проветривают комнату где находиться больной и обтирают его прохладной и влажной губкой.
  • Можно растереть тело спиртом. Для этого снимают из себя полностью всю одежду и протираются марлей, смоченной в разведённом спирте под мышками и в области паха. Некоторое время следует полежать пока тело не обсохнет от жидкости и только тогда можно одеваться.
  • Отлично помогают сбавить температуру отвары трав. Листья малины, череда, подорожник и другие травы способствуют борьбе организма с микробами и вирусами, а значит, снижают температуру.
  • Врачи рекомендуют соблюдать температурный режим. Так, в комнате где находится больной она должна быть не более двадцати градусов.
  • Раствор соли может неплохо снизить горячку тела. Этот метод иначе называют гипертоническим раствором. Две чайные ложки размешивают в стакане кипячёной воды и выпивают. Раствор благодаря соли отлично выводится из организма. Пить его надо до четырёх стаканов раствора в день.
  • Отвар цветков липы отлично снижает высокую температуру.
  • Сделайте отвар из мяты и смачивайте в нём марлевый компресс. Через каждые десять минут увлажняйте локтевые сгибы, подмышки и паховые зоны. А также положите компресс с мятой на лоб больному.
  • Как можно больше пить жидкость. Это может быть минеральная вода без газа, отвары трав и морс из клюквы.
  • Обязательно соблюдайте постельный режим. В таком состоянии не рекомендуют какую-либо нагрузку.
  • Тёплый компот из сухофруктов не только насытит организм больного полезными веществами, но и поможет в лечении. Калий, который содержится в сухофруктах защитит кровеносные сосуды.
  • Чай из сухой ромашки – проверенный и надёжный способ избавится от жара и снизить температуру. Антимикробные и противовоспалительные свойства ромашки аптечной будут как нельзя кстати.

Но также не следует игнорировать приём медикаментов, особенно взрослым пациентам. Если лекарства не помогают, нужно вызвать скорую.

Медикаменты от высокой температуры

Что можно посоветовать принять при жаре?

  • Один из самых известных и надёжных жаропонижающих средств это Парацетамол. У него слабовыраженный противовоспалительный эффект, а сам препарат относится к сульфонанилидам. Для того чтобы быстро снизить температуру используют Парацетамол вместе с Но-шпой и Анальгином. Выпускается этот препарат в различных формах. Это может быть сироп с парацетамолом, свечи или суспензии. Стоит он недорого и является самым доступных жаропонижающим средством из всех известных.
  • При головной и зубной боли, а также невралгии и болях в спине выписывают Нурофен. Употребляют его по одной таблетке не более трёх раз в день, запивая как можно большим количеством жидкости.
  • При лихорадочных состояниях принимают Аспирин. Он хорошо справляется с головной и другой болью, а принимать его следует в растворённом состоянии и только после еды.
  • Отличным жаропонижающим средством считается всем известный Анальгин. Он также является эффективным обезболивающим и противовоспалительным препаратом. Применять его желательно внутримышечно с помощью инъекций, но допускается приём и в таблетированной форме.
  • Детям и беременным женщинам можно принимать Ибупрофен. У него крайне мало побочных действий при большой эффективности.

Как сбить температуру ребёнку

Обязательно следует обратиться к врачу, точнее, вызвать скорую помощь, так как при высокой температуре малышу следует лежать в кровати.

Существует два вида лихорадки, которая появляется при высокой температуре. Одна из них называется розовой. Для того чтобы снизить жар достаточно обтирать ребёнка уксусом или отваром мяты. А также не накрывайте малыша одеялом, а дайте телу немного выпустить жар. Из медикаментов помогает парацетамол в количестве пятнадцати миллиграмм в день и ибупрофен.

При белой лихорадке сразу приступают к медикаментозному лечению. Ребёнку делают инъекцию анальгина. И также можно дать но-шпу, папаверин и димедрол.

Причинами высокой температуры могут быть такие опасные заболевания, как ангина, скарлатина или грипп. Осмотрите горло ребёнку, если оно красное, то, скорее всего, диагноз будет неприятным. Если вовремя не начать лечение, то все эти заболевания дадут тяжёлые осложнения. Ангина приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и костей, а грипп в течение суток может перерасти в воспаление лёгких.

Сколько обычно держится температура тела у больного

Как было замечено, высокая температура снижается быстрее чем более низкая. Связано это с интенсивностью борьбы иммунитета над инфекцией. Здоровый организм, не обременённый какими-либо хроническими заболеваниями, резко вступает в бой с вирусами, в то время как привыкший на протяжении длительного времени к постоянному присутствию грибков, бактерий и прочих паразитов слабо реагирует на ещё одних врагов. В таких случаях температура будет держаться в районе 37,5 ºС долгое время и в итоге закончится различными осложнениями. Нередко при долгоиграющей температуре возникают различные заболевания, связанные с ослабленным иммунитетом: стоматиты, болезни слизистой оболочки, губ и глаз.

При температуре ниже тридцати девяти градусов взрослым больным можно принимать такие жаропонижающие препараты, как Мовалис, Найз и Мовинед. При бактериальной инфекции помогут только антибиотики. Назначает их врач после осмотра и сдачи анализов. Обычно выписывают такие лекарственные средства, как Экобол, Амосин, Оспамокс и Фламификс.

Они предназначены для угнетения бактерий и принимать жаропонижающие средства одновременно с антибиотиками запрещено. В противном случае препараты будут взаимодействовать друг с другом и выздоровление затянется.

Следует помнить, что любой антибиотик пьётся только три дня. В том случае если не наступило улучшение самочувствия, переходят на другие препараты. Самостоятельно прерывать лечение нельзя.

При температуре, которая появилась вследствие пищевого отравления принимают совершенно другие препараты. Назначает их только врач.

Кашель у взрослых и детей лечат при помощи Левопронта, Синекода и Кодипронта. Для влажного кашля есть Мукалтин, Ликорин и Йодит калия.

Что нельзя делать при температуре

Существуют действия, которые приводят к дальнейшему повышению температуры. Например, нельзя ставить горчичники либо любые согревающие компрессы. Запрещены горячие ванны и души. Запрещается пить алкоголь и сладкие газированные напитки. Питание больного должно быть лёгким, а если нет аппетита, то не стоит заставлять себя есть. В этот период ничего не должно мешать организму бороться с заболеванием.

А также советуют отключать в доме кондиционеры и увлажнители воздуха. Детям не рекомендуется делать растирание спиртом. Спирт, попадая через кожный покров, вызывает головную боль у ребёнка. Если вопреки всем вашим действиям жар не проходит и лечение не приносит результатов, следует вызвать скорую помощь.

mama.guru

Как без таблеток сбить быстро температуру

Все мы болеем. А уж осенне-зимний период и вовсе не обходится без простудных заболеваний с повышением температуры до запредельных показателей. Загрязненная экология и слабый иммунитет тому виной. Потому и медикаментозные химические препараты лишний раз принимать не хочется. 

Так как же можно сбить температуру в домашних условиях быстро без таблеток? Вековая практика оставила нам массу описанных и передаваемых из уст в уста рецептов и способов, как бороться с высокой температурой. Рассмотрим несколько вариантов.

Влажные обтирания

Разведите в прохладной воде уксус. Попробуйте на вкус, раствор должен быть кисловатым. Смочите полотенце или простыню. Слегка отожмите и укутайтесь в нее. По мере высыхания ткани температура будет снижаться.

Подобную процедуру можно проводить несколько раз до окончательного урегулирования температурной нормы.

Теплое питье

Так при высокой температуре наблюдается обезвоживание, то обильное теплое питье поможет вам восполнить недостаток влаги в организме. Пейте много. Чай с лимоном, отвар ромашки, мед с горячим молоком, компот, в конце концов.

Еще одним замечательным способом, который даст ответ на вопрос – как сбить температуру в домашних условиях быстро и без таблеток, является банальная клизма.

Необходима прохладная (не холодная!) вода и медицинская груша. Организм при температуре освобождается от каловых масс и теряет драгоценную влагу. Вот тут вы и поможете своему организму восполнить водный баланс, заодно удалите продукты распада микробов из вашего кишечника.

Способ достаточно быстро действенный, хватит одной процедуры. Идеально, совмещать его с тем же обильным питьем.

Использование компрессов и прохладные ванны

Для того чтобы сбить температуру быстро и без таблеток можно применить старый добрый и незаслуженно забытый компресс. Махровое полотенце небольшого размера намочите в холодной воде, слегка отожмите и положите на лоб, в подмышечные впадины, в паховую область и подколенную часть.

Меняйте полотенца на холодные по мере их нагревания. Температура спадает в течение получаса.

Прохладные ванны – это тоже хороший вариант для тех, кто не знает, как сбить температуру в домашних условиях быстро без таблеток. Наполните ванну прохладной, но не холодной водой и лежите в ней пока не надоест. Можно добавить раствор морской соли или отвар ромашки, или тысячелистника.

Процедуру можно проводить несчетное количество раз, Такие ванны прекрасно снижают температуру. И не забываем пить, все время.

Для этого выберите более комфортный для вас напиток из перечисленных и пейте. Чай с лимоном еще никому не вредил, кроме аллергиков.

Траволечение в борьбе с температурой

Прекрасно снимают температуру отвары различных трав. Для этой цели самыми подходящими являются:

  • шалфей;
  • тысячелистник;
  • ромашка.

Заваривать их нужно в фарфоровой, стеклянной посуде на водяной бане. Для этого возьмите 2–3 ложки мелко нарезанной травы (можно смеси трав), залейте стаканом кипятка и кипятите на водяной бане 10-15 минут. Можно использовать термос.

Траву заливаете кипятком в термосе на час. Затем для питья этот отвар нужно процедить и разбавить 1:3 теплой водой. Можно добавить мед, если у вас не наблюдается аллергических реакций.

Кроме указанных выше трав, отвар которых поможет при температуре, можно использовать:

  • малину;
  • липовый цвет;
  • клюкву;
  • ежевику;
  • мать-и-мачеху;
  • подорожник;
  • кору липы или лещины;
  • почки тополя;
  • сосновые почки (настойку).

С таким списком вы не останетесь беспомощным даже если вы находитесь вдали от цивилизации.

Проблема – как сбить температуру в домашних условиях быстро и без таблеток сразу отпадет. Единственно, позаботиться о наличии лекарственного сырья нужно заранее. Тем более что хранить его несложно, а применять легко.

Травы завариваются все по одному принципу:

  • 2-3 ложки измельченного сырья заливаются стаканом кипятка;
  • выдерживаются на водяной бане 8-10 минут;
  • процеживаются и разбавляются в пропорции одна часть отвара на три части воды.

А вот с настойками из коры и почек придется повозиться. Один из многочисленных плюсов заключается в том, что они потом всегда будут под рукой:

  1. Сперва 1 кг сосновых почек и 0.5 кг корней малины нужно уложить слоями в трехлитровой банке, поливая медом и посыпая сахаром (потребуется 500 г меда и 1 кг сахара). 
  2. После этого надо долить 1 стакан кипяченой горячей воды и дать настояться в течение суток. Затем следует пропарить на водяной бане часов 6-7, постоянно следя за тем, чтобы вода не выкипела (можно доливать понемногу кипятка).
  3. Затем настаиваем отвар в темном месте еще двое суток. После отжимаем из этого сырья сок, процеживаем и сливаем в емкость из темного стекла. Принимают это средство по 1 столовой ложке перед едой.

Это средство можно хранить длительное время. Особенно хорошо оно помогает при гриппе и вирусных заболеваниях. Лекарство снимает температуру, озноб, ломоту в суставах. Поэтому заготовить такое средство не грех, будучи здоровым и хранить впрок.

Малину, ежевику, клюкву можно засушить или заморозить. Они прекрасно регулируют температуру и поднимают иммунитет к простудным заболеваниям. Поэтому заготовка впрок тоже не станет напрасной тратой времени.

Даже просто попить зимой чай с ароматом малины будет, кстати не только для иммунитета, но и для настроения.

При высокой температуре неплохо зарекомендовал себя лимон. А если его смешать с медом и имбирем, вообще получается энергетическая смесь. Она поможет не только снизить высокую температуру, но и побороть вирусы, одолевшие ваш организм.

www.kleo.ru


Смотрите также