Эфирные масла при беременности какие можно


Эфирные масла при беременности

Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.

Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.

Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности. Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете узнать в этой теме. Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.

Эфирные масла, рекомендованные для беременных

Однако многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности:

  • Эфирное масло лимона: очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии – возбудители простудных заболеваний.
  • Эфирное масло лаванды: улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
  • Эфирное масло бергамота: повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях ( сидячие ванны, после консультации с врачом)
  • Эфирное масло мандарина: успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
  • Эфирное масло нероли: устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
  • Эфирное масло чайного дерева: используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.

Как использовать эфирные масла при беременности безопасно

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
  • Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
  • Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
  • Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.

Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности. Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества. Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя. Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!

Автор: Екатерина (Aromashka team)Давным давно

www.aromashka.ru

Применение эфирных масел при беременности

Эфирные масла всегда были и будут популярны как отличные средства для ухода за собой, как профилактика всевозможных заболеваний и болей, как средства для снятия напряжения и стрессов. Могут ли женщины употреблять эфирные масла при беременности, или существуют какие-то ограничения?

Эфирные масла во время беременности

Среди медицинских специалистов бытует достаточно негативное мнение относительно использования эфирных масел во время беременности, поскольку недостаточно изучено воздействие их составляющих на будущую маму и её малыша.

Однако будущие мамочки достаточно активно продолжают ими пользоваться. Главное — любое дело делать с умом, тогда и последствий негативных не будет.

Первым делом следует знать,  что при беременности обычную дозировку масел следует делить на два — больше абсолютно любое масло может нанести вред.

Далее эфирные масла используются беременными женщинами только в разбавленном виде, наружно в виде аппликаций, для борьбы с растяжками в качестве дополнения к маслу-основе или косметического средства, как наполнители для аромаламп.

Эфирные масла при беременности: противопоказания

Во-первых, если ранее имела место непереносимость какого-либо эфирного масла, то при беременности его тем более использовать строго запрещается! Да и используемые ранее масла могут быть организмом восприняты иначе, ведь при беременности на него приходятся колоссальные нагрузки, и даже любимая ранее еда может быть отвержена придирчивым обонянием. А потому, любое новое масло поначалу надо применять с осторожностью, начиная с малого и постепенно увеличивая дозировку или срок ароматерапии. Экспериментировать с новыми маслами, не пробованными до начала беременности, также не стоит.

Во-вторых, нельзя превышать указанную выше норму для беременных. Напомним, что любая дозировка для обычного человека беременной женщиной должна делиться пополам.

В-третьих, строго-настрого запрещён приём любого эфирного масла внутрь!

В-четвёртых, любое нововведение должно быть чётко согласовано с врачом. Это золотое правило для беременных, и оно в обязательном порядке касается всех беременных женщин!

В-пятых, следует воздержаться от применения каких-либо эфирных масел хотя бы первые три недели беременности! Ведь именно ранние сроки самые тревожные и опасные, когда не стоит вмешиваться в тайных ход вещей.

Также следует воздержаться от приёма каких бы то ни было эфирных масел, если:

  1. В прошлом был выкидыш.
  2. Есть эпилепсия.
  3. Есть сердечные проблемы.
  4. Имеются заболевания печение, почек, щитовидки.
  5. Есть диабет, тромбоз.
  6. При текущей беременности случается вагинальное кровотечение.

Существуют также эфирные масла, которые нельзя при беременности использовать ни в каком виде.

Эфирные масла, запрещенные при беременности

Если было принято использовать эфирные масла для тех или иных целей, каждой будущей маме необходимо знать список масел, которые строго запрещены на протяжении всего периода беременности:

  • мускатный орех;
  • мирра;
  • фенхель;
  • можжевельник;
  • пачули;
  • корица;
  • мелисса;
  • кипарис;
  • майоран;
  • шалфей;
  • базилик;
  • кедр;
  • чабрец;
  • ромашка;
  • розмарин;
  • иссоп;
  • жасмин;
  • гвоздика;
  • туя;
  • пижма;
  • лавр;
  • темьян;
  • укроп;
  • петрушка;
  • эстрагон;
  • душица;
  • лаванда до 16-ой недели беременности.

Применение этих эфирных масел даже в небольших количествах способно привести к таким нежелательным последствиям, как преждевременные схватки или даже выкидыши и многое другое.

Например, масло розмарина может привести к повышению давления и началу схваток. Масло мускатного ореха может вызывать галлюцинации. Применение масла базилика может привести к патологическим изменениям клеток. Масло жасмина провоцирует преждевременные роды. Масло шалфея может вызвать маточное кровотечение. И так далее — список можно продолжать до бесконечности. Как видно, применение запрещённых во время беременности масел может привести действительно к трагическим последствиям. А, значит, следует со всей серьёзностью отнестись к данному вопросу и использовать только разрешённые масла и с максимальной осторожностью.

Тем более, что список разрешённых эфирных масел при беременности действительно широк. Рассмотрим более подробно, когда и как следует использовать то или иное масло.

Для чего нужны эфирные масла при беременности

Эфирные масла от головной боли при беременности

Не секрет, что во время беременности нельзя пользоваться большинством привычных лекарств. А приступы головной боли в положении бывают нестерпимыми. И тут на помощь приходят народные средства в виде эфирных масел эвкалипта, мяты или лаванды. Необходимо в стакане воды развести 3 капли любого из вышеперечисленных масел, смочить кусочек ткани в растворе и приложить полученный компресс ко лбу и вискам.

Эфирные масла при тошноте и рвоте

«Чудеса» токсикоза достаточно типичны для будущих мамочек в первом триместре. Явление это временное и обязательно в скором времени пройдёт, но как же пережить это ужасное состояние?

В этом случае эфирные масла используют в качестве ароматерапии. Для этой цели прекрасно подойдут масла мяты, лимона, лаванды и эвкалипта. Всего несколько капель можно добавить на подушку. Но, главное, не переборщить, иначе может быть вызван обратный эффект.

Есть и такой вариант — несколько капель эфирного масла мяты следует добавить в мисочку с горячей водой и полученный раствор оставить на ночь на полу. Достаточно трёх дней регулярного применения данного метода, чтобы спала тошнота.

Можно воспользоваться аромалампой для ароматизации помещения, либо опрыскать его водой со смесью эфирных масел. 3 капли лавандового масла и по 1-ой капле масел эвкалипта и мяты добавить в аромалампу, либо в 100 мл воды в обычный пульвелизатор.

Эфирные масла против инфекций

Самостоятельного лечебного действия эфирные масла не несут, но при комплексном лечении или в качестве профилактики простудных заболеваний их эффект неоспорим.

Как и в предыдущем примере можно налить вожу в пульвелизатор и добавить туда несколько капель эфирного масла для того, чтобы орошать ею помещение. Подойдут масла эвкалипта, сосны и чайного дерева.

С помощью аромалампы можно использовать также эфирные масла лимона, имбиря, кипариса.

У беременных иммунитет несколько снижен, чтобы не произошло отторжения по сути чужеродной (на 50%) ДНК. А, значит, сопротивляемость к различного рода вирусам заметно снижена. Большинство лекарств при этом строго настрого запрещено к использованию будущими мамочками! Потому профилактика подобных заболеваний прежде всего! Помимо чудес ароматерапии не стоит забывать о свежем воздухе, почаще проветривать помещения и самой выходить на улицу.

Эфирные масла как средство от бессонницы

Некоторые беременные спят сном младенца, остальным повезло меньше. И, чем больше срок, тем бывает тяжелей заснуть. На животе уже не поспишь, на спине тоже врачи запрещают. Живот большой, как уж тут устроиться, чтобы забыться сладким сном? Для ароматизации помещения в этом случае подойдут эфирные масла иланг-иланга, розы, бергамота. Также можно ароматизировать помещение или капнуть несколько капель любого масла на уголок подушки.

Эфирные масла против стрессов и беспокойств

Отличное лекарство от расстройств подобного типа — это ароматизация помещения с помощью эфирного масла ромашки, розового дерева или бергамота. В период беременности следует тщательно оберегать себя и своего кроху от негативных эмоциональных потрясений. Ароматерапия — прекрасное оружие против подобных всплесков, в идеале её можно сочетать с йогой для беременных и медитацией.

Эфирные масла против отёков и варикоза

Названные проблемы редко обходят стороной будущих мамочек. При варикозном расширении хорошим выходом станет тёплая ванная (помните, горячие ванные запрещены, особенно в первом триместре беременности). В воду надо добавить 2-3 капли эфирного масла (лаванда, лимон, герань…) предварительно смешав с эмульгатором (например, 1-2 ст.л. морской соли).

Отёки помогут снять ножные ванночки или массажи ног маслом-основой. Добавлять можно эфирные масла лимона, лаванды, нероли.

Эфирные масла от изжоги

Изжога — распространённая проблема, с которой сталкиваются будущие мамочки уже на поздних сроках. Масла лимона, мандарины или мяты прекрасно подойдут для ароматизации помещения либо лёгкого массажа в области солнечного сплетения.

Эфирные масла против запоров

Запоры — деликатная проблема, с которой многие сталкиваются во время беременности. В этом случае, конечно, лучше обратиться ко врачу, так как необходима срочная коррекция диеты, а также возможно, без специальных лекарственных препаратов уже не обойтись.

Но можно и самостоятельно облегчить своё положении до визита ко врачу. Помогут в этом эфирные масла аниса, мандарина или апельсина. Надо разбавить несколько капель масла в масле-основе (например, в оливковом) и сделать массаж живота по часовой стрелке, избегая сильных надавливаний.

Эфирные масла против геморроя

Может являться неприятным следствием длительного запора либо на фоне гормональной перестройки. После беременности геморрой, скорей всего, пройдёт сам собой. Но можно облегчить болевые симптомы и свести геморрой к минимуму.

Подойдёт сидячая прохладная ванна с 3-5 каплями масла и 2 каплями масла лаванды, предварительно смешанными с эмульгатором.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Страшный сон каждой будущей мамочки это, конечно, появление растяжек (стрий). И тут вновь придут на помощь эфирные масла. Для начала стоит определиться с маслом-основой (оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы), которым будет производиться массаж потенциально склонных с растяжкам участкам кожи (живот, бёдра, грудь). Далее, следует помнить, что курс массажа должен быть регулярным! Делать его надо каждый день на чистую кожу, после душа. Только так кожа получит достаточно увлажнения, станет эластичной и без проблем сможет растянуться на столько, на сколько это необходимо.

В качестве дополнительных масел можно использовать эфирные масла герани, лаванды, календулы, апельсина. Например, есть такой вариант. Взять 4 столовые ложки оливкового масла, добавить в него по 2 капли лаванды, герани и апельсина. Полученной смесью тщательно промассировать проблемные участки.

Смесь лучше готовить непосредственно перед применением, так как она имеет свойство быстро портиться. Если не получается, то хранить её нужно в холодильнике в специальной ёмкости, которая не пропускает свет. Но если есть малейшие подозрения, например, смесь поменяла свой запах или цвет, то лучше её не использовать.

Подробней о некоторых эфирных маслах при беременности

Перечисленные выше проблемы,  которые смогут облегчить или даже излечить эфирные масла, это далеко не всё. Существует множество прочих причин, по которым стоит держать у себя тюбик того или иного эфирного масла. Рассмотрим более подробно самые известные и популярные масла, которые используются при беременности на сегодняшний день.

Эфирное масло эвкалипта при беременности

Эвкалипт незаменим, когда речь идёт о первых признаках простуды. Его используют в качестве сухих и влажных ингаляций, как ароматерапия или смазывания слизистой носа. Сухая ингаляция — несколько капель растереть между ладонями и вдыхать полученный аромат. Влажная — несколько капель эфирного масла эвкалипта добавить в литр кипятка и дышать парами. Ароматерапия — аромалампа либо опрыскивание помещения водой с эфирным маслом. Смазывают слизистую носа с помощью масла-основы (1 ч.л.), которое смешивают с эвкалиптом (1-2 капли).

При симптомах тошноты и рвоты с помощью эвкалипта можно значительно улучшить своё самочувствие с помощью аромалампы.

Эфирное масло мяты при беременности

Не менее популярно на сегодняшний день, но стоит лишний раз убедиться у врача, что оно не противопоказано. Можно использовать, добавляя 4 капли в аромалампу. При правильном применении масло мяты снимет усталость и раздражительность, избавит от рвоты и тошноты, значительно улучшит общий эмоциональный фон.

Эфирное масло лаванды при беременности

Использование этого эфирного масла на ранних сроках строго запрещено! Только врач может дать добро на пользование им, каждой в свой срок.

Применяется масло достаточно широко благодаря широкому спектру свойств. Так, лаванда успокаивает, расслабляет, улучшает психоэмоциональное состояние, решает проблемы с бессонницей. Это прекрасная профилактика отёков и варикозного расширения.

Эфирное масло апельсина при беременности

Масло апельсина прекрасно снимает отёки, облегчает боль в животе при запоре, кроме того это отличное средства по уходу за телом в качестве профилактики появления растяжек. В первом случае речь идёт о ножных ванночках, во втором о массаже живота с маслом-основой. В третьем — о растирании необходимых участков тела регулярно с маслом-основой.

Эфирное масло лимона при беременности

Отличное косметическое средство, которое укрепляет волосы и ногти, разглаживает мелкие морщинки, возвращая коже эластичность. Ванна с эфирным маслом лимона расслабляет, повышает иммунитет и способствует созданию хорошего умиротворённого настроения. Достаточно 3-5 капель на большую ванну.

Подведём итоги

Эфирные масла — это отличный способ привести себя в порядок как внешне, так и внутренне, настроившись на лёгкую и спокойную волну благодаря чудесам ароматерапии. Они улучшают здоровья, снимают отёки, устраняют деликатную проблему запоров и геморроев… Не сами по себе, конечно, а в комплексе с назначенным врачом лечением. Список можно перечислять до бесконечности. Главное в этом деле — не переборщить и не навредить ни себе, ни своему малышу. А потому следует знать точный список запрещённых к применению эфирных масел, а также как правильно употреблять разрешённые. Мы написали лишь основные свойства известных эфирных масел, но только врач подберёт вам те масла, которые подойдут именно вам. Ведь каждый человек индивидуален, тем более индивидуальна беременная женщина!

Видео «Эфирные масла при беременности»

beremennuyu.ru

Эфирные масла при беременности - как использовать и противопоказания

Лечение различными эфирными маслами все больше и больше набирает популярности. При правильном использовании, они помогают при ОРВИ, стрессах, большом напряжении, бессоннице, для ухода за волосами и телом, поскольку такие средства имеют натуральный состав и чудодейственное влияние на весь организм человека.

Но можно ли применять эфирные масла при беременности? И как это делать правильно?

Эфирные масла при беременности: основные аспекты применения

Беременность

В аромотерапии много преимуществ: она оказывает антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное действие, помогает стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить психологическое здоровье и повысить сопротивляемость иммунитета. Эфирные масла можно применять как альтернативу покупным косметическим средствам для устранения различных проблем кожи и волос, для борьбы с целлюлитом и в качестве афродезиаков.

Но, несмотря на все плюсы такой терапии, беременным женщинам их нужно очень осторожно применять и только после разрешения лечащего врача.

Какие эфирные масла нельзя использовать при беременности

При беременности категорически нельзя прибегать к таким средствам: масло мускатного ореха и пачули, фенхеля, гвоздики, мирру, можжевельника, кедра и кипариса, шалфея, чабреца, мелиссы, корицы и майорана. Все они имеют слишком сильный, дурманящий запах, способный вызвать головную боль, тошноту, головокружение и даже аллергическую реакцию.

Какие эфирные масла можно использовать при беременности

При грамотном применении и отсутствии аллергии, в период беременности женщине могут помочь такие эфирные масла:

  • Апельсиновое – для борьбы с бессонницей, растяжками дряблостью кожи;
  • эфирное масло эвкалипта – в качестве антибактериального средства, для повышения иммунитета и в борьбе с простудами;
  • запах мяты и лаванды – поможет справиться с тошнотой, плохим настроением, раздражительностью;
  • лимон – используют для ароматизации помещения, в котором длительное время находиться беременная, им также можно смазывать кожу после душа, чтобы предупредить появления растяжек и целлюлита;
  • эфирное масло чайного дерева применяют против мигрени, повышенного давления и в качестве профилактики различных заболеваний;
  • иланг-иланг и розу применяют для улучшения сна, борьбы с тревожностью, апатией и депрессией;
  • запах розмарина и ромашки помогают справиться с тошнотой, оттеками и головной болью;
  • календула и мандарин разрешается использовать при запорах и геморрое.

Как применять эфирные масла во время беременности

  • их нельзя принимать внутрь, только наружно – как добавки к ванне и аромолампе, в качестве косметических средств;
  • эфирные масла, разрешенные при беременности, следует разбавлять маслами-основами, например, оливковым, кукурузным или из зародышей пшеницы;
  • Покупайте только сертифицированную продукцию, дабы не навредить собственному здоровью или малышу;
  • Применять аромотерапию следует очень осторожно, даже если нет никаких противопоказаний, и только после разрешения лечащего врача;
  • Не рекомендуется слишком увлекаться такими средствами и применять только одну процедур в день с ними, а вот легкую ароматизацию дома с применением пары капель масла чайного дерева или эвкалиптового можно использовать ежедневно;
  • Если при использовании эфиров, даже разрешенных, появились следующие симптомы: отдышка, головная боль, покраснение и зуд на коже, повышенное давление, учащенное сердцебиение и пульс, то следует немедленно прекратить процедуру и проветрить помещение;
  • используйте аромомасла максимально осторожно, чтобы капли не попали в глаза или на ранки.

Как использовать эфирные масла во время беременности

  1. Чтобы наполнить помещение приятным запахом, в аромолампу или на платочек нанести несколько капель разрешенных масел. Также любимые эфиры можно добавить в увлажнитель или пульверизатор с водой.
  2. В период ОРВИ и других заболеваний рекомендуется применять ингаляции для облегчения болезни или ее профилактики.
  3. Масло чайного дерева при беременности хорошо использовать в аромомедальйоне, нанеся внутрь пару капель – его запах защитит беременную женщину от бактерий и вирусов и поможет справиться с тошнотой.
  4. Чтобы кожа всегда была гладкой и шелковистой, после душа следует наносить масла легкими массажными движениями.
  5. Теплая вода с добавлением эфирных препаратов снимет усталость с ног, уменьшит оттеки и поможет расслабиться перед сном.
  6. Эфирное масло эвкалипта при беременности помогает побороть мигрень. Для этого нужно нанести на кусочек ткани несколько капель масла и использовать как компресс.
  7. Эфирные масла при беременности помогут расслабиться и снять усталость, если их вместе с маслом-основой добавить в ванну.
  8. При массаже можно использовать специальные смеси – в масло-основу добавить несколько капель любимого эфира и хорошо перемешать. Такую смесь обязательно хранить в холодильнике, а перед применением хорошо взболтать.

Масло эвкалипта при беременности

Масло эвкалипта

Эвкалиптовое средство имеет много преимуществ, поэтому его используют во многих случаях:

  • Чтобы уменьшить боль;
  • Снять воспаление;
  • Убить микробы и бактерии в помещении;
  • Повысить сопротивляемость организма различным болезням, особенно в холодное время года;
  • Масло обладает дезинфицирующим действием;
  • Улучшает пищеварение, повышает аппетит;
  • Прекрасно помогает справиться с утренним токсикозом. Для этого нужно в миску с теплой водой добавить 3-4 капли аромомасла и поставить ее возле кровати, где спит будущая мама;
  • какие эфирные масла помогают бороться с пигментацией? Почти все, но наиболее эффективное – эвкалиптовое. 2-3 капли этого масла добавить в масло-основу (оливковое, из виноградной косточки) и протирать кожу смоченным ватным тампоном после каждого умывания;
  • Добавив аромомасло в шампунь, можно быстро избавиться от перхоти и укрепить волосы.

Прежде чем применять масло, нужно полностью убедиться, что на него нет аллергии. Поскольку эвкалиптовое масло обладает сильным запахом, то беременным применять его нужно очень осторожно и в очень малых дозах. В сочетании с цитрусовыми, действие эвкалиптового усиливается в несколько раз, но также повышается риск возникновения аллергических реакций. Чтобы удостовериться, что масло не вызовет раздражения на коже, его нужно нанести на запястье или изгиб локтя и подождать несколько минут. Если на месте нанесения не возникло покраснений или высыпаний, значит, таким средством можно пользоваться.

Масло чайного дерева при беременности

Такое аромомасло обладает массой преимуществ:

  • Оказывает противогрибковое действие;
  • Помогает противостоять вирусам и бактериям;
  • Обладает бактерицидными и антисептическими свойствами;
  • Повышает иммунитет, помогает скорее справиться с простудами;
  • Полоскание ротовой полости теплой водой с добавлением 1-2 капель этого масла избавит от стоматита, послужит прекрасной профилактикой возникновения пародонтоза и кариеса;
  • Помогает избавиться от таких проблем как молочница и неприятный запах из влагалища;
  • С его помощью можно избавиться от различных проблем с кожей лица и тела;
  • С помощью масла чайного дерева беременная женщина может расслабиться, избавиться от раздражения и уменьшить нервное напряжение;
  • Укрепляет волосы, избавляет от перхоти и зуда.

Будущим мамам следует крайне осторожно применять масло чайного дерева, особенно в качестве косметического средства, поскольку оно может вызвать раздражение и аллергические высыпания. Такое масло лучше разбавлять оливковым или другим маслом-основой. Эфирное масло чайного дерева при беременности может вызвать головную боль и тошноту, поскольку имеет сильный и навязчивый запах, поэтому в качестве ароматизатора масло рекомендуется использовать минимально и в сочетании с другими маслами, например, лимонным или апельсиновым.

Аромотерапия – прекрасный способ помочь будущей маме справиться с различными проблемами, например, тошнота, раздражительность, нервозность, нормализовать эмоциональное состояние и просто расслабиться.

Но прежде чем приступать к экспериментам, нужно узнать, какие эфирные масла можно при беременности, а какие нет. Можно ли использовать эфирные масла при беременности, противопоказания к применению и способы использования масел – вот важная информация, которую должна изучить будущая мама, чтобы не навредить себе или ребенку.

oilsessential.ru

Эфирные масла во время беременности

Я постоянно получаю вопросы о том, какие эфирные масла могут использовать женщины во время беременности. Прежде всего, хочу сказать: вы найдете в моих статьях более строгие рекомендации, чем те, которыми пользуются в реальной жизни. Я ведь не знаю лично всех моих читательниц и не могу поручиться, что какая-нибудь из них не решит: «две капли маловато, это же естественный продукт, лучше накапать десять». Поэтому я, как и многие коллеги, стараюсь приводить как можно более низкие рецептуры и более жестко предупреждать о возможном вреде некоторых масел. Нос у беременной женщины, как правило, очень чувствителен, иногда ей может стать плохо даже от незначительных запахов. По опыту (в том числе и моему личному) известно, что беременные женщины могут «по нюху» определить, какие масла они могут использовать, когда и в каких количествах.

При использовании эфирных масел в этот период, прежде всего, нужно защищать новый организм, который очень чувствителен. Органы ребенка закладываются в первом триместре беременности, а в последующих двух, как правило, только растут. Значит, в первые двенадцать-пятнадцать недель беременности нужно особенно тщательно избегать следующих масел, содержащих токсичные соединения, а также вещества, способствующие усилению кровообращения, притока крови или тех. что могут вызвать судорожные припадки. Это касается, прежде всего, женщин с осложненной беременностью. Здоровые женщины при наличии показаний и под наблюдением квалифицированных акушеров могут их использовать.

  • Achillea millefolium, тысячелистник (из-за содержания камфоры, который оказывает сильное влияние на нервную систему и влияет на кровообращение);
  • Cinnamomum verum – корица корица из Шри-Ланки: кора и листья; Cinnamomum aromaticum, коричник китайский (в связи со способностью чрезвычайно мощно усиливать кровообращение);
  • Foeniculum vulgare, фенхель (обладает легким эстрогеноподобным эффектом, увеличивает уровень эстрогена);
  • Melaleuca viridiflora, найоли (из-за компонента виридифлорол, влияющего на гормональный уровень)
  • Pimpinella anisum, анис (незначительного эстрогеноподобного эффекта)
  • Aloysia triphylla/Lippia citriodora, вербена лимонная (у некоторых женщин способствует повышению тонуса матки)
  • Salvia officinalis, шалфей (из-за небольшого эстрогеноподобного эффекта и в некоторых случаях высокого содержания туйона и камфоры оказывает сильное влияние на нервную систему, в больших дозах может вызывать выкидыш)
  • Ocimum basilicum, базилик (некоторые виды масел отличаются высоким содержание метилхавикола, который при очень сильных передозировках оказывает сильное влияние на нервную систему и может привести к повреждению печени)
На протяжении всей беременности чувствительные женщины должны быть также осторожны с использованием масел других губоцветных, таких как тимьян, орегано, чабер, и других масел, содержащих аналогичные монотерпеноиды, которые могут оказать сильную нагрузку на нервную систему малыша и при злоупотреблении ими даже оказать абортивное действие: Hyssopus officinalis, иссоп; Lavandula stoechas, лаванда стэхадская; Thuja occidentalis, туя западная; Mentha pulegium, мята блошиная; Cinnamomum camphora, камфорное дерево Rosmarinus officinalis, розмарин лекарственный, хемотип борнеон, Не рекомендуются также некоторые масла, содержащие сабинилацетат, поскольку этот компонент является одним из немногих сложных эфиров, которые (эмбрио)токсичны, например, Salvia lavandulifolia (шалфей лавандолистный) и Juniperus sabina (можжевельник казацкий). Также нужно избегать масел, содержащих метилсалицилат (Betula lenta, береза вишневая; Gaultheria fragrantissima, гаультерия; Syzygium aromaticum, гвоздика душистая). Только в исключительных случаях и под контролем опытного специалиста в ароматерапии могут применяться масла, содержащие фенолы (например, уже упомянутые орегано, чабер, гвоздика, а также тимьян хемотипов карвакрол и тимол, бей, базилик). С осторожностью можно использовать масла с высоким содержанием 1,8-цинеола (Eukalyptus globules, эвкалипт шаровидный; Myrtus communis, мирт обыкновенный хемотип цинеол; Rosmarinus officinalis, розмарин хемотип цинеол). Масла, содержащие ментол (Mentha piperita, мята перечная; Mentha arvensis, мята луговая) только в небольших количествах и в тех случаях, когда это действительно необходимо. Но всегда помните: пусть решает ваш нос! А какое же эфирное масло может использовать беременная женщина просто для того, чтобы хорошо себя чувствовать, расслабиться, улучшить настроение или даже использовать при простуде, боли в спине или варикозном расширении вен? Среди всех масел, которые принесут вам пользу, если их концентрация не превышает одного процента (например, 2 капли на 10 мл миндального масла) классическими являются: Lavandula angustifolia, лаванда (не следует путать с лавандином, или гибридной лавандой, часто содержащей камфару); CItrus reticulata, мандарины и другие масла из кожуры плодов цитрусовых; Rosa damascena, дамасская роза, цветки померанца, нероли и вообще все цветочные ароматы (но знайте меру!) еще: Vanilla planifolia, ваниль; Styrax tonkinensis, стиракс, бензоин; Eucalyptus staigeriana, эвкалипт Стейжера; Myrtus communis Ct. Myrtenylacetat, мирт обыкновенный; Backhousia citriodora, бакхузия, или лимонный мирт; Santalum album, сандал; Boswellia sacra, ладан; Pogostemon cablin, пачули.

© Eliane Zimmermann 2009 blog.aromapraxis.de Перевод и редактирование: Галина Большакова

Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!

aromarti.ru


Смотрите также