Вопросы психологии

Как помочь ребёнку пережить развод родителей?

Развод родителей – это, безусловно, нелёгкий период, поскольку семья перестаёт существовать в прежнем виде, изменяется вся структура внутрисемейных взаимоотношений.resize

Все дети тяжело переносят развод, даже если не проявляют это заметным для родителей образом. Они испытывают целый ряд переживаний, что абсолютно нормально. Считается, что развод – одно из самых сильных стрессовых событий, которые могут произойти в жизни ребёнка. Сравнима с ним разве что смерть родителя или какое-нибудь направленное разрушительное  травматическое воздействие. И только небольшая часть детей открыто проявляют свои чувства. Вместе с тем, открытое проявление тяжёлых переживаний, боли – это единственный способ их преодоления. Внешнее спокойствие в ситуации развода может свидетельствовать о начале невротизации ребёнка.

При разводе дети могут испытывать боль, разочарование, печаль. В случае хороших отношений с обоими родителями эти чувства сильнее. Уход одного из родителей может вызывать  целый ряд страхов, чувств и мыслей. Например, страх больше никогда не увидеть папу. Для ребёнка это может означать потерю человека, которого он очень любит, навсегда, создать восприятие конечности любви. И дети начинают опасаться, что могут оказаться в какой-то момент  покинутыми родителями. Нередко развод вызывает частичную потерю ребёнком своёй идентификации, непонимание «кто я такой».

Кроме того, развод родителей может вызвать и агрессивные реакции, которые появляются, потому что ребёнок чувствует себя покинутым, преданным, чувствует, что его желания не вызывают уважения. В большинстве случаев дети направляют свою злость против того родителя, которого считают виновным в разводе. А иногда она оборачивается против обоих. Нередко дети винят в разводе самих себя. И чем младше, тем больше чувствуют себя виноватыми, думая о том, что они были плохими, и поэтому папа (мама) ушёл. Это отражается на чувстве собственной полноценности и ощущении себя как недостойном любви, неспособном никого удержать. Чувство вины является главной причиной агрессивности детей и подростков в семьях, где случился развод.

Как же можно помочь ребёнку пережить развод и сохранить полноценные отношения с обоими родителями?

d180d0b0d0b7d0b2d0bed0b4Родителям необходимо, в первую очередь, объяснить ребёнку причины разрыва с учётом его возраста, заверить его в своей любви и рассказать, как в дальнейшем будут поддерживаться отношения. Не стоит бояться открыто обсуждать с ребёнком его чувства к ушедшему родителю, какими бы они ни были – положительными или отрицательнеыми. Лучше постараться обсудить ситуацию со своими близкими и с родственниками бывшего супруга и убедить их в том, что для ребёнка очень важна их поддержка и продолжение отношений. Если есть возможность, лучше резко не менять место жительства, школу, так как для ребёнка в этот период особенно важны прежние эмоциональные связи. Можно договориться с ребёнком о том, что ему лучше отвечать, если кто-то из окружающих задаст вопрос о произошедшем разводе. Стоит объяснить, что так бывает в жизни многих людей, и ему нечего стыдиться.

В какой-то мере родители делятся с ребёнком своими переживаниями, но не стоит перекладывать груз взрослых забот, обид и горестей на ребёнка, ожидая от него сочувствия и поддержки. Нередко у ребёнка и так развивается чувство острой вины – не в нём ли причина расставании родителей, лучше не усугублять это чувство.

originalЕстественно, что в момент развода и какое-то время после него родители сами находятся в тяжёлом эмоциональном состоянии, и всё-таки важно постараться не лелеять постоянно своё горе на глазах у ребёнка. Он не должен чувствовать себя в это время ненужным, забытым, одиноким. Но и не нужно чрезмерно опекать его во всём, создавая болезненную зависимость.

Родители могут дать ребёнку достойный пример выхода из кризисной ситуации.  Для этого необходимо постараться сохранить или восстановить способность договариваться между собой, что очень важно для самооценки  и чувства самоуважения ребёнка. Если возможно, стоит постараться установить нормальное взаимодействие с новым спутником бывшего супруга, ребёнку это даст пример конструктивного решения жизненных проблем. Кроме того, важно взять для себя за правило не злословить при ребёнке о его отце или матери, так как ребёнок воспринимает себя частью обоих родителей. И, соответвенно, если плохо говорят об одном из них, это наносит удар по самому ребёнку. Родителю стои постараться наполнить свою жизнь и жизнь ребёнка новыми занятиями, общением, поездками. И, как правило, через какое-то время эмоциональное состояние ребёнка постепенно возвращается в норму.

Статью подготовила педагог-психолог Дли Татьяна

Каникулы на пользу

Вакула

Педагог-психолог

Наталья Вакула

Все родители прекрасно понимают, что современная учебная нагрузка наших школьников очень велика. Учебный день ребенка нередко превышает по своей продолжительности рабочий день взрослых. От того, как дети отдохнут в каникулы, будет зависеть их работоспособность и успешность в учебе. Несомненно, родителям хочется, чтобы ребенок в этот период узнал что-то новое и интересное. Как же родителям организовать школьные каникулы, чтобы дети смогли не только отдохнуть, но и провести их с пользой.

Во-первых, каникулы должны быть продуманы заранее. Конечно, развлечения должны быть, ведь для детей это очень важно. Но несколько ярких событий за каникулы вполне достаточно. Во время школьных каникул проходит множество бесплатных и интересных мероприятий. На площадях и в парках устраиваются детские праздники, в библиотеках проводятся викторины, а воспитанники танцевальных и музыкальных студий дают показательные концерты. Каникулы – самое подходящее время для экскурсий, посещения музеев, театральных представлений. Однако во всем нужна мера: не следует ежедневно водить ребенка на детские праздники, представления, карнавалы. Не стоит забывать, что посещение детских праздников и зрелищных мероприятий таит в себе и риск инфекционных заболеваний, особенно в период эпидемиологического неблагополучия.

Во-вторых, в каникулы необходимо позаботиться и о безопасности ребенка. Необходимо обсудить правила поведения ребенка дома и на улице. Можно организовать интересное время препровождения ребенка дома. Подготовить фильмы, которые будут полезны и интересны ребенку. Так же важно обсудить с ним какие книги должны быть прочитаны. Если ребенок захочет пригласить друзей, то организовать для них увлекательные настольные игры, а так же игры, которые можно проводить в квартире, при этом проинструктировав ребенка о том, как гостям нужно себя вести. Ребенок твердо должен знать, что можно, а чего нельзя, за что будут ругать, а за что похвалят.

Так же  важны прогулки и игры на свежем воздухе – это лучший отдых после школьных занятий, которого так недостает большинству детей в учебное время. И если погода позволяет, надо мотивировать ребенка на то, чтобы он с друзьями шел гулять.

Каникулы – это время, когда родители стараются побаловать своих детей чем-то вкусным. Необходимо уделить внимание рациональному питанию ребенка. Чтобы каникулы действительно стали временем восстановления и накопления сил, необходимо, чтобы в рационе ребенка было достаточно молочных и мясных продуктов, овощей и фруктов. И если родители хотят сводить ребенка в кафе угоститься фастфудом, то следует отметить, что это поощрительное мероприятие, так как ребенок постарался во время учебы.

В каникулы режим дня часто игнорируется, а заведенные правила нарушаются. Так хочется, чтобы ребенок максимально отдохнул от школьных будней. В большинстве семей бывает так, что ребенок в каникулы спит сколько угодно, а раз проснулся в полдень, ничего страшного, если ляжет попозже, тем более что по телевизору идет интересное кино. Родителям следует понимать, что полное отсутствие режима приводит только к усталости.  Не удивительно, что после каникул дети зачастую приходят в школу обессиленные. Конечно, можно сдвинуть на час-полтора сон, немного увеличить время перед телевизором или компьютером. Но не более. Обязанности по дому не должны отменяться даже в каникулы, как и развивающие занятия: чтение, письмо. Только пусть они будут чуть легче, чем обычно. Возвращение к  школьному режиму лучше начать за 1-2 дня до окончания каникул.

Каникулы – это еще и возможность внимательнее отнестись к здоровью ребенка. В те дни, когда ребенок учится, трудно выкроить время для визита к врачу. К сожалению, не редкость, когда родители уверены, что их ребенок здоров, а на самом деле это далеко не так. Стоит отметить, что начало школьной жизни довольно часто сопровождается обострением у ребенка хронических заболеваний. Поэтому можно воспользоваться каникулами, чтобы проконсультировать ребенка у педиатра, отоларинголога, окулиста, стоматолога, ортопеда или другого врача-специалиста.

Итак, подводя итог, хочется отметить, если родители заранее продумают и организуют школьные каникулы, то ребенок хорошо отдохнет и сможет наполниться положительными эмоциями, интересно и с пользой проведя время.

Мой ребенок – «юла», … или как сделать так, чтоб «юла» стала меньше вращаться

game2На сегодняшний день многие родители не понаслышке знают о гиперактивных детях.  Непоседливость, невозможность усидеть на месте и чрезмерная активность – так можно охарактеризовать гиперактивных детей. С одной стороны, активность – это хороший показатель развития ребенка, поэтому не сразу вызывает подозрений. Но с другой стороны, хорошего должно быть в меру: гиперактивное поведение не только доставляет родителям хлопоты, но и сигнализирует о проблеме в отношениях ребенка и мира.

У гиперактивных детей возникают большие сложности на занятиях, требующих  усидчивости, терпения, концентрации внимания. Дети с трудом могут контролировать свое поведение и соблюдать общепринятые правила.

obshhenie-detey-so-sverstnikami

Специалисты сходятся во мнении, что одним из лучших способов коррекции поведения, внимания гиперактивных детей является игровая деятельность, так как дети любого возраста, прежде всего, любят играть. В этой статье мы предлагаем некоторые игры, которые помимо удовольствия ещё и приносят пользу.

 

«Найди отличие»

Цель игры: развитие умения концентрировать внимание на деталях.

Ребенок рисует любую несложную картинку (котик, домик и др.) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.

«Разговор с руками»

Цель игры: научить детей контролировать свои действия.

Если ребенок подрался, что-то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки — нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут?», «Что вы любите делать?», «Чего не любите?», «Какие вы?». Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина. Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2-3 дней (с сегодняшнего вечера или, в случае работы с гиперактивными детьми, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать. Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина.

«Говори!»

Цель игры: развитие умения контролировать импульсивные действия.

Скажите ребенку следующее: «Я буду задавать простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: «Говори!». Давай потренируемся: «Какое сейчас время года?» (пауза) «Говори!»; «Какого цвета у нас потолок?»… «Говори!»; «Какой сегодня день недели?»… «Говори!»; «Сколько будет два плюс три?» и т. д.»

«Съедобное — несъедобное»

 

Цель игры: развивать внимание, умение сосредотачиваться на определенном предмете, быстроту мышления, научить ребенка за короткое время делить предметы на две категории: съедобное и несъедобное.

Правила игры: ребенок садится напротив взрослого. Взрослый читает стихотворение. Если называется съедобный предмет – ребенок  хлопает, несъедобный — топает.

Ход игры:

Рано утром я проснулся –

Улыбнулся, потянулся.

И, конечно же, с утра съел арбуз (автобус, фокус, кактус, и т. п.),

А потом и вертолет (самолет, компот, бутерброд и т. п..

А вчера я на обед съел — монет (котлет, омлет, винегрет, и т. п..

Я еще люблю покушать мармелад (виноград, снегопад, Ленинград и т. п.,

А еще и чемодан, еле-еле прожевал.

Ко мне мама подошла — молоко скорей дала.

Не прошло и часа  - снова кушать захотел.

Положил себе в тарелку я с десяток голубей-

Ой, конечно голубцов.

Вот и случай был недавно,

У меня болел живот –

Хотя съел-то я пирог, и дом, и розетку с утюгом,

Сладким яблочком заел, вот живот и заболел.

Вам советую, друзья, без сметаны есть нельзя –

Борщ, жакет, салат, машину,

А сосульки просто диво – сладки, вкусны и красивы.

Никогда я не скучаю, сладким чаем запиваю.

Чтоб и дальше меня слушать, дайте грушу мне покушать.

Можно даже мышку, только красивую.

Вот и пить я захотел, уж давно кисель не ел.

Все вокруг мне говорят: надо фрукты кушать –

В них витаминов куча – это А, и Б, и гайка-

Ведь не то, что балалайка.

Может, шутят все вокруг-

Светофор ведь лучший друг.

Нет, конечно же, друзья, каша — лучшая еда.

Ешьте щи и винегрет, рыбу, курицу, омлет.

Ведь голодными, друзья, быть в саду никак нельзя!

 

«Ласковые лапки»

Цель игры: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым.  Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; взрослый объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке — отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными. Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами.

 

«Симметричные рисунки»

Цель игры: Развитие коммуникативных способностей, умения работать с партнером.  Предлагается по образцу нарисовать предмет вместе с взрослым от оси: ребенок рисует справа (слева, если левша), взрослый — слева. Договариваются, кто каким карандашом рисует. Взрослый определяет исходные точки. Карандаши ставят одновременно в одну точку и проводят в одном ритме.

 

«Игры с чудесным мешочком»

Цель игры: развитие кинестетических ощущений, восприятия цвета, формы, умения сотрудничать с взрослым. 

На левую руку ребенку надевают волшебный «мешочек», в котором находятся изготовленные из плотного цветного картона (из пластика, из дерева) геометрические фигурки. Мешочек должен быть чуть больше ладошки (по краю отверстия пришивается резинка, сам мешочек лучше сшить из ярких разноцветных лоскутков). Наощупь ребенок левой рукой выбирает по заданию взрослого определенную геометрическую фигуру, а правой рисует на бумаге его контуры. Затем из мешочка вынимается выбранная фигурка, она сравнивается с нарисованной, раскрашивается тем же цветом, что и оригинал. Желательно, чтобы ребенок во время paботы произносил вслух название фигуры, цвета и те действия, которые он производит. Игру лучше проводить в такой последовательности: сначала в мешочке должны находиться предметы только одной формы (например, только треугольники, затем — двух форм, трех форм, четырех форм и т.д. Всякий раз (кроме первого варианта) ребенку дается такая установка: «Выбери такой предмет, как я тебе покажу». Или более сложный вариант: «Нарисуй предмет, который ты держишь в левой руке в мешочке» — в этом случае образец отсутствует, ребенок действует только по словесной инструкции.

 

Использованная литература:

  1. Ломакина Г. Гиперактивный ребенок. Как найти общий язык с непоседой. М.: Центрполиграф, 2009. – 192 с.
  2. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. М.: Генезис, 2000. — 192 с.

Педагог-психолог Терех Екатерина Юрьевна

 

Ребенок – «волчок» или Что такое СДВГ?

В семье появился долгожданный малыш. И мама с папой мечтают:  вот подрастет немного, и будем заниматься вместе интересными делами, начнем развивать его всесторонне, книжки ему читать, научим всему, что сами знаем.  Время идет. Ребенок уже и ходит, и говорит. И побежал. Да так, что не остановить. Посадишь – не сидит на месте. Задания как будто не слышит, правила игры не запоминает. Начнет какое-то дело и тут же переключается на другое, третье… То смехом заливается, то горестно плачет. Порой дерется беспричинно, ломает игрушки.  В детском саду подобное поведение часто списывается на особенности дошкольного возраста.  И вдруг,  при поступлении в первый класс ребенку ставят диагноз СДВГ? Что же это такое?

новый-1

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — медицинский диагноз, который вправе поставить только врач на основе специальной диагностики.  Официально ставят  его к 7-8 годам.  Хотя симптомы проявляются в более раннем возрасте:

1. при недостатке внимания:

  • невозможность длительного выполнения интересного задания;
  • повышенная отвлекаемость;
  • забывчивость;
  • бурная реакция на внешние раздражители;
  • трудности в концентрации внимания на одном объекте.

2. при повышенной активности:

  • невозможность усидеть на месте;
  • проявление беспокойства;
  • проблемы с засыпанием;
  • говорливость.

3. при импульсивности:

  • отсутствие выдержки в разговоре (перебивание);
  • выкрикивание ответов на уроке, не отвечая на вопрос полностью;
  • неумение играть по правилам, дождаться своей очереди в игре и др.

Родители могут заметить особенности поведения (симптомы) и обратиться к неврологу за консультацией и лечением. Если диагноз СДВГ поставлен достаточно рано, и родители выполняют рекомендации специалистов, к школе симптомы сходят на нет. Но, к сожалению, многие  обращаются за помощью, когда ребенок уже посещает школу и, начались проблемы с учебой. Резко ухудшается общее состояние и поведение ребенка, теряется интерес к учебе, не усваивается программа, появляется неадекватное поведение сложности во взаимоотношениях со сверстниками. И если родители продолжают бездействовать, признаки СДВГ сохраняются и в подростковом, и даже в зрелом возрасте, проявляясь излишней подвижностью, импульсивностью, эмоциональностью, болтливостью.

 

Из-за чего развивается СДВГ?

Причинами возникновения органических нарушений могут быть:

  • Инфекции матери во время беременности и действие лекарств, алкоголя, наркотиков, курения в этот период.
  • Иммунологическая несовместимость родителей (по резус-фактору).
  • Угрозы выкидыша.
  • Хронические заболевания матери.
  • Преждевременные, быстрые или, наоборот, затяжные роды, стимуляция родовой деятельности, наркоз при кесаревом сечении.
  • Родовые осложнения (неправильное предлежание плода, обвитие его пуповиной) ведут к травмам позвоночника плода, асфиксиям, внутренним мозговым кровоизлияниям.
  • Любые заболевания младенцев с высокой температурой и приёмом сильнодействующих лекарств.
  • Астма, пневмонии, сердечная недостаточность, диабет, заболевания почек могут выступать как факторы, нарушающие нормальную работу мозга.

Лечение СДВГ  включает как медикаментозную терапию, так и психологическую коррекцию. Специалист может поставить точный диагноз, разграничив СДВГ с другими заболеваниями, при которых  наблюдаются схожие внешние проявления.   Для закрепления навыков, которые появятся у ребенка в процессе лечения, очень важны поддержка родителей и их вера в положительный результат.

Чтобы помочь ребенку избавиться от излишков активности, родителям необходимо создать для него определенные условия жизни. Сюда входит спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня (с обязательными прогулками на свежем воздухе, где есть возможность порезвиться на славу). Активные виды спорта для него — просто панацея. Желательно занять тем, что доступно по возрасту и темпераменту.

Будучи гиперчувствительными, дети с СДВГ мгновенно считывают эмоциональное состояние взрослых и тут же заражаются им. Поэтому  родителям желательно научитьсясправляться со своими бурными эмоциями, чтобы не провоцировать их вспышку у ребенка. Бесполезно его ругать, наказывать за чересчур активное поведение – этим можно добиться лишь снижения самооценки,  появления чувства вины, что он «неправильный» и не может никому угодить. Важно хвалить ребенка каждый раз, когда ему удалось довести начатое дело до конца. В случае необходимости длительной работы, лучше делить задание на части, используя смену видов деятельности, переключение внимания.

Кроме того, необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей (магазинов, рынков и пр.). Так же важен выбор партнеров для игр — желательно, чтобы друзья ребенка были уравновешенными и спокойными.

Крайне  важно научить ребенка понимать и озвучивать свои эмоции («я злюсь», я расстроен»). Помочь ему управлять собой можно с помощью  так называемых «агрессивных игр», выплескивая негатив не на людей, растения и животных, а на предметы (пинать мяч, бить боксерскую грушу, мять или рвать бумагу…). А йога, спокойная музыка, массаж, принятие ванны помогут ему расслабиться.

Ваш ребенок не виноват, что он такой «живчик». Принимайте его таким, какой он есть. Уважайте его индивидуальность, не нагружая отрицательными эмоциями и комплексом неполноценности. И тогда положительные результаты  не заставят себя долго ждать.

 

Использованные  материалы:

1. www.all-psy.com/stati/detail/1114/1/

2. gimn3.edusite.ru/p49aa1.html

3. Г. Монина, М. Рузина «Ох, уж эти одаренные дети»

4. И.Л. Арцишевская «Работа психолога с гиперактивными детьми».

 

Статью подготовил: педагог- психолог Самойлова С.А.

Школьные годы чудесные

Миронова Татьяна Владимировна

Педагог- психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

1314041692_472f880ec9082d04e2db8762ed4Одной из самых актуальных тем, с которой обращаются за консультацией к психологу, является тема мотивации  ребенка к обучению в школе.

Важно отметить, что жалобы родителей порой звучат однообразно: ребенок не хочет ходить в школу, ему не нравится учиться. Когда мы начинаем более подробно прояснять, что же происходит на самом деле, то возникают очень разные картины происходящего, а значит, и варианты помощи могут быть разные. Поэтому,       прежде всего, необходимо обсудить непосредственно с ребенком существующую проблему, выслушать не только учителя, но и его. Это даст Вам возможность совместно поискать источник возникновения сложностей и начать с ними разбираться.

Если это трудности в освоении учебного материала: предложите свою помощь, вместе выработайте план действий. Никогда не критикуйте программу и, тем более, личность педагога. Программу Вы изменить не можете, а, критикуя учителя,  Вы подрываете его авторитет в глазах ребенка.  И если, например, правильность написания слова или таблицу умножения выучить реально, то восстановить уважение бывает практически невозможно.

Если трудности объективные: слабое здоровье или сложная программа – снизьте уровень требований. Тем самым Вы сохраните психологическое здоровье ребенка и свои с ним отношения. Постарайтесь найти ту сферу деятельности, в которой ребенок будет ощущать себя успешным: творчество, спорт,  любые другие занятия. Ребенок должен чувствовать, что вы его любите не за оценки, а просто за то, что он есть.

Кроме того, жизнь дает массу примеров того, как в дальнейшем себя реализуют не только «круглые отличники», но и те самые «троечники», у которых за плечами опыт не только побед, но и умение справляться с «поражениями».

Если трудности в общении со сверстниками: обсудите с педагогом и психологом особенности взаимодействия ребенка в классе.  Выясните – как он общается в коллективе,  есть ли у него друзья, как часто возникают конфликты и в связи с чем. Понятно, что в школьной среде дети могут демонстрировать те качества, которые почти не проявляются в семье, или близкие люди на них реагируют иначе, чем посторонние.

Постарайтесь в присутствии ребенка не критиковать других детей, не сравнивайте детей между собой – даже в пользу своего сына или дочери. Важно помнить, что ребенок «соревнуется» прежде всего с самим собой, а достижения Васи или Маши могут привести его скорее в удрученное состояние, чем добавят желания  их «превзойти».

Позволяйте ребенку ходить в гости, приглашать друзей к себе и в обязательном порядке отслеживайте контакты ребенка посредством гаджетов. Это особенно актуально на фоне активной деятельности киберпреступников.   Дети, вступающие в отношения с ними, чаще всего говорят о том, что чувствовали себя одинокими, испытывали трудности в общении со сверстниками, и им не хватало  заинтересованного внимания со стороны родителей (и это не про то, «какую оценку ты сегодня получил в школе»…)

Учите ребенка не ссориться и  бесконечно выяснять отношения, а видеть в другом человеке положительные стороны, быть открытым к общению, предлагать свою помощь.

Если трудности в общении с учителем: постарайтесь не обсуждать действия учителя в присутствии ребенка, даже если на Ваш взгляд педагог был не совсем прав. Учителя – тоже люди, имеющие право и  на плохое настроение, и на ошибку или заблуждение. Все подобные вопросы разрешайте без присутствия ребенка, если ситуация действительно сложная – попросите принять участие в вашем диалоге школьного психолога, социального педагога, завуча. Если же отношения не складываются категорически – задайте себе вопрос, есть ли смысл вообще так держаться за конкретного педагога или школу? Главное, чтобы ребенок   не утратил веру в себя и свои силы.

Ну и напоследок: учитесь чему-либо сами, читайте книги, интересуйтесь различной новой информацией, делитесь новыми знаниями и впечатлениями с ребенком, пусть он порадуется вместе с Вами и за Вас.

Успехов Вам в преодолении всех трудностей!

Если ребенок устал от учебы

Наталья Вакула

Педагог- психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Родители современных школьников обращают внимание на тот факт, что общеобразовательная программа становится с каждым годом все сложнее, и объем материала, который нужно усвоить, увеличился в разы. И, как следствие, перенапряжение детей: нагрузка увеличивается, а здоровье современного ребенка лучше не становится. Что делать родителям? Как уберечь ребенка от срыва, когда ученик теряет интерес к учебе, и по состоянию здоровья становится не способен справиться с нагрузкой? Многие родители, желая ребенку лучшего, в погоне за суперзнаниями и умениями способствуют его переутомлению.

Каждый родитель мечтает о том, чтобы их дети и учились хорошо, и много читали, и изучали языки с раннего детства, и танцевали, и пели, и музыкой занимались, и спортом и так далее. Таким образом, взрослые завышают требования к ребенку, в стремлении показать всем на свете – какой он у них гениальный. Зачастую родители начинают реализовывать свои мечты, а желания ребенка отходят на второй план. И через некоторое время поведение ребенка меняется, и не в лучшую сторону: он «скатывается в учебе», прогуливает занятия, врет, отлынивает, ленится и так далее.

устал от учебыПереутомление ребенка накапливается постепенно. Сначала родители отдают своих крох в группы раннего развития, потом активно начинают таскать ребенка по разным кружкам и секциям, забывая при этом, что главное в жизни дошкольника – это игра! Нельзя отнимать у ребенка детство! Игра – это необходимое нормальное развитие малыша. Через игру он познает мир. Ребенок должен наиграться вдоволь. Еще одной большой ошибкой родителей являются дополнительные занятия для малыша параллельно с начальной группой детского сада. Ребёнок постепенно адаптируется к новой обстановке, новым людям, новым правилам. Даже если ребенку и нравятся танцы, спорт, рисование, занятия по английскому  и т.д., но он все равно устает. После садика ему надо бы домой, пообщаться с мамой и папой, побыть в тишине, поиграть, погулять, а тут – нагрузка, и утром – ранний подъем и опять в садик, как «на работу». Поэтому в первый год психологи не рекомендуют отдавать ребенка на дополнительные занятия — оставить ему в качестве нагрузки только посещение детского садика. Часто бывает так, что ребенок идет в первый класс уже уставший от учебной деятельности. Если родители принимают решение отдать ребенка любого возраста в различные кружки и секции, то им необходимо внимательно следить за его состоянием, физическим и психическим.

Что такое переутомление? Переутомление это — физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. От физического переутомления можно отдохнуть и восстановиться, а вот психическое или умственное переутомление может привести к возникновению у ребенка невроза, последствия которого так просто не преодолеть.

Хочется обратить внимание родителей, что первые признаки переутомления появляются задолго до возникновения серьезных проблем. Нельзя требовать от ребенка невозможного. Если родитель интуитивно чувствует, что ребенок страдает от занятий, подавлен, устает, не надо обманывать себя и игнорировать факты.

Признаки переутомления:

  • Изменения в пищевом поведении – сигнал опасности. Ребенок может потерять аппетит, кушать мало и вяло, или, напротив, все время что-то жевать, глотать пищу, не разжевывая, начинает много есть сладкого.
  • Падение иммунитета, частые заболевания, головные боли.
  • Нарушение памяти. Ребенок плохо запоминает тексты, забывает, что должен сделать и т.п.
  • Капризы, раздражительность, плаксивость.
  • Уставший, утомленный вид, который не зависит от времени суток и заметен уже с утра.
  • Нарушения сна. Ребенок не может подолгу заснуть, даже если устал, хотел спать, зевал. Или ребенок слишком много спит, часто пытается прикорнуть, засыпает в неподходящем месте.
  • Ребенок не стремится играть, может просто продолжительное время сидеть на месте, глядя в одну точку.
  • Вредные привычки. Сосание пальца, обгрызание ногтей, почесывание головы, выдергивание волос, ковыряние лица.

Не надо думать, что полученные знания и умения с лихвой перекроют утомление, которое потом пройдет. Нет. Утомление накапливается и, действительно, может проявиться в старших классах и или во время учебы в ВУЗЕ. Иными словами силы ребенка лучше сберечь на выпускные экзамены и на подготовку для поступления в ВУЗ.

Как избежать переутомления:

  • Грамотно и вдумчиво выбирать дополнительные занятия. Лучше выбрать всего 1 курс интеллектуального обучения и 1 спортивную секцию. Но не больше. Не надо стремиться научить ребенка всему сразу и без разбору. Это невозможно.
  • Не надо заставлять ребенка заниматься тем, к чему у него категорически не лежит душа. Если родитель видит, что занятия систематически не доставляют ребенку ни малейшего удовольствия, что в этом нет просветов, что это не лень, а настоящее неприятие – не надо настаивать. Необходимо ориентироваться на желания ребенка в выборе кружков и секций, а не на свой вкус.
  • Следует обратить внимание на темперамент ребенка. Есть натуры увлекающиеся и быстро остывающие. Им в принципе тяжело заниматься продолжительное время одним делом. Надо стараться развивать у таких детей усидчивость, но лучше направить усилия на базовые, необходимые знания, на школу, а дополнительные занятия оставить на усмотрение ребенка.
  • Ребенку необходимо свободное время. И пусть в это время он занимается тем, чем сам хочет.
  • У ребенка должен быть распорядок дня, и его надо приучить придерживаться этого распорядка. В графике ежедневно должно быть выделено время на отдых и прогулки на свежем воздухе. Не рекомендуется ребенку все время проводить в закрытых помещениях.
  • Важно, чтобы в субботу и воскресенье ребенок отдыхал. Нельзя забивать выходные дни до отказа поучительным времяпровождением. Театры, выставки, экскурсии – это хорошо, но в меру. Футбол во дворе и мальчишеское «шатание по улице», девчоночьи посиделки – не менее важные мероприятия.
  • У ребенка должны быть друзья, и он должен проводить с ними время. Это важно для его социальной адаптации и для душевного равновесия. Это не пустое «шатание», а веселье и отдых. Просто все должно быть в меру.
  • Ребенок должен высыпаться.
  • Желательно находить секции и дополнительные занятия как можно ближе к дому. Дорога утомляет сильнее, чем сами занятия.
  • Самое главное – это занятия по программе. На них надо «кидать основные силы».

Что делать, если ребенок переутомлен?

  • Обязательно посетить врача и следовать его рекомендациям.
  • Отменить все лишние нагрузки.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Необходимо разумно перестроить график занятости ребенка.
  • Всегда нужно помнить, что переутомление быстро не проходит. На восстановление может уйти 1-2 года.

ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА РОДИТЕЛЕЙ — ВЫРАСТИТЬ СЧАСТЛИВОГО И ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА, А НЕ ХОДЯЧИЙ КОМПЬЮТЕР, ДОСКУ ПОЧЕТА РОДИТЕЛЕЙ И СУПЕРГЕНИЯ.

В статье использованы материалы с сайта www.greenmama.ru Татьяны Весниной.

Как выбрать профессию своей мечты?

Дарья Андреевна Ножина

Педагог- психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

 

Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда.

Марк Твен

Ни для кого не секрет, что большую часть своей жизни человек проводит на работе. И наверняка каждому хочется, чтобы эта работа была в радость, ведь когда мы занимаемся любимым делом, мы чувствуем душевный подъем и вдохновение.

Тебе – современному подростку – еще сложнее выбрать профессию, ведь появилось так много новых специальностей. При этом результаты ЕГЭ можно подавать сразу в несколько ВУЗов и на несколько факультетов, что делает выбор ещё сложнее. В связи с этим важно понять, на каком именно факультете Ты хочешь учиться, потому что образование это фундамент для будущей профессии. А где тут место для хобби и любимых увлечений, спросишь Ты? Как всё успеть и ничем не жертвовать? Как превратить своё увлечение в любимую работу? В этой статье я помогу Тебе разобраться.

Первое, что важно решить, где Ты хочешь продолжить свое обучение. Выберешь Ты ВУЗ или это будет техникум, а может быть, Ты поедешь волонтером в другую страну, чтобы лучше разобраться в своих увлечениях. Например, существует целая программа «ERASMUS, которая поможет Тебе получить неформальное образование и попробовать себя в интересном проекте.

Обсуди это решение со своими родителями, предложи собраться семейному совету, чтобы вместе взвесить все «за» и «против». Иногда родители, с высоты своего опыта могут увидеть некоторые выгодные и не очень выгодные стороны твоего выбора, которые Ты, не заметишь.

Когда решение принято, выбран университет или колледж, Тебе следует сосредоточиться на тех школьных предметах, которые понадобятся тебе в будущем при поступлении. Старайся участвовать в олимпиадах и научных сообществах. Это не только добавит Тебе баллов при поступлении, но так, же поможет завязать полезные знакомства.

Называем современные профессии. Кто больше С пользой можно использовать и летнее время. Ты можешь поработать волонтером в той сфере, в которой хочешь реализоваться в будущем. Это отличная возможность посмотреть, чем на самом деле занимается человек той или иной профессии, потому что порой, наши представления более романтичны о ней, чем она есть на самом деле. Будь активным, поищи различные стажировки, которые некоторые компании могут предложить школьникам.

Я хочу предложить Тебе упражнение, которое поможет рассмотреть все преимущества и недостатки выбранной Тобой профессии. Ты можешь выполнить его прямо сейчас, для этого Тебе понадобятся лист бумаги и ручка.

На листе бумаги нарисуй таблицу из двух колонок. В одной колонке    запиши «плюсы», а в другой колонке – «минусы» профессии, которую Ты хочешь получить. Вариантов специальностей может быть несколько, если Ты пока сомневаешься. Воспользуйся Интернетом, узнай как можно более подробно о каждом своем предпочтении и запиши все плюсы и минусы данных профессий в таблицу. Затем подумай, что из минусов пугает Тебя больше всего, а с чем Ты мог бы смириться. Что из плюсов для тебя является наиболее важным. Такая таблица поможет Тебе не только собрать все свои мысли в единое целое, но и получить наглядный портрет Твоей будущей работы. Придумываем историю. Имадженариум

Чтобы узнать больше о своих склонностях и способностях Ты можешь пройти тестирование по профессиональной ориентации: выполнив ряд тестов, узнать о том, какие навыки у Тебя сформированы лучше, какой тип работы Ты предпочитаешь, какой рабочий темп и график работы Тебе подойдет больше всего. Подробнее о проф.ориентационном тестировании в Центре «Журавушка» Ты сможешь узнать, позвонив по телефону 417-59-20. Получить консультацию психолога можно по телефону 8-800-2000-122.

Помни выбор профессии это, в первую очередь, твоя ответственность и твой выбор, а не родителей и друзей, подойди к нему со всей внимательностью.

Личная жизнь на стаканчике кофе или Безопасность в социальных сетях

Дарья Андреевна Ножина

Педагог- психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

 

Сегодня всё чаще говорят о детской безопасности в сети Интернет, что бесспорно является актуальной проблемой. Однако, говоря о детской безопасности, взрослые редко задумываются о том, что могут сами поставить её под угрозу. Речь в данной статье пойдет о социальных сетях, которыми активно пользуются не только наши дети, но и мы сами.Bad sales

Откройте свою страничку в любой социальной сети, и постарайтесь посмотреть на неё от лица незнакомца. Как много порой личной информации мы выкладываем в общий доступ сами, даже не задумываясь об этом: семейное положение, графа дети, место работы, адрес проживания, место учебы, фотографии из личного семейного архива, аватарки. Все эти данные могут использовать мошенники не только против нас самих, но и против наших детей, ведь дети более доверчивы. Если незнакомец назовет имя родителя, подробно расскажет, где он работает, представится его коллегой, назовет и еще несколько фактов о вашей семье, то, скорее всего, он вызовет к себе доверие и расположение ребенка.

В одной из Московских школ был проведен социальный эксперимент о том, сможет ли совершенно незнакомый человек, увести ребенка от школы, расположив его к себе, используя только информацию, полученную со страницы матери в соц.сети и находящейся в свободном доступе. Весь ход эксперимента мама и психолог наблюдали со стороны, видео со скрытой камеры в режиме реального времени выводилось на монитор. Как вы думаете, сколько минут потребовалось незнакомцу, чтобы убедить ребенка пойти с ним? Пять минут! ВСЕГО 5 минут! Мужчина представился коллегой матери по работе, и сказал, что она попросила его забрать мальчика из школы и привезти к ней на работу, так как сама она страшно занята. Незнакомец точно указал место работы мамы, должность, её имя и фамилию. У ребенка не возникло никаких сомнений о том, что он говорит правду.

Еще один интересный эксперимент провели работники кофейни в США. У каждого клиента, который заказывал у них кофе, работники кафе узнавали имя и фамилию. Пока кофе готовилось, примерно в течение 10 минут, они находили профиль человека на Facebook и на стаканчике записывали всю возможную информацию, которую можно было получить в открытом доступе. Клиент получал свой кофе в стаканчике, на котором была записана вся личная информация о нём. Люди были шокированы тем, как много личных данных они выкладывают в сеть, не отдавая себе отчет в этом.

Поэтому заполняя профиль в социальной сети важно брать во внимание некоторые правила безопасности:

  1. Заполняя личную информацию, будьте внимательны. Подумайте о том, что Вы хотите отставить в открытом доступе, а что лучше скрыть от посторонних и оставить только для близких людей. Обязательно поговорите с ребенком о том, какая информация находится у Вас в открытом доступе, а что действительно могут знать только близкие Вам люди.
  2. Фотографии из личного архива лучше всего держать скрытыми или частично скрытыми. Открытые фотографии с Вашей страницы может скачать, кто угодно и использоваться в своих целях. Если Вы собираетесь куда-то уезжать, то фото с поездки лучше выкладывать по приезду, а не перед ним. Так незнакомые люди не смогут узнать о том, что Ваша квартира будет пустовать какое-то время.
  3. Помните, если Вы создаёте профиль в социальной сети и добавляете в друзья своего ребенка, он может видеть все Ваши записи. Будьте внимательны к тому, что размещаете у себя на странице.
  4. Если для работы Вам необходима страница в социальной сети, лучше создать её отдельно от личной. Так Вы сможете поддерживать порядок в своих рабочих контактах и не раскрывать личную информацию незнакомцам.
  5. Научите ребенка пользоваться интернетом. Объясните ему, как обезопасить свою страничку в социальных сетях, расскажите о вирусной рекламе, о том, что не всё что написано в интернете — правда.
  6. Сообщите ребенку, что в друзья можно добавлять только тех людей, которых ты на самом деле по-настоящему знаешь: родственники, одноклассники, близкие друзья, с которыми ты общался в реальной жизни.
  7. Расскажите ребенку о том, что и в интернете важно соблюдать правила этикета и вежливо общаться с незнакомцами. Объясните ребенку, как себя вести, если кто-то начал хамить, писать неприличные вещи. Ребенок должен знать, что с такими людьми нужно сразу прекращать общение, игнорировать или закрывать страничку. Ребенок должен знать, что он не обязан общаться с таким человеком – особенно это актуально для соц. сетей (поможет блокировка, добавление в черный список).
  8. Побеседуйте со своим ребенком о том, что ни в коем случае нельзя вступать в переписку с незнакомцами, особенно если они начинают расспрашивать его о его семье.
  9. Научите чадо, что нельзя оставлять на сайтах и форумах личную информацию о себе и своих родителях, номера телефонов, адреса, номера пластиковых карточек, пароли, даты рождения его и родителей, где он часто гуляет, имена его друзей, время, когда родителей нет дома. Расскажите ребенку, что есть масса мошенников, которые потом используют эту информацию против тебя, против нашей семьи.
  10. Старайтесь сами быть в курсе того, в каких соц. сетях зарегистрирован ребенок, в какие группы он вступает и с кем переписывается. Старайтесь сделать это максимально корректно, уважая личное пространство ребенка и не подрывая его доверие к Вам. Пусть он лучше сам покажет Вам всё и расскажет. Если что-то вызывает у Вас беспокойство, постарайтесь доверительно поговорить с ребенком. Особенно это касается подростка, который, при грубом вмешательстве в его личное пространство, может создать вторую страничку, о которой Вы, впоследствии, не узнаете.

В центре «Журавушка» проводятся тренинги для детей «Безопасный интернет» и  «Безопасный интернет. Подростки», где ребятам в доступной форме рассказывают о том, как обезопасить себя в Интернете, как распознать мошенника и как правильно действовать в критических ситуациях. Записаться на них Вы можете по телефонам 417-59-20, 417-34-58.

Получить бесплатную анонимную консультацию психолога Вы можете по номеру 8-800-2000-122, а так же на нашей странице в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/public127058416

Помните о том, что безопасность ребенка это —  Ваша ответственность. Старайтесь строить доверительные отношения со своими детьми, чтобы в дальнейшем они были открыты с Вами.

Хвалить, но как?

Дарья Андреевна Ножина

Педагог- психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

 

Похвала – это важная часть нашей жизни. Каждый любит, когда его поступки отмечают, даже самый большой взрослый. Для детей похвала – это особенно ценный ресурс, ведь именно так они понимают, что поступок, который они совершили, ценен и важен.

Правда, как показала практика, грамотно похвалить своего ребенка может далеко не каждый родитель. Казалось бы, что может быть проще, однако, даже у эффективной похвалы есть свои правила.

Первое, что необходимо сделать — это выразить своё одобрение. Не бойтесь выражать своё чувство, своё восхищение ребенком. Существует большое количество разнообразных фраз: «Очень хорошо!», «Замечательно!», «Здорово!», «Вот это да!», «Я потрясен (а)!», «Я горжусь тобой!». Одобрение выражается не только словами, но и действиями, Вы можете обнять ребенка, поцеловать, погладить по голове. Молодец!

Выразив одобрение обязательно опишите поступок, который его вызвало. Важно, чтобы ребенок понял, за что именно Вы его хвалите, тогда в дальнейшем он сможет повторить это. Например: «Маша, большое спасибо, что помогла мне помыть посуду после ужина и убрала её в шкаф», «Саша, спасибо большое, что позвонил после уроков и предупредил, что ты задержишься в школе».

Важно чтобы Ваши слова были понятны ребенку и соответствовали его возрасту. Объяснение должно быть емким, конкретным и кратким. Важно чтобы дети понимали, что их хорошие поступки приносят пользу им самим или окружающим. Это поможет им в будущем увидеть взаимосвязь того, что они делают с тем, что случается в их жизни. Когда Вы объясняете причину, очень важно сказать ребенку, почему это важно не только для вас, но и для него самого. Например «Маша, спасибо, что помогла мне помыть посуду после ужина. Теперь у нас с тобой есть достаточно свободного времени, чтобы вместе посмотреть фильм» или «Саша, спасибо большое, что позвонил после уроков и предупредил, что ты задержишься в школе. Я вижу, что ты становишься более ответственным человеком, теперь я могу еще больше доверять тебе и отпустить тебя с друзьями в поход на весь день». Важно чтобы ребенок понимал, какая выгода от его хороших дел не только для вас, но и в частности для него самого.

Первая поездка Объяснение причины так же должно соответствовать возрасту ребенка. Для дошкольника бесполезно опираться на серьезные внутренние чувства морали и ответственности, лучше подбирать что-то практического плана, которое быстрее поймет ребенок. Например: «Лёня, какой ты молодец! Ты поделился с Кристиной своей игрушкой. Если ты делишься с ребятами своими игрушками, они тоже будут делиться с тобой своими».

Так же к эффективной похвале можно добавить и награду, если Вы хотите особенно подчеркнуть поступок ребенка. Когда Вы начнете размышлять, за что можно похвалить ребенка, не забывайте о том, что можете похвалить его за то, что он уже умеет делать, чтобы в дальнейшем закрепить результат. Обращайте внимание на все его поступки, даже на самые, казалось бы, незначительные. Это поможет ему сделать следующий шаг, станет для него настоящим мотиватором и зарядом положительной энергии. Даже стремление к чему-то достойно похвалы, ведь это поможет ребенку в дальнейшем перестать воспринимать любое Ваше слово «в штыки», он научится признавать свои ошибки и даже начнет предлагать Вам помощь.

На базе центра «Журавушка» проходят тренинги для родителей «В согласии с ребенком», где рассматривается много интересных и животрепещущих вопросов связанных с воспитанием детей.

Наши психологи готовы оказать Вам помощь и поддержку по вопросам детско–родительских отношений. Подробную информацию о тренинге вы можете узнать по телефону 417-59-20 или в группе: https://vk.com/public127058416 в социальной сети Вконтакте.

Получить консультацию психолога по вопросу детско-родительских отношений можно по телефону: 8-800-2000-122.

Что такое психоанализ?

Father complaining to teenage boy sitting with a guitar at home

Целью данной статьи является освещение вопросов о том, что собой представляет психоанализ, какие задачи он решает и каким образом он может быть полезен в подростковом и юношеском возрасте. Итак,

Что такое психоанализ?

Психоанализ — это проверенный временем, авторитетнейший подход в психологии. Психоанализ понимается как: 1) метод исследования бессознательного человека, 2) способ лечения психических расстройств (неврозов и психозов), основанный на этом исследовании, 3) метапсихология – целостная система теорий, описывающая природу человека.

Стоит сразу же отметить, что ничего общего между психоанализом и психотерапией нет.

Это следует из следующего: психоанализ направлен на самопознание и самопонимание, миропонимание, но не на избавление от симптомов. Психоанализ предлагает рассмотреть подлинную причину симптомов – глубинный психологический конфликт.

Избавляя человека, к примеру, от конкретного страха, вполне вероятно, что спустя некоторое время человек начнет бояться чего еще, либо конфликт проявится в другом виде.

Так психоанализ работает не с «жалобами», а со структурой личности, постепенно «выводя в сознание вытесненный материал».  Такое «осознание» бессознательного, глубинного конфликта, влечет за собой избавление от симптомов — на этом принципе построен психоанализ, как метод лечения неврозов и психозов.

Психотерапия, в свою очередь, имеет четкий фокус лечения симптома, что отражено в МКБ (международной классификации болезней), а также строго делит психическую активность человека на норму и патологию, тогда как в психоанализе патологии не существует. Для психоанализа существует лишь человек, и вся работа психоаналитика осуществляется ради самого человека, но не ради установленного критерия психического «здоровья». В этом смысле психоанализ «асоциален» и «контр-культурен».

Также важной особенность психоанализа является отношение к человеку, который проходит психоанализ – анализанту. Это не клиент, которого нужно обслужить, и не пациент, которого необходимо вылечить – привести к медицинской норме. В слове анализант (оно предложено Жаком Лаканом, в противовес «анализируемого») делается акцент на активности самого человека, который проходит анализ. Психоаналитик[1] не будет мотивировать, подталкивать, давать рекомендации, наставлять, он будет создавать условия для того, чтобы человек сам смог понять происходящее и сам же осуществил выбор дальнейших действий (вспомните, какое знание для Вас более ценное? То, которое Вы «выстрадали» сами или которое Вам кто-то подсказал? Абсолютно верно, в первом случае знание переходит в понимание – универсальное видение, основанное на вашей активности, тогда как подсказанное знание лишь «узкоспециализированный суррогат»). Специалист, практикующий психоанализ, уверен, что человек может сам осуществлять свою жизнь и совершать в этой жизни выборы, также как и нести за эти выборы ответственность.

Еще одной особенность, как и преимуществом психоанализа, является работа с переносом и сопротивлением. Это все те чувства, переживания, мысли и фантазии, а иногда и убеждения относительно психоаналитика, а также отношение анализанта к аналитику и отношения, возникающие между ними. Все это требует прояснения, чтобы через отношения с аналитиком анализант увидел, как он выстраивает отношения с «миром» (т.е. с другими людьми, родителями, работой, карьерой, увлечениями и т.д.), через какую призму он его воспринимает.

Подытожим:

  1. психоанализ в работе исходит, в первую очередь, из понимания уникальности человека, обратившегося к аналитику, а не из требований социума или усредненных классификаций;
  2. для психоанализа важно создание условий для осознания истины человеком, а не приспособление и «протезирование» его;
  3. психоанализ это инструмент миро- и самопонимания, которое осуществляется через анализ своего отношения к кому-, чему-либо и своих отношений с кем-, чем-либо.

Если Вас или Вашего ребенка беспокоят:

  • Тревоги, страхи, панические атаки;
  • Навязчивые действия (ритуалы), мысли или идеи;
  • Потеря интереса к жизни, перепады настроения, депрессии;
  • Нарушения сна (кошмары, невозможность заснуть, повторяющиеся сны);
  • Вопросы своей сексуальности/ сексуальной ориентации/ сексуальной жизни;
  • Неуверенность в себе и своих силах;
  • Вопросы жизненного смысла;
  • Ощущение внутренней пустоты;
  • Утрата желаний: «Я ничего не хочу», «Я не знаю, чего я хочу»;
  • Последствия насилия и жестокого обращения;
  • Психосоматические расстройства (в том числе лишний вес);
  • Нарушение пищевого поведения (переедание, булимия), чрезмерная обеспокоенность вопросами питания (различные диеты, вегетарианство и т.д.);
  • Озабоченность/неудовлетворенность своей внешностью и критическое отношение к своему телу;
  • Трудности в самоопределении, выбора жизненного пути;
  • Раздражительность, агрессивность, вспышки гнева;
  • Конфликты в семье и/или школе;
  • Сложности в выстраивании близких отношений и/или отсутствие взаимопонимания;
  • Зависимости и зависимое поведение;

то вы можете обратиться к психологу-психоаналитику.

Кто и с какими проблемами может обратиться?

Взрослые и подростки от 12 лет.1395407136_podrostkovyyvozrast3

Если Вас или Вашего ребенка беспокоят:

  • Тревоги, страхи, панические атаки;
  • Навязчивые действия (ритуалы), мысли или идеи;
  • Потеря интереса к жизни, перепады настроения, депрессии;
  • Нарушения сна (кошмары, невозможность заснуть, повторяющиеся сны);
  • Вопросы своей сексуальности/ сексуальной ориентации/ сексуальной жизни;
  • Неуверенность в себе и своих силах;
  • Вопросы жизненного смысла;
  • Ощущение внутренней пустоты;
  • Утрата желаний: «Я ничего не хочу», «Я не знаю, чего я хочу»;
  • Последствия насилия и жестокого обращения;
  • Психосоматические расстройства (в том числе лишний вес);
  • Нарушение пищевого поведения (переедание, булимия), чрезмерная обеспокоенность вопросами питания (различные диеты, вегетарианство и т.д.);
  • Озабоченность/неудовлетворенность своей внешностью и критическое отношение к своему телу;
  • Трудности в самоопределении, выбора жизненного пути;
  • Раздражительность, агрессивность, вспышки гнева;
  • Конфликты в семье и/или школе;
  • Сложности в выстраивании близких отношений и/или отсутствие взаимопонимания;
  • Зависимости и зависимое поведение;

то вы можете обратиться к психологу-психоаналитику.

Вопросы самоопределения, смысла, отношение к своему телу, как и новые формы отношений со сверстниками, сексуальность, соотношение своих взглядов на мир с тем, что транслируется социумом – это те вопросы, которые с наибольшей эффективностью решает психоанализ. Как, впрочем, и страхи, неврозы, панические атаки, истерики – со всем этим также успешно справляется психоаналитическая терапия. Поэтому, мы делаем вывод, что именно психоанализ рекомендован подросткам в качестве психологической помощи.

Как часто? Как долго?

Bear-1024x689Рекомендовано встречаться не реже одного раза в неделю, однако частота встреч может быть увеличена вплоть до 3-4 в зависимости от потребности обратившегося человека. Длительность психоанализа никогда нельзя предугадать и высчитать предварительно. В силу того, что для психоанализа истина находится на стороне анализанта (конкретного, уникального человека, который решил пройти психоанализ), а не догматичных постулатов теорий, то и длительность может варьироваться от одной-двух встреч до нескольких месяцев – это определяет сам человек, который решил обратиться к аналитику.

Что получу?

«Продукт» психоанализа – самопонимание и его производные: жизненные смыслы, самоопределение (возможность прожить СВОЮ жизнь, а не быть «тащимым» по жизни чем-то, что принято называть «судьбой»), творческая (управленческая/авторская) позиция – управление собой и своей жизнью, способность не быть объектом манипуляций, приблизиться к пониманию подлинного Выбора и Свободы, а также многое другое без чего невозможно быть Человеком. Список использованной литературы:

  1. Astrid Gessert «Introductory lectures on Lacan»
  2. Финк, Брюс «Клиническое введение в психоанализ Лакана»
  3. Томэ X., Кэхеле X. Современный психоанализ. Т. 1.
  4. Фрейд, З. Собрание сочинений в 10 томах
  5. Лейбин В.М. «Психоанализ: Учебное пособие»
  6. Малкина-Пых И.Г. «Возрастные кризисы. Справочник практического психолога»
  7. Емельянова Е.В. «Психологические проблемы современного подростка»

 

Педагог-психолог Барменков Ю.В.


[1]Т.к. в России не существует профессии «психоаналитик», то мы называем психоаналитиком человека, прошедшего соответствующую теоретическую (изучение соответствующих идей и взглядов) и практическую (личный психоанализ и супервизионное ведение анализантов)  подготовку в рамках конкретной психоаналитической школы.

Детское воровство

Ножина Дарья Андреевна

педагог-психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Детское воровство — одна из животрепещущих тем для современных родителей. Воровство — это довольно серьезный проступок и многим стыдно признавать тот факт, что их ребенок мог что-то украсть. В случае детского воровства ни в коем случае не стоит ругать ребенка при всех и называть его «вором». Важно разобраться в причинах этого поступка, доверительно побеседовать с ребенком, помочь ему самому понять, в чем он не прав.

И для начала нужно разобраться в причинах, ведь в каждом возрасте они разные: Когда хочется новую игрушку

В дошкольном возрасте дети обычно берут то, что им понравилось, особенно игрушки. В таком случае важно научить ребенка вежливо спрашивать разрешения поиграть или же объяснить как будет неприятно ему самому, если кто-то без спроса возьмет его вещь. Если хозяин игрушки не спешит делиться, следует переключить внимание ребенка на другой, не менее ценный и важный предмет или предложить ребенку на время поменяться игрушками с товарищем тогда не придется брать её без спроса.

В школьном возрасте причины воровства могут быть самыми разнообразными. Вот некоторые из них, которые встречаются чаще всего:

1. Ребенок берет чужую вещь, чтобы «насолить» обидчику. Такое встречается в младшем школьном возрасте. Ребенок может взять любимую вещь того, с кем у него сложные отношения, кто обижает или дразнит его. Важно поговорить с ребенком, объяснить ему, что с обидчиком можно решить свои вопросы иным способом, помочь найти этот способ, ведь сам ребенок один не справится. Нужно объяснить, что воровство это серьезный проступок, за который каждый человек несет ответственность.

2. Ребенок может украсть вещь, чтобы произвести впечатление на своих товарищей, с которыми он дружит. Это может быть как и их просьба, так и его собственное решение. Важно доверительно побеседовать с ребенком, помочь ему найти другие более конструктивные пути произвести впечатление на товарищей. Если воровство случилось по чьей-то просьбе, следует поговорить с ребенком и попробовать выяснить, нужны ли ему в будущем такие друзья.

3. Ребенок может взять понравившуюся вещь, потому что родители пока не могут купить ему такую же. Здесь так же важно побеседовать с ребенком, объяснить ему, что в жизни бывают разные ситуации, и не всё мы получаем сразу, когда этого захотим. Расскажите ему, какая ответственность ложится на его плечи и плечи его родителей, когда он совершает кражу. Расскажите ребенку, что только сильный и взрослый человек сможет устоять перед соблазном взять чужое и подумать о том, как можно получить такую же вещь более конструктивным способом. Когда никто не видит

4. Ребенок может взять чужое, просто привлекая к себе внимание со стороны родителей. В таком случае уже взрослому необходимо подумать о том, как уделить своему сыну или дочери больше внимания, проводить вместе больше времени.

Приучать ребенка уважать личные вещи и частную собственность стоит уже с малых лет. С чего следует начать:

1. Необходимо научить ребенка спрашивать разрешение «Можно я возьму это?», как у чужих людей, так и у членов семьи. Можно прорепетировать эту фразу с ребенком через игру. Это правило должны так же соблюдать и взрослые.

2. Важно чтобы у каждого члена семьи были свои личные вещи, которые нельзя брать без разрешения. Взрослые так же должны соблюдать это правило и не перекладывать определенные вещи ребенка без его разрешения.

Учить ребёнка тому, чего не делаешь сам, бессмысленно. Пожалуй, это самый главный принцип воспитания. Ребёнок в первую очередь смотрит на своих родителей, а уж потом слушает их. Это как гроза: сначала мы видим молнию. А потом только слышим раскаты грома. Народная мудрость гласит: «Помни, рано или поздно твой сын последует твоему примеру, а не твоим советам».

3. Необходимо воспитывать у ребенка ответственность за его личные вещи. У каждой должно быть свое место, они не должны быть разбросаны по всему дому.

4. Помните! Основным примером для ребенка служат его родители, даже тогда, когда он, скажем, хочет быть похожим на человека – паука или тролля. Именно от родителей он учится основным правилам поведения, бережному отношению к своим вещам и труду. Важно самому стать примером для своего ребенка и не допускать в его присутствии некорректного поведения.

Если причину воровства не удалось выяснить, или подобные случаи повторяются, лучше обратиться к психологу. В центре «Журавушка» работают высококвалифицированные специалисты, которые могут помочь вам разобраться с данной проблемой и найти пути её решения.

Записаться на консультацию Вы можете по телефону 417-34-58 или в группе https://vk.com/public127058416 в социальной сети ВКонтакте.

ВСЁ ПОД КОНТРОЛЕМ!

Педагог-психолог

 Мулинова Ирина

Есть много мнений по поводу определения момента, когда про человека можно сказать, что он стал взрослым. Моё видение этого вопроса таково: Взрослый человек, это не только тот, кто умеет принимать самостоятельные решения, а и тот, кто помнит об окружающих. И пусть точка зрения этих самых окружающих не совпадает с твоей. Ну, так и ты думаешь по-своему!

Как часто ты слышишь от своих родителей фразы: «Придёшь домой через два часа!», «С кем ты разговаривал так долго?», «Этот парень (девушка) совсем тебе не подходит!», «Заниматься музыкой – это несерьёзно!» и т.п.? И как реагируешь на это? Скорее всего, бурно. Скорее всего, идёшь в атаку и вполне объяснимое родительское требование, оценка или критика приводит тебя эмоциональному взрыву. В отдельных же случаях тебя преследует подавленность и чувство собственной несостоятельности.

Почти всегда мы придерживаемся только своей точки зрения, не желая слышать противоположную.  А это не совсем правильно, так как в конфликте (контроле) участвует две стороны и они обе заинтересованы в нормализации отношений (здесь я говорю про здоровые семьи).

Давайте  взглянем на данную проблему со стороны. Итак:

Твоя реакция на чрезмерный родительский контроль.

Раздражение, злость, протест.  Очередное высказывание представителей старшего поколения выглядит, как наступление на твою территорию, и вызывает ответные действия. Ты действительно считаешь своего молодого человека (свою девушку) лучшим на свете и достойным, как никто другой, твоей любви!  Но отец (мать), не принимает твой выбор и предлагает прекратить встречи. И ты, ясное дело, протестуешь!

Обида. На этот раз родители добились своего и ты, проглатывая негодование и слёзы, молча, отступаешь. Возможно, в глубине твоей души уже зреет план мести. Если тебе больше «нельзя общаться с этой компанией», то ты «навсегда» решаешь молчать за обеденным столом!

Вина, одиночество. Мама всегда хотела, чтобы ты, следуя семейной традиции, стал врачом. Но ты её подвёл, так как решил поступать в театральное училище. Огорчение мамы для тебя невыносимо. Тебя терзает чувство вины, и ты замыкаешься в себе.

Подавленность, неуверенность, апатия. Ты вынужден поступить так, как постановили родители, потому что они за тебя всё всегда решали. Ты неуверен в своих силах, считаешь себя неспособным принять и реализовать ту или иную собственную мечту. 

Страх. В твоей семье все получали только красный диплом, и вообще «всегда были самыми лучшими»! Страх и боязнь разочаровать родителей, потерять их поддержку и любовь, заставляет тебя ежедневно вести изнурительную гонку за хорошими оценками. А собственный выбор отодвинут на второй план.

Почему родители так себя ведут?

  • Возможно, они сами выросли в аналогичных условиях и просто не знают, как с тобой взаимодействовать по-другому.
  • Как это ни банально звучит, но твои родители любят тебя и действительно хотят помочь, часто следуя наперекор твоим убеждениям. Они боятся за тебя и стараются предотвратить любые неудачи. По этой причине они ограничивают твоё общение, ставят пароли на компьютер и «выносят мозги».
  • Они самокритично относятся к себе и поэтому предъявляют завышенные требования к тебе. «Мы никогда не ошибаемся!» – это девиз их жизни.
  • Кто-то из твоих родителей не смог осуществить свою мечту (допустим, стать успешным юристом) и теперь «на тебя вся надежда». Они искренне считают, что раз ты их сын (дочь), то тебе следует продолжить семейное дело или довершить то, что было начато ещё ими!
  • Твои родители – тоже люди! Иногда им трудно признать тот факт, что ты успешнее/ умнее/активнее их. Они одновременно могут и огорчаться по этому поводу и радоваться за тебя.
  • Никто точно не знает, как быть хорошими родителями. Твои родители хотят ими стать, во что бы то ни стало, даже путём давления на тебя. Возможно, это их единственный способ почувствовать себя на высоте.
  • Твои мама и папа долго жили заботами о тебе. Теперь ты вырос и им трудно тебя отпустить, так как они боятся ненужности и одиночества.  

Повторю: в ситуации контроля участвуют две стороны. Тебе трудно из-за недопонимания с родителями проявить свою самостоятельность. С другой стороны, родители, в силу различных причин, не находят удачных способов общения с тобой. Требуется компромисс. Так будь его инициатором!

Как ты можешь действовать.

  • Предложи родителям чуть больше информации о себе – им это очень важно. Ведь нет секрета в том, кто твои друзья и чем они увлечены?
  • Поделись своими переживаниями с родителями, так как им это сделать труднее, чем тебе, хотя бы в силу возраста. Спокойно скажи им, что в тебе есть много положительных качеств, а не только недостатки, о которых они постоянно твердят.
  • Не будь голословным при отстаивании своего мнения. (Для того  и существуют книги, чтобы обогащать свой язык!) Покажи родителям, что, например, выбор профессии для тебя – это осмысленное решение, основанное на таких-то плюсах и примерах.
  • Глупо отмахиваться от опыта своих родителей. У них он богатый, раз они вырастили тебя таким замечательным человеком! Так используй его, прибавляя к своему!
  • Отдавай себе отчет в том, что если ты делаешь взрослый выбор, то, следовательно, и последствия за него ты несёшь, как взрослый человек.
  • Если ты считаешь, что другие взрослые могут тебе помочь в решении какого-либо вопроса лучше, чем родители, смело к ним обращайся.
  • Расширяй круг своих интересов, пробуй свои возможности, берись за дела, к которым раньше не знал, как подступиться. Преодоление ошибок, которые возникнут на пути, обязательно сделают тебя взрослее и прибавят уверенности в собственных силах.

Родителей переделать трудно, а скорее – невозможно. Так и не стоит! Надо найти с ними общий язык. Уважение к тому, что они отличаются о тебя, честность и доверие по отношению к ним – вот суть для нахождения взаимного диалога.

Главное, чтобы и они, и ты считали, что всё под контролем! (А высвободившиеся силы лучше использовать только на приятную заботу друг о друге.) 

Специалист «нейропсихолог»

Эта статья будет полезна для Вас, если у Вашего ребёнка есть следующие проблемы:

  • нарушения речи;
  • трудности с вниманием;
  • трудности со счётом;
  • трудности с чтением;
  • проблемы с поведением;
  • трудности с запоминанием информации,

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯМозг и ребенок

Очень часто мы расстраиваемся и ругаем своих детей за неусидчивость или невнимание в классе, думая, что они ведут себя таким образом назло родителям. Или просто не хотят учиться – ленятся. Но, прежде чем их ругать, надо понять: проблема всё-таки в воспитании или в организации деятельности их мозга?

Или мы начинаем замечать у них забывчивость, неспособность к качественной концентрации внимания или неспособность к длительному вниманию, а также неспособность контролировать свои эмоции, речь; сложности в слуховом, тактильном или зрительном восприятии.

В этом случае очень важно обратиться к нейропсихологу, который точно определит наличие проблемы со стороны деятельности мозга или её отсутствие. Специалист нашего центра —  нейропсихолог, с помощью определённых психологических методов может качественно определить деятельность ВПФ (высших психических функций).

Деятельность высших психических функций включает в себя:

  • память;
  • внимание;
  • мышление;
  • контроль;
  • произвольную регуляцию;
  • речь;
  • восприятие – слуховое, зрительное, тактильное

Также нейропсихологии работают с синдромом дефицита внимания (СДВ/СДВГ) и с задержкой психического развития (ЗПР) у детей.

ПОДРОБНЕЕ О НЕЙРОПСИХОЛОГИИ

Нейропсихология — это направление психологии, которое занимается выявлением и коррекцией проблем, связанных с особенностями мозговой организации человека.

 

Функции мозгаМозг ребенка и мозг взрослого качественно отличаются. Ребенок растет, и его нервная система растет и развивается вместе с ним. Возникают новые связи между различными областями мозга, другие отмирают за ненужностью.

Вся наша деятельность, как осознанная, так и неосознанная, управляется нашим головным мозгом. За последнюю сотню лет человечество сделало огромный скачок в понимании организации и созревания нервной системы. И, основываясь на этих знаниях, нейропсихолог может выявить особенности или сбои в развитии нервной системы. Это делается без аппаратных исследований, а при помощи довольно простых диагностических заданий: ребенка попросят что-то нарисовать, что-то запомнить и прочее. Все это происходит в игровой форме.

По результатам диагностики нейропсихолог может понять, какая область «не дозрела», какие связи работают не в полную силу и т.д.  При помощи целенаправленных занятий, которые со стороны выглядят как смесь ЛФК  и развивающих занятий, нейропсихолог может помочь гармонизировать и оптимизировать развитие нервной системы.

ПОЧЕМУ ПРИ ПОМОЩИ ИМЕННО ДВИГАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРОИСХОДИТ КОРРЕКЦИЯ?

Потому что, когда ребенок заново учится дышать, ползать, ходить, управлять своим телом, активируется все системы мозга в целом, постепенно налаживается их работа, ребенок как бы заново развивается, проходя все возрастные этапы, но только в этот раз развивается он более эффективно и гармонично.

 

 В КАКИХ СЛУЧАЯХ ОБРАЩАТЬСЯ К НЕЙРОПСИХОЛОГУ?

  • нарушения беременности (токсикоз, угроза прерывания, отеки, анемия, мало- или многоводие);
  • нарушения родов (ранние роды, малый вес новорожденного, стимуляция родов, быстрые или затяжные роды, кесарево, обвитие пуповиной, асфиксия или гипоксия плода);
  • черепно-мозговые травмы;
  • раннее или позднее развитие ребенка, нарушения речевого развития, моторная неловкость, гипо- и гипертонус, ранний отказ от дневного сна, нарушение засыпания и беспокойный сон;
  • сложности школьной адаптации, плохое чтение (дислексия), плохой почерк, обилие грамматических ошибок (дисграфия), трудности счета (дискалькулия), непонимание условий поставленной задачи, «глупые» ошибки «по невнимательности», неровная учеба, трудности усвоения понятий право-лево, нарушение звукопроизношения;
  • проблемы с усидчивостью, невнимательность, сложности концентрации внимания, трудности в общении со сверстниками, неумение организовать свою деятельность, медлительность, случаи «выпадения» из действительности («ребенок как будто Вас не слышит»);
  • быстрая утомляемость и возбудимость, частые «простуды», аллергия, бронхиальная астма, головные боли, страхи;
  • перепады настроения, сильные эмоциональные реакции;

С КЕМ РАБОТАЕТ НЕЙРОПСИХОЛОГ?

Основной контингент нейропсихолога:

  • дети с нарушением внимания и саморегуляции («гиперактивные», «импульсивные», невнимательные, отвлекаемые и т.п.),
  • дети с нарушением фоновых компонентов деятельности («утомляемые», «медлительные» и т.п.),
  • дети с трудностями обучения, вызванные комплексными незначительными нарушениями различных функций (внимания, саморегуляции, моторики, памяти, восприятия, речи и мышления).

Нейропсихолог работает со здоровыми детьми, проводя развивающие нейропсихологические занятия. Для таких здоровых детей нейропсихолог может подобрать программу индивидуального интеллектуального развития с целью сохранения здоровья и повышения эффективности деятельности и обучаемости в целом. Родители здоровых детей могут обратиться к услугам нейропсихолога, если они хотят грамотно помочь своему ребенку восстановиться после болезней и травм, легко освоить дошкольную подготовку школьные знания, и научить его понимать особенности развития своих психических процессов.

Нейропсихолог работает с детьми, испытывающими трудности в общении с окружающими, обучении, усвоении предшкольной и школьной программы,  и имеющими особенности развития (недоразвития) и функционирования нервной системы. Такие дети нуждаются в  нейропсихологической работе, которая позволит выявить отклонения развития ребенка и вовремя  их скорректировать.

Нейропсихолог работает с детьми, у которых нарушено развитие нервной системы по различным причинам, приводящее к дезадаптации ребенка в социуме и трудностям усвоения предшкольной и школьной программы. 

Наиболее эффективна нейропсихологическая коррекция нарушений развития ребенка в возрасте от 4 до 12 лет, когда мозговые структуры находятся на стадии формирования.

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ РАБОТА НЕЙРОПСИХОЛОГА?

Мозг и человекДетский нейропсихолог  проводит диагностику уровня сформированности высших психических функций ребенка и выявляет те области мозга, которые недостаточно «созрели» для выполнения «своих обязанностей», что приводит к трудностям в обучении, социальном взаимодействии, проблемам в поведении. На диагностике ребенку предлагается выполнить ряд заданий (запомнить ряд картинок или слов, назвать нарисованные предметы, описать картинку, сложить фигуры и др.), по результатам выполнения которых нейропсихолог определяет уровень функционирования высших психических функций ребенка, а также наличие тех или иных нарушений.

     На основании проведенной диагностики разрабатывается коррекционно-развивающая программа, включающая в себя двигательные, дыхательные упражнения, познавательные игры, когнитивные задания на развитие памяти, внимания, мышления. Такая коррекция направлена на стимулирование гармоничного развития различных структур головного мозга ребенка.

 

Записаться на прием вы можете по телефону 8 (831) 417-34-58

 

В статье были использованы материалы с сайтов:

http://samopoznanie.ru/

http://www.nevromed.ru/

http://www.detki-psy.ru/

http://www.np-center.ru/

http://www.neuro-psychol.ru/

http://fusionpiter.ru/

http://www.childpsy.ru/

http://www.psiholognn.ru/

Детские манипуляции

Педагог-психолог

ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Терех Екатерина

Вопрос детско-родительских отношений в современном мире очень популярен. В каждой семье встречается ситуация когда от ребенка можно услышать «ты меня не любишь, ты плохая», «ты не купила мне игрушку, ты меня не любишь», «не отпустишь гулять, я уйду из дома».1___

Родитель начинает страшиться таких высказываний своего чада, даже не задумываясь о том, что в этот момент ребенок манипулирует родителем. Психологами было установлено, что важной отличительной чертой манипулятивного поведения является использование другого, как средства достижения цели (Е.Л. Доценко, 1997; В.В. Знаков, 1999, 2000, 2002). Манипулирование у детей провяляется после 3-х лет. Когда ребенок начинает осознавать, что через  крики, плачь, истерику может добиться желаемого результата. Попробовав манипулировать родителем и получив желаемый результат, у ребенка закрепляется манипулятивная манера поведения.

Так, девочки начинают манипулировать неявным способом, представляя себя в таком свете, чтобы другие думали о них лучше. Мальчики, напротив, манипулируют с помощью директивных, агрессивных тактик, демонстрируя тем самым свою доминантность (В.П. Шейнов, 2015). «Симптомы» манипулятивного поведения:

  • Детская истерика. Один из ярких способов детской манипуляции. Плачущий, кричащий на весь дом/магазин ребенок заставит своим поведением купить ему машину, куклу, шоколадку и т.д.
  • Угрозы. « Не отпустишь ночью в клуб, я выпрыгну в окно!» или «не разрешишь сделать пирсинг, я уйду из дома!». Данные фразы очень пугают родителей,  и для общего спокойствия родитель идет на поводу своего юного диктатора.
  • Физическая или словесная агрессия. Обидные слова, разбрасывание предметов/ игрушек очень пугают родителей, и они готовы сделать все, чтобы ребенок прекратил.
  • Лесть. Один из самых эффективных способов достижения своей цели. «Мамочка, ты такая красивая, я тебя так люблю!» От таких слов мама  «растаивает» и готова сделать для любимого чада все, что он захочет.
  • Мученичество. Еще один безотказный способ, получить желаемый результат: «Я так скучал по тебе в садике, мамочка, все время плакал!» От данной фразы, сердце матери сжимается,  появляется чувство вины, и мать делает все, что хочет в этот момент ребенок.

Что же делать, если ребенок манипулирует? 8730af

Для начала попробуйте разобраться, манипулирует ли ваш ребенок или его поведение является сигналом о помощи.

Если ребенок в ситуации достижении цели использует систематически одинаковые действия, вплоть до мимики и жестов, то можно говорит о манипулировании. Вам следует подумать, почему ваш ребенок выбрал такую стратегию поведения. Хватает ли в вашей семье ласки, тепла и любви по отношению к ребенку.

Для того, чтобы прекратить манипулятивное поведение ребенка, вам необходимо проявлять настойчивость, уверенность во взаимоотношениях с ребенком. Вам следует показать ребенку, что привычная модель поведения уже не действует. Конечно, ребенок будет возвращаться к манипулированию. Но ваше уверенное «Нет» послужит для него толчком отойти от данной стратегии.

Также вам следует приучить ребенка к конструктивному поведению — идти на компромисс, а также научиться конструктивно выражать свою просьбу, чтобы тебя услышали.

Вам следует показать ребенку, что вы его понимаете, объяснить, что не все капризы можно и нужно выполнять, объяснив при этом причину.

И помните, дети — будущее, именно от воспитания детей «сегодня» зависит ваше общение с собственным ребенком через пару десятков лет.

Также с этой темой можно ознакомиться в следующих источниках:

  1. Доценко Е.Л. Психология манипулирования: феномены, механизмы и защита. –М.: ЧеРо, Изд-во МГУ,1997. -344 с.
  2. Знаков В.В. Макиавеллизм и феномены вранья // Вопросы психологии. – 1999. -№6. –С.59-71
  3. Знаков В.В. Макиавеллизм: психологическое свойство личности и методика его исследования// Психологический журнал. – 2000. – Том 21. — №5. – С. 16-22
  4. Знаков В.В. Макиавеллизм, манипулятивное поведение и взаимоотношение // Вопросы психологии. – 2002. -№6. –С.22-27
  5. Шейнов В.П. Большая книга убеждения и манипулирования: приемы воздействия — скрытого и явного. – М.: Изд-во АСТ, 2015.-300с.

 

Школьная готовность

Дли Татьяна,

педагог-психолог

ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Когда ребёнку приходит время идти в школу, для многих родителей актуальным становится вопрос о школьной готовности. В школе наступает новая жизнь, и то, насколько успешным и лёгким будет процесс адаптации, зависит именно от степени готовности к школьному обучению.

Нередко родители, желая помочь своему ребёнку, подготовить его к школе, стремятся в первую очередь научить читать и считать как можно раньше, но это не всегда приводит к желаемому результату, а иногда даже напротив. Происходит так, что ребёнок, перенасыщенный учебными занятиями, теряет всякий интерес и желание учится дальше. Опыт и практика показывают, что для успешного обучения, не достаточно только лишь умения читать и считать. Готовность ребёнка к школе не ограничивается интеллектуальной подготовкой, а включает в себя целый ряд не менее значимых компонентов. Что же подразумевают, когда говорят о школьной готовности?

Школьная готовность включает несколько компонентов:20160818_151538

1. Социально-психологический: готовность ребёнка к принятию новой социальной позиции школьника.

И это означает в первую очередь наличие учебной мотивации: желание учиться, положительное отношение к школе, учителю, учебной деятельности, понимание важности и необходимости учения, выраженный интерес к получению знаний, стремление быть учеником. Чтобы успешно учиться, ребёнок должен стремиться к новой школьной жизни, к «серьезным» занятиям, «ответственным» поручениям. Стремление ребенка занять новое социальное положение ведет к образованию его внутренней позиции. Внутренняя позиция школьника – это система потребностей и стремлений, связанных со школой.

Кроме того, важен определённый уровень социальной зрелости, что подразумевает наличие у ребёнка потребности и умения общаться с другими детьми, участвовать в групповом взаимодействии, выполнять задания, которые требуют совместных усилий, тесного контакта друг с другом, умения принимать и подчиняться интересам и обычаям детских групп, выполнять требования учителя, контролировать свое поведение. У ребёнка должно быть сформирвано представление о границах дозволенного, о правилах поведения в группе, умение следовать нормам и правилам культурного общения. Этот компонент школьной зрелости включает в себя формирование у детей качеств, благодаря которым они могли бы эффективно общаться с другими участниками учебного процесса (одноклассниками и учителями).

Немаловажным является и уровень развития эмоционально-волевой сферы: определённый уровень эмоциональной устойчивости, снижение количества импульсивных реакций, на фоне которых осуществляется процесс обучения, а также умение регулировать свое поведение, возможность достаточно длительное время выполнять не очень привлекательное задание. Очень важный признак готовности к школе — произвольность поведения — умение управлять своей деятельностью, подчинять свои действия поставленной цели, делать не только то, что хочу, но и то, что надо, не бояться трудностей, разрешать их самостоятельно. 20160824_153110

2. Интеллектуальный: соответствующая возрастному уровню зрелость всех познавательных и психических процессов.

Подразумевает наличие определённого уровня развития:

  • образного и словесно-логического мышления: способность находить сходство и различия разных предметов при сравнении, умение объединять предметы в группы по общим существенным признакам, умение устанавливать логические связи между предметами и явлениям, строить простое умозаключение;
  • произвольного внимания: способность удерживать внимание на выполняемой работе в течение 15-20 минут;
  • памяти: умение запоминать стихи, картинки и другую необходимую информацию.
  • речи: правильное произношение звуков, способность прослушать, запомнить и пересказать небольшой рассказ, правильно понять и описать смысл картинки и т.п.

И конечно, немаловажным показателем является осведомлённость ребёнка об окружающей действительности: необходимый для данного возраста запас сведений и знаний (знает ли ребенок имена родителей, домашний адрес, место работы и специальность, времена года и дни недели, домашних и диких животных, ориентируется ли он во времени и пространстве, доступны ли ему элементарные обобщения и т.п.).

Интеллектуальное развитие является необходимым, но недостаточным условием успешного перехода ребенка к школьному обучению. Нередко в практике встречаются дети с высоким уровнем интеллектуального развития, но с большими трудностями в поведении и общении, что накладывает отпечаток на весь учебный процесс.

3. Психофизиологический: состояние здоровья и физическое развитие ребенка, соответствие нормативным требованиям.

Здесь для шолного обучения важно развитие зрительно-моторной координации (координация в системе глаз-рука): может ли ребёнок правильно перенести в тетрадь простейший графический образ-узор, зрительно воспринимаемый на расстоянии; развитие мелких мышц руки: насколько уверенно ребенок владеет карандашом, ножницами; пространственная ориентация, координация движений: умение правильно определять выше-ниже, больше-меньше, вперед-назад, слева-справа.

Считается, что созревание зон головного мозга, отвечающих за зрительно-моторную координацию, заканчивается к 6-7 годам, когда ребенок становится школьником. Тем не менее, имеются различия в темпах созревания у разных детей, поэтому возможны трудности в освоении письма. Чаще всего преодолеть эту проблему могут помочь специальные упражнения, направленные на развитие координации движений рук, тренировку мелких мышц кистей рук. Это штриховки, раскрашивания, вырезание из бумаги, вышивание, лепка, работа с тестом и т.п. 20160824_152848

И, конечно, немаловажным является характер работоспособности ребёнка, который зависит от многих составляющих. В первую очередь, это конечно, состояние здоровья ребенка, особенности его психофизического развития, мотивации, произвольности и т.п. Определить особенности работоспособности ребенка можно путем наблюдения за ним в процессе занятия. Как работает ребенок – целеустремленно на протяжении всего занятия, быстро и часто отвлекается, рассеянный, чрезмерно возбужден, быстро утомляется, занимается посторонним делом. Родители могут самостоятельно определить возможности ребенка, наблюдая за его деятельностью или игрой.

Таким образом, одной из главных целей предшкольной подготовки является формирование у ребёнка учебной мотивации и определённого уровня социальной зрелости, на фоне чего гораздо легче двигаться и в направлении интеллектуального развития. Роль родителей в подготовке детей к школе достаточно весома. В семье ребенок вырабатывает умение преодолевать трудности, всесторонне развивается, происходит обогащение эмоционально-волевой сферы, умение ориентироваться в своем поведении на окружающих, формируются познавательные интересы, происходит развитие эстетического чувства в процессе привлечения внимания ребёнка к явлениям повседневной жизни, к предметам, окружению быта. Но не все родители могут обеспечить полную, всестороннюю подготовку своего ребёнка к школьному обучению, усвоению школьной программы. Поэтому для помощи в предшкольной подготовке существуют подготовительные классы при школах, детских садах и центрах детского развития. Выбирая для своего ребёнка такие курсы, стоит обращать внимание на то, чем наполнены занятия. Хорошо если детям предлагают не только задания на развитие интеллектуальных умений и зрительно-моторной координации, но также уделяют внимание развитию коммуникативных умений, эмоционально-волевому развитию.  А развитие познавательной сферы заключается не только в обучении детей чтению, письму и математике, но также умению логически мыслить, рассуждать, устанавливать причинно-следственные связи, анализировать получаемую информацию. 20160824_152942

В рамках нашего Центра осуществляется психологическая диагностика дошкольников на предмет готовности к школе и консультации для родителей по вопросам подготовки детей к школьному обучению, а также возможностям развития и коррекции её компонентов. Родители, желающие узнать больше о своём ребёнке, могут записаться на индивидуальную консультацию по телефону: 417-34-58.

Интернет в жизни ребенка

Медонова Марина

Семейный психолог

ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

На тему того, сколько проводят времени современные дети в интернете, да и какие отношения у ребенка с интернетом, сейчас говорится и пишется немало.Комп2

Волнуются родители, переживают педагоги, средства массовой информации постоянно муссируют тему того, что подростки выложили в интернет.

На консультациях у психолога тема «зависимого» поведения ребенка от интернета возникает достаточно часто. Родители «расписываются» в своей беспомощности, ожидая волшебного алгоритма действий, чтобы справиться с ребенком, у которого постоянно все внимание направлено в гаджет. Данная статья не призвана описать практический алгоритм помощи семье, она больше носит превентивный характер.

Приведу два примера из собственных наблюдений за родителями с детьми. Надо сразу сказать, что являясь простым наблюдателем за детско-родительскими отношениями, можно получить гораздо больше полезной информации, чем потом добывать эту информацию от родителя во время психологического интервью.

Пример первый. Отдых на курорте. Прием пищи в ресторане. Что находится перед ребенком 1-3-х лет (или даже немножко старше)? Безусловно, тарелка с едой и столовые приборы. Но чтобы ребенок был «удобным» и «тихим», перед ним родители ставят планшет, а в экране бедный медведь, измученный неугомонным умом Маши! Как только ребенок начинает капризничать, ему планшет меняют на родительский смартфон.

Возникает вопрос: берут ли родители на себя ответственность в этот момент за будущее ребенка? Привычка жить с гаджетом в руках ими же закрепляется при удовлетворении базовых физиологических потребностей (еда, туалет, отдых), да еще в сензитивном периоде, когда мозг ребенка способен накапливать колоссальное количество информации и сведений об окружающем мире и отношениях с людьми. Только мы же помним, дорогой читатель, что все это происходит на отдыхе. И я на отдыхе, да и родители тоже отдыхают. Так что этот мой вопрос останется в категории «риторический».

Пример второй. Просыпаюсь среди ночи от того, что за стеной сосед-отец (нет, он не кричит), он надрывается, заставляя сына-подростка выключить компьютер. Ночная тишина и панельный дом позволяют в подробностях понять, что сын играет уже много часов подряд, что ему уже давно говорилось, чтобы он выключил компьютер. Постепенно к этому крику присоединяются оскорбления и, к сожалению, физическое наказание. С прискорбием надо сообщить, что данная воспитательная стратегия возникает достаточно часто. Часто сын играет в компьютер, часто ослушивается родителей и нарушает правила, часто отец начинает свой воспитательный демарш ночью (как будто раньше ему было то ли некогда, то ли он не замечает, что сын поглощен компьютером).

И снова вопрос (и опять не к ребенку): власть в семье необходимо показывать только ночью и с помощью насилия? Кто подключил интернет в квартире и к телефону ребенка? Значит, точно также его можно отключить? Надо себе честно признаваться в том, что встретиться с агрессией ребенка, у которого отобрали источник удовольствия, это малоприятное состояние. А отобрав интернет, надо что-то предложить. Что?..

Проще предлагать интернет, и сам родитель отдыхает, и ребенок не гуляет неизвестно где. Тогда получается, что и родителю удобно, что ребенок сидит тихо и дома, под присмотром.

Наблюдая за тем, в какие моменты дети обращаются к интернету, лично я заметила, что это происходит либо когда им скучно, либо неинтересно происходящее вокруг. Желание заполнить жизнь впечатлениями ведет ребенка к поиску этих впечатлений. А родители никак не могут удовлетворить данную потребность ребенка (в силу занятости, в силу усталости, и др.).

Покупая любую новую игрушку, необходимо посвятить время тому, чтобы поиграть с этой игрушкой совместно с ребенком. Показать варианты игры и манипуляций с данной игрушкой. Также и интернет. Ребенок получил доступ к игрушке под названием «интернет». Это бесконечное пространство соблазна и спама. Но это также бесконечное пространство новых знаний и поиска ответов на вопросы.

Приближаясь к подростковому возрасту дети (как же их в этом возрасте еще назвать?) стремятся обнародовать свою жизнь. Выкладывают на свои странички в социальных сетях всё, о чем думают, чем живут, что волнует. Порой это просто эпатаж и бравада! Но насколько сильно это начинает волновать родителей! Волноваться есть чему. Отношения к этому моменту в семье уже давно не являются доверительными, да и сам подростковый возраст предполагает дистанцирование ребенка от взрослого. Подросток перестал рассказывать своему взрослому о наполненности своей жизни. А перед такими же, как он сам, выделяться чем-то надо.

Давайте, дорогие читатели, вспомним, какими были мы в подростковом возрасте. Да, было меньше соблазна и дорогих вещей. Но разве мы от этого легче проживали подростковый возраст? Разве не делились своими переживаниями в дневниках и не прятали их от родителей? Разделяли ваши увлечения ваши родители? Разве не заполняли анкеты друзей? Именно подобное возникает и у нынешних подростков, только сейчас можно сразу и фото, и музыку (кстати, слова песни не от руки писать) и мысли передать, чтобы увидело как можно больше народу.

В неудержимом ритме научно-технического прогресса трудно не соответствовать времени. А дети очень внимательно отслеживают все изменения и новинки, и, конечно же, являются «героями своего времени». Нахождение ребенка в интернет-пространстве как лакмусовая бумажка отображает то, чем заполнена его жизнь, и какие ценности сформированы к тому или иному возрасту.

Играть и развиваться (рекомендации родителям в выборе игрушки)

Ножина Дарья Андреевна

Педагог – психолог

ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

 Сегодня всё большую актуальность приобретают развивающие игрушки. С их помощью в процессе игры родители могут помочь ребёнку освоить новые знания и получить новые навыки. Направленностей у таких игрушек много – одни развивают тактильную память, другие зрительную, третьи развивают моторику, учат ходить, говорить и читать. Современные развивающие игры можно поделить на несколько видов:

  • Сенсорно-двигательные тренажёры.

Это игрушки, которые сопровождают малыша с самого его рождения. Сюда относятся погремушки, музыкальные инструменты, волчки, подвески. Игрушки стимулируют развитие у ребёнка органов чувств и восприятия цветов, формы, размеров предметов. С 2-3 месяцев рекомендованы легкие погремушки с округлыми тонкими стержнями, с 6 месяцев покупайте погремушки с фигурными ручками диаметром 2-3 см, после 9 месяцев можно давать малышу объёмные погремушки с диаметром у ручки более 3 см.

  • Сортеры.

С их помощью ребёнок сможет изучить геометрические фигуры и цвета. Играя с такими фигурками и вставляя их в отверстия разной формы, ребёнок познакомится с таким понятием как «размер». Такие игрушки хорошо давать в игру детям от полутора лет, они развивают логику и причинно-следственные связи между предметами.

  • Кубики.

Строим крепостьКубики — универсальная игра. Благодаря им дети могут учить и запоминать не только цифры и буквы, они так же могут строить самые настоящие башни и крепости, развивая фантазию и креативность.

  • Абаки (Счетные столики)

Эта игрушка представляет собой специальные штырьки, на которые нанизываются разнообразные предметы – кольца, шарики, кубики, мелкие предметы, сортируемые по цвету, размеру, форме. Абаки бывают в виде паровозиков, пирамид,  каталок, фигур животных и людей. Данные игрушки очень ресурсные. Они формируют сенсорные представления ребёнка, учат анализировать и группировать предметы, способствуют усвоению размеров, цветов, обучают счёту, соотношению «больше-меньше»,  стимулируют использование предлогов.

  • Пирамиды.

Вариативность данных игрушек очень большая. Пирамиды бывают конусообразные, круглые, мягкие, пластмассовые, деревянные и т.д. Плюс данной игрушки в том, что её можно использовать в играх с детьми самого раннего возраста. Игрушки  развивают навыки манипулирования с различными предметами, мелкую моторику, способствует усвоению соотношений «больше-меньше», и различию цветов, стимулируют использование предлогов.

  • Бусы и шнуровки.

Данные игрушки бывают двух видов: объёмные и плоскостные. Выполнены бусы могут быть из самых различных материалов. Данная игрушка очень хорошо развивает мелкую моторику рук, а так же способствует формированию практических умений малыша, связанных с мелкой моторикой.

  • Трансформеры.

Полезный развивающий коврик Это вид игрушек из различных материалов – ткани, дерева, пластмассы и др. Форма таких игрушек может быть различной и даже изменяться от действий ребёнка. Игрушки — трансформеры помогают в развитии тактильных ощущений ребёнка, зрительного восприятия, а также пространственного мышления.

  • Конструктор.

Такие игры развивают мелкую моторику, фантазию и воображение. К каждому конструктору предлагается набор образцов моделей, которые можно смастерить, или же можно придумать что-то интересное самому. Выбирать конструктор, следует, ориентируясь на возраст ребенка. Для малышей не подойдут игры с мелкими деталями, которые ребёнок может проглотить.

  • Наборы для активных игр.

Сюда относится спортивный и бытовой инвентарь, который может использоваться в подвижных играх на природе или дома. Сюда могут относиться совочки и тазики, ситечки и кружечки, игрушечные фрукты и овощи, плавающие игрушки, автомобили на веревках, разнообразные игрушечные предметы повседневного обихода (от часов до телефонов), спортивные снаряды, мячи и так далее. Активные игры помогут ребёнку усвоить способы действий с разными предметами, помогут в развитии не только координации движений, но и фантазии ребёнка.

  • Пазлы.

Эти игры интересны как маленьким, так и взрослым. Они развивают логику, мелкую моторику рук, образное мышление. Выбор паззла зависит от возраста ребёнка, для совсем маленьких подойдут игры с крупными деталями и простым рисунком.

  • Интерактивные игры.

Это всевозможные «говорящие и звучащие игрушки». Они могут развивать как музыкальный слух, так и звуковое восприятие, память. Выбирать такие игры следует тоже ориентируясь на возраст ребёнка. Для маленьких детей подойдут игры с короткими мелодиями, для детей постарше можно выбрать мелодии более длинные и сложные.

  • Игры по правилам.

Картинка за картинкойЭто всевозможные игры с уже написанной инструкцией, где указаны правила игры. Такие игры будут интересны для старшего дошкольного возраста и младшего школьного. Примерами таких игр служат: домино, шашки, шахматы, «монополия», «морской бой» и т.д. Чем младше возраст ребёнка, тем проще должны быть правила. Такие игры будут развивать логику, мышление и закреплять причинно-следственные связи.

  • Настольные динамичные игры.

Настольный футбол, волейбол, хоккей – это и есть настольные динамичные игры, в которые можно играть всей семьей. Они развивают быстроту реакции, логику и моторику.

  • Игрушки для сюжетно-ролевых игр.

К таким игрушкам относятся тематические наборы (магазин, доктор, учитель и т.д.), куклы, машинки, мягкие игрушки. Такие игрушки способствуют развитию фантазии, воображения, помогают социальной адаптации ребенка, которая включает в себя общение со сверстниками детском саду и школе. С их помощью он может примерить на себя разные социальные роли, такие как родитель, ребёнок, воспитатель, ученик, врач, больной, и т.д.

  • Образные и сюжетные игрушки.

Сюда относятся пальчиковые игрушки для кукольного театра, куклы би-ба-бо, неваляшки, игрушки – подушки, резиновые пищащие зверюшки и обычные  мягкие игрушки. Такие игры рекомендованы с младенчества. Благодаря таким играм развивается память, образное мышление, воображение и фантазия. Они так же подходят для совместной деятельности и скрасят любой семейный вечер. Самое главное, игрушка должна быть не только красивой и полезной, но и безопасной, чтобы не навредить здоровью вашего ребёнка. Для начала, взяв игрушку в руки, внимательно её осмотрите, проверив на целостность. Проверьте работу всех механизмов, если они имеются. Запах, вид и состояние игрушки не должны вызывать у вас никаких сомнений. Предпочтительно выбирать игрушки из натуральных материалов, чтобы ребёнок имел возможность познакомиться с разной фактурой, учился по весу определять из какого материала сделан предмет, развивал тактильное восприятие. Обязательно прочтите инструкцию перед использованием игрушки, если таковая прилагается. Стоит выбирать игрушку исходя из особенностей ребенка, если он подвижен, любит практическим путем изучать игрушки и их строение, следует позаботиться о том, что бы у него была такая возможность. Пусть игрушка состоит из нескольких частей, легко собирается и разбирается, но при этом не утрачивает свою функциональность и сохраняет эстетичный внешний вид. Маленьким детям не стоит покупать дорогие и хрупкие игрушки, которые вам самим потом будет жалко отдавать в руки ребёнка поиграть. Выбирая игрушку, следует задать себе вопрос «я выбираю игрушку себе или ребёнку?» Выбранная игрушка должна соответствовать возрастным особенностям и психическому развитию ребенка. Она не должна пугать резкими звуками или же яркими неприятными цветами и картинками. Самое главное помнить, что выбор игрушки это действительно очень важный вопрос. Будьте внимательны и прислушивайтесь к желаниям ребенка. Мы желаем вам успехов!

«О, мой прекрасный виртуальный мир!» или «Детская компьютерная зависимость»

Ножина Дарья Андреевна

Педагог-психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

В телефоне много игрКомпьютерные технологии глубоко проникли в нашу повседневную жизнь. Компьютер, который еще двадцать лет назад был необычайной дорогой редкостью, сейчас есть практически в каждом доме. Даже мобильные телефоны становятся всё более функциональными, полными различных развлекательных приложений, как для взрослых, так и для детей.

Родители уже с малых лет вручают в руки ребенку планшет, лишь бы он был занят и не плакал. Гордятся, когда уже в три года их ребенок умеет включать любимую игру. Однако это совершенно безобидное действие может привести к весьма серьезным последствиям. Сейчас для планшетов и компьютеров существует множество развивающих игр и приложений, только не все они так полезны как кажутся на первый взгляд. Частое и длительное общение с компьютером может привести к «компьютерной зависимости» или к «интернет — зависимости», которая встречается чаще у подростков и взрослых людей.

Термин «интернет-зависимость» появился в 1996 году и был предложен доктором Айвеном Голдбергом. Первый и важный признак начинающегося заболевания — чрезмерное увлечение Интернетом: ребенок машинально заходит на все сайты подряд, постоянно играет в онлайн-игры, не «вылезает» из социальных сетей.

В ходе исследований психологами был выявлен ряд признаков, которые помогут внимательному родителю выявить компьютерную зависимость ребенка на ранних этапах.

Психологические признаки компьютерной зависимости:

  • Пренебрежение учебой и друзьями. Ребенок проводит больше времени в сети, чем в реальности, заменяя живое общение с реальным друзьями интернет-перепиской. Для подростка это удобно и безопасно, ведь в Интернете можно быть, кем угодно и придумать себе какую угодно жизнь. Недостаток внимания, возрастной кризис и большое количество проблем способствуют такому своеобразному «уходу от реальности» в мир виртуальный.
  • Долгий период времени за компьютером ежедневно. У компьютерной зависимости те же корни, что и у игромании. Мозг каждого человека снабжен центром удовольствия. Постоянная стимуляция этого центра у лабораторных животных приводит к тому, что они забывают обо всем на свете. Отказываясь от потребления пищи в угоду удовольствиям, лабораторные животные погибают от истощения, то же самое происходит и с человеком. Погружаясь в выдуманный мир любимой игры, мы теряем счет времени, чувство голода и сна притупляется. Наш организм начинает работать в «аварийном режиме», что естественно плохо сказывается на здоровье.
  • Раздражительность в реальности. Вне компьютера ребенок раздражен, не может найти применение своим силам и возможностям, ощущает пустоту. Если игромана отстранить от компьютера на 2 часа и более, он будет ощущать себя так же, как люди во время абстинентного синдрома.
  • Рассеянное внимание. На учебе он не может собраться, запомнить информацию. Большое количество информации в Интернете приводит к тому, что ребенок теряется и не может в ней ориентироваться. Запомнить такой большой объем даже взрослый человек не в состоянии. Пестрящие рекламой сайты рассеивают внимание, не позволяют сконцентрироваться, ребенок становится заторможенным.

В физическом плане компьютерная зависимость проявляется следующим образом:

  • сухость и покраснение глаз;
  • снижение зрения;
  • частые головные боли;
  • бессонница;
  • отсутствие аппетита;
  • боль в спине.
  • повышенная утомляемость

Так каковы же причины компьютерной зависимости? Психологи выделили некоторые из них:

1. Отсутствие или недостаток общения и тёплых эмоциональных отношений в семье. Когда родители (или иные близкие родственники) не уделяют ребёнку времени, необходимого для ежедневного выражения искреннего участия в жизни ребёнка, не интересуются состоянием душевного мира, мало спрашивают о его мыслях и чувствах, о том, что действительно волнует и тревожит ребёнка, не слышат его.

На раннем этапе развития ребенку важно общение и знакомство с миром через близкого взрослого. Он старается изучать мир тактильно, прикасаясь к предметам, визуально, рассматривая их, с помощью обоняния и вкусовых рецепторов, поэтому дети так часто берут всё в рот. Вручая маленькому ребенку планшет, занимая его якобы развивающими играми, вы лишаете его огромной познавательной возможности изучения мира. Конечно, такое взаимодействие требует повышенного участия, внимания и времени от взрослого человека, но в будущем развиваясь в гармоничную и полноценную личность, ребенок будет вам безмерно благодарен за вашу заботу и ответит вам тем же.

2. Отсутствие у ребёнка серьезных увлечений, интересов, хобби, круга общения, не связанных с компьютером. Сейчас эта проблема становится всё острее. Многие родители жалуются на своих детей: «читать они не любят», «кружки им никакие не интересны», им «лишь бы придти из школы и сесть за компьютер/телевизор». Но ведь в первую очередь ребенок учится правилам поведения в своем близком окружении. Возможно, родителям стоит задуматься, чем занимаются они в свободное время? Есть ли у них хобби, которым они могли бы поделиться с ребенком? Часто ли они читают книги, а не проводят время за компьютером? Проблема отсутствия увлечений у детей чаще всего связана с тем, что увлечения отсутствуют у самих взрослых. Очень часто от взрослых можно услышать простую отговорку, что с работой совершенно не остается на себя времени. Однако помимо будней существуют еще и выходные, а так же отпуск. Помимо всего прочего грамотное распределение времени, и четкий распорядок дня научат не только ребенка правильно планировать свои занятия и силы, но также помогут и взрослому человеку справиться с навалившимся на него грузом забот.

3. Неумение ребёнка налаживать желательные контакты с окружающими, отсутствие друзей. Допустим, ребёнок (подросток) слишком застенчив и не может свою застенчивость побороть. Или наличие видимого физического недостатка, внешняя некрасивость отталкивает сверстников от общения с ним, или у ребёнка развились черты характера, препятствующие установлению дружеских привязанностей: замкнутость, злобность, чрезмерная жадность, мстительность, обидчивость, агрессивность. Родителю в такой ситуации очень важно во время заметить эту проблему и помочь ребенку преодолеть её вместе.

В областном центре помощи семье и детям «Журавушка» работают высококвалифицированные специалисты готовые придти на помощь в решении этой сложной задачи. Так же на базе центра работают группы дневного пребывания детей, в которой ребята учатся дружить и принимать друг друга такими, какие они есть.

4. Общая неудачливость ребёнка. Эта причина схожа с предыдущей. Например, ребёнок и в школе учится неважно, и в компании ребят не заводила, и с родителями отношения не блещут. Если такое положение вещей не устраивает ребёнка, он вполне может впасть в зависимость от компьютерных игр, где он – главный герой, он на вершине успеха, он победитель, властитель, первый разрушитель (или созидатель). В сети Интернет такой ребёнок может создать себе образ, противоположный реальному: другое имя, другая внешность, другая, более «выгодная» самопрезентация.

5. Желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать. Большую роль для ребенка подросткового возраста играет его окружение и статус в нем. Зарабатывая себе авторитет, подросток будет подстраиваться под интересы группы, даже если они не всегда положительные.

Жизнь в виртуальном мире позволяет подросткам абстрагироваться от психологических проблем в мире реальном. Но это происходит лишь во время пребывания в виртуальном пространстве. Для такого ребенка реальный мир неинтересен и полон опасностей. Вследствие этого подросток пытается жить в другом мире, где все возможно, все дозволено, где он сам устанавливает правила игры. Порой самим взрослым хочется отгородиться от реальности и груза ответственности и проблем, что уж говорить о ребенке, который помимо всего прочего находится еще и в непростом для себя возрастном периоде.

Лучшая профилактика компьютерной зависимости — это вовлечение ребенка в процессы, не связанные с компьютерной деятельностью, чтобы игры не стали заменой реальности. Показать ему, что существует масса интересных и полезных занятий помимо компьютера, например спорт, творчество, воспитание и содержание домашних животных и т.д.

Есть еще один путь — созидательное творчество в области информационных технологий (курсы программирования, компьютерной графики), использование увлечения ребенка с целью его обучения и развития.

Но в любом случае установите специальные сетевые фильтры и специализированное программное обеспечение, позволяющее контролировать и лимитировать общение ребенка с компьютером.

Весёлая игра с друзьямиЧто же делать, если проблема «интернет — зависимости» всё-таки возникла? Помните: никакие убеждения, уговоры, угрозы не будут иметь эффекта. Скорее всего, вы вызовете к себе агрессию, а сам игроман еще глубже погрузится в выдуманный мир, так как в реальном его «никто не понимает».

Процесс избавления от симптомов долгий и сложный. И этим должен заниматься квалифицированный специалист. Родителям же можно порекомендовать следующее:

  • втянувшемуся подростку резко перекрывать доступ к компьютеру нельзя, делать это нужно постепенно, подготавливая ребенка вместе с психологом;
  • будьте честны со своим чадом, дети чувствуют ложь;
  • старайтесь больше проводить времени с подростком, но не превращайте общение в длинные беседы и нотации;
  • уважайте индивидуальность ребенка;
  • подыщите вместе с ним хобби, увлечения, которые были бы интересны и вам и ему. Помогите ребенку на первых порах, чтобы в последствии он смог почувствовать свою успешность и значимость.
  • развивайте личностные качества подростка, любознательность, уверенность в себе, дружелюбность, честность, ответственность за свои поступки, терпение.

Увлечения на любой вкусУважаемые родители! Будьте внимательны к ребенку, к любым изменениям в его поведении, и тогда вы вовремя сможете заметить проблему и решить ее на начальной стадии. Разделите интересный мир увлечений вместе с ребенком, и он навсегда забудет о существовании виртуальной реальности, и будет использовать компьютер с пользой для своего развития и расширения знаний о своих интересах.

«Подготовка к ЕГЭ»

Единый Государственный Экзамен (ЕГЭ) – это экзамены по отдельным предметам, которые должны сдавать все выпускники полной общеобразовательной средней школы. Единство этих экзаменов заключается в двух их особенностях: а) их результаты одновременно учитываются в школьном аттестате и при поступлении в ВУЗы,

б) при проведении этих экзаменов на всей территории России применяются однотипные задания и единая шкала оценки, позволяющая сравнивать всех учащихся по   уровню подготовки.

Вводится ЕГЭ по многим причинам и имеет сразу несколько целей. Во-первых, это поможет обеспечить равные условия при поступлении в ВУЗ и сдаче выпускных экзаменов в школе. Еще одна цель — попытка улучшения качества образования в России за счет более объективного контроля и более высокой мотивации на успешное его прохождение. Наконец, немаловажное соображение — разгрузить выпускников-абитуриентов, сократив число экзаменов, вместо выпускных экзаменов и вступительных экзаменов они будут сдавать Государственные экзамены, их результаты одновременно будут учитываться и в школьном аттестате, и при поступлении в ВУЗы.

Экзамен – для многих стрессовая ситуация. Излишнее волнение, тревога способны вогнать экзаменуемого в ступор, при котором забывается все, что знал. Для того чтобы этого не происходило, нужно изменить отношение к экзамену и взглянуть на него с другой точки зрения.

На экзамене важно создать положительную установку на преподавателя, увидеть в нем доброго, объективного, понимающего, возможно, слегка уставшего человека.

 При подготовке к экзамену необходимо помнить, что качество знаний зависит не от количества прочитанного и изученного, а от количества понятого материала. Недостаточно просто прочитать текст, нужно с ним поработать: проанализировать, сопоставить, выделить основные мысли.

Некоторые сетуют на плохую память. Но чаще дело не в ней, а в недостатке внимательности при изучении материалов. Отвлекать внимание может посторонний шум, озабоченность какими-либо проблемами. Разумный способ -  позволить себе на некоторое время отвлечься, чтобы потом полностью сосредоточиться на изучаемом предмете.

Подготовка к экзаменам обычно сопряжена с большими интеллектуальными и эмоциональными перегрузками. Лучше, если уже заранее выпускники изучат хотя бы основные техники аутогенной тренировки, чтобы уметь самому снять напряжение.

Доступные способы выхода из стресса – физические упражнения, спокойная музыка, прогулки, контрастный душ. Возможно, ребенку будет достаточно поговорить с родителями, быть выслушенным и понятым.

Причиной стресса часто становятся не отреагированные переживания из прошлого или тревога за предполагаемые неудачи в будущем. Поэтому лучший способ избавить себя от стресса – научиться жить настоящим. Задача родителей – объяснить ребенку на доступном ему уровне, что терзаниями по поводу вчерашних событий он не только обесценивает свой вчерашний опыт, но и отравляет себе сегодняшний день. А испытывая страхи перед завтрашним днем, мы сами программируем себя на негатив, неуспех.

Советы родителям

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребёнок, в силу возрастных особенностей, может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребёнка, ведь тестирование отличается от привычных для него письменных и устных экзаменов.

Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

Контролируйте режим подготовки ребёнка к экзаменам, не допускайте перегрузок.

Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.

Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Не критикуете ребёнка после экзамена.

Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.

Психологическая подготовка к ЕГЭ поможет:

•    отработать стратегию и тактику поведения в период подготовки к экзамену;

•    обучиться навыкам саморегуляции и самоконтроля;

•    повысить уверенность в себе и в своих силах.

Семейный психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Вакула Наталья

«Сказочные узоры в работе с детьми младшего школьного возраста (медиативное раскрашивание)»

Творчество является одним из самых интересных способов самовыражения. Взяв в руки кисть или кусок глины, художник может совершенно не представлять, что из этого получится, но… окрылённый вдохновением, полётом собственной фантазии он создаёт удивительные произведения, которые впоследствии приносят радость и удовольствие и ему самому, и окружающим его людям.  Большинство людей не решаются создавать что-то, одолеваемые страхом неудачи. Чаще всего страх этот воспитывается ещё с детства, когда маленький малыш несёт свою поделку маме: «Здесь не докрасил!», «Тут не ровно отрезал!», «И вообще, почему это у тебя снежинка зелёная?». Именно такие высказывания гасят в маленьком сердце творца жажду созидания. Но ведь творчество несёт в себе не только эстетическую, но и терапевтическую функцию.

Арт-терапия – направление психологии, которое изучает влияние искусства на повседневную жизнь людей. Упражнения по арт-терапии просты и вместе с тем очень глубоки, насыщенны, они вызывают море восторга и интереса, как у детей, так и у взрослых. Их можно выполнять совместно с ребёнком без всякой специальной подготовки. И самое главное то, что результат совершенно не важен, главное – это процесс и полученные в ходе него эмоции.

SONY DSC

Сейчас всё большую популярность набирает медитативное раскрашивание. Учёными обосновано, что раскрашивая, мы освобождаемся от беспокоящих нас мыслей, назойливых проблем, повседневного стресса, внутреннее самочувствие гармонизируется, приходит в тонус. Книжные магазины пестрят огромным ассортиментом раскрасок для взрослых и детей.

Для медитативного раскрашивания хорошо подходит Мандала. Благодаря своей уникальной концентрической форме она является идеальной моделью для медитации, которая помогает расслабиться. Этот приём подходит как для тех людей, которые раньше медитировали, так и для тех, кто страдает от стресса, напряжений и неспособности концентрироваться. Ещё много лет назад, в древнем Тибете существовала традиция изготовления Мандал.  Тибетские монахи много дней и ночей практически без сна и пищи создавали сверхсложнеюшую композицию. Для этого они использовали миллиарды разноцветных песчинок. Кропотливо, песчинка к песчинке, они выкладывали прекрасную картину. Это творчество вперемешку с медитацией, ведь только человек совсем свободный от мыслей может закончить такую объёмную, сложную и требующую повышенного внимания работу.

В современном мире «жизнь» Мандал разнообразна: они могут быть в виде огромных полотен во всю стену или же маленькими картинами; их можно нарисовать на ткани или бумаге; вышить с помощью цветных ниток; создать из песка и цветных зерен риса и т.д.

Наиболее привычны и доступны Мандалы контурно напечатанные на бумаге, которые нужно раскрасить в те цвета, которые отражают душевное состояние автора. Специалисты всё чаще используют эти магические узоры в психо-коррекционной и развивающей работе с детьми. Работу с Мандалами можно применять:

  • в целях коррекции эмоционального состояния, нормализации поведения (раскрашивание готовых мандал – раскрасок);
  • в целях диагностики актуального настроения (раскрашивание белого круга);
  • в целях изучения групповых взаимоотношений (создание индивидуальных мандал каждым участником группы с последующим созданием коллективной композиции);
  • с целью диагностики и коррекции конкретной проблемы (раскрасить круг символизирующий школу, семью, образ «Я», дружбу, любовь, гнев и пр.)

SONY DSC

Мандала настолько ценный ресурс, что даже когда работа закончена, готовый рисунок можно повесить на видное место и рассматривать в моменты апатии и плохого настроения, вспоминая те положительные эмоции, которые Вы получали от работы. Можно организовать выставку домашних рисунков, это поможет ребёнку осознать ценность своего труда и повысит его самооценку.

Желаем Вам творческих успехов и море вдохновения для создания домашних коллекций!

Ножина Дарья Андреевна

Педагог-психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

     

«Воспитанием дитя занимайтесь не шутя (рекомендации для родителей»

Наблюдая за детьми на игровой площадке, можно часто заметить, что один малыш толкает другого и вырывает у него игрушку из рук. Кто-то при этом просто отдаёт игрушку и берёт себе другую, а кто-то начинает громко плакать, обзывать обидчика или кидать в него другими игрушками, а то и вообще бросается с кулаками. А вот рядом компания, уже большие ребята, лет по 10 – 12, делят один велосипед на всех, здесь тоже и обзывательства, и толчки… Или вот ещё: родители пытаются увести из песочницы трёхлетнего малыша,  а он в ответ кусает их, вырывается из рук, пинается и бьёт руками по всем частям тела, до которых достанет. Что общего в описанных ситуациях? На первый взгляд кажется, что это – поведение плохо воспитанных детей. На самом деле, причины гораздо глубже. Всё это – признаки агрессивного поведения.

Важно понимать что агрессия – это модель поведения, которая закладывается ещё в раннем детстве, и непосредственное влияние на неё оказывает ближайшее окружение. Родители не знают, как реагировать, и всё чаще обращаются к психологам с жалобами на агрессивное поведение детей

Вот несколько аспектов, на которые нужно обратить внимание, прежде чем спешить к специалисту:

1. Обсуждение проблемных моментов в семейном кругу. Желательно избегать разговоров об агрессивности ребенка при посторонних людях, и уж тем более — при сверстниках. Это только повысит сосредоточенность ребенка на данной особенности своего характера, придаст чувство обреченности и неприятия себя значимыми близкими. Лучше вечером отвлечься от повседневных дел и спокойно обсудить трудности прошедшего дня. Вначале родители могут сами обозначать ситуации, о которых им поведал учитель или другие взрослые. Постепенно, с введением ежевечернего ритуала, ребёнок сам станет рассказывать о сложных моментах своего учебного дня.

2. Безопасное выражение эмоций. Научите детей выражать свои враждебные чувства социально приемлемым способом: действиями, безобидными и безопасными для окружающих (при помощи игрушек или в рисунке, лепке, спорте и т.д.).

Перевод чувств ребенка из действия в слова позволит ему узнать то, что о них можно говорить, а не обязательно сразу «давать в глаз». Также ребенок постепенно освоит язык своих чувств и ему проще будет сказать, что он обижен, расстроен, зол и т.д., а не пытаться привлечь внимание родителей своим «ужасным» поведением.

Ни в коем случае нельзя подавлять проявление агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его психическому и физическому здоровью.

3. Предложение альтернативы. Вместо запретов говорить о том, как нужно поступать. Часто родители говорят ребёнку о том, как не нужно делать, забывая сказать о том, как поступать правильно. В этом случае на помощь придут знакомые с детства книги, в которых рассказывается о правилах поведения детей в разных ситуациях. Это могут быть и провокационные «Вредные советы» Г.Остера, и интересные поучительные рассказы В. Осеевой, и народные сказки, после чтения которых следует обсудить, как правильно поступить в той или иной ситуации.

4. Анализ и оценка собственного поведения. Родителям важно проанализировать, как они сами ведут себя по отношению к ребёнку и остальным членам семьи. Очень важны тёплые отношения между родителями и ребёнком, постоянное их присутствие в его жизни.

5. Контроль взрослого за собственным поведением. Недопустимо применение физической силы в отношении кого бы то ни было (в т.ч. домашних и бездомных животных) на глазах ребёнка. Совершая эти действия, родители тем самым разрешают детям применять агрессию в отношении других.

6. Внимание к фильмам и играм детей. Родителям нужно обращать внимание на то, какие фильмы смотрит их ребёнок, в какие игры он играет. Большое влияние на формирование агрессивности как черты личности оказывают фильмы и компьютерные игры, в которых зачастую демонстрируется агрессивное поведение и жестокость. Есть много развивающих игр, познавательных мультфильмов и кино, которые могут послужить хорошей альтернативой, расширить кругозор ребёнка и побудить его поисковую активность в стремлении узнать больше об окружающем его мире, достижениях науки и т.д.

Выражаем эмоции творчески

 

7. Сохранение спокойствия. Важно не терять самообладания. Если каждый раз, когда ребенок начинает громко обзываться, ругаться, драться, родители выходят из равновесия, то происходит подкрепление плохого поведения. Вскоре ребёнок поймет, что можно привлечь их внимание с помощью агрессивного поведения и будет прибегать к этому способу.

8. Безусловное принятие. Родителям важно понимать, что за любыми вспышками ярости или гнева у детей скрывается боль, обида или разочарование и по-настоящему им необходимо не наказание или порицание, а понимание и помощь, умение близких людей услышать и поддержать их. Детям необходимо чувствовать, что они любимы и принимаемы. В этом случае очень важен тактильный контакт, адекватный возрасту – малыша можно поцеловать, прижать к себе, подростка – потрепать по макушке и т. д.

SONY DSC

Если Вы чувствуете, что, даже следуя нашим советам, Вы не достигаете цели, и поведение Вашего ребёнка продолжает Вас беспокоить, Вы можете обратиться к специалистам ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка» для получения профессиональной помощи.

Ястребова Ольга Игоревна

педагог-психолог, воспитатель ОДП н/л,

ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

     

«Практика домашнего визитирования»

«Сохраним семью детям».

Системный подход в работе с семьёй, попавшей в трудную жизненную ситуацию.

 Методическое пособие для специалистов сферы социального обслуживания, работающих с семьёй, попавшей в трудную жизненную ситуацию.

Методическое пособие Сохраним семью детям

«Игры с глиной»

19571864.ifeuwcg6dm.W665Лепка, как и другие виды деятельности, вызывает у детей огромный интерес и радость от ощущения собственной силы, под воздействием которой комочек глины расплющивается и может принять любую форму (шарик, столбик). Если ребенку дать увлечься лишь ее свойствами, то он будет размазывать ее, рвать, мять, нагромождать один кусок на другой, расплющивать рукой о доску, разбрасывать по полу, то есть баловаться. При работе с глиной детей привлекает как конечный продукт, так и сам процесс лепки.

Начинать занятия лепкой, следует не с изображения предметов, а сначала нужно научить ребёнка отрывать от кома глины небольшие кусочки, вновь соединять их в комок, раскатывать между ладонями, а получившиеся формы раскладывать на доске. На этих занятиях дети знакомятся со свойствами глины, учатся брать ком глины в левую руку, а правой отщипывать от него небольшие кусочки, раскатывать между ладонями прямыми и вращательными движениями. Во время лепки из глины ребёнок работает руками, пальцами, он творит, он мыслит, он фантазирует и воображает. При создании чего-либо ребёнку очень интересно не только работать руками и пальцами, но и говорить о том, что он делает. 5145При работе с  глиной немаловажно то, что глина одноцветна, поэтому при лепке дети обращают внимание на качество работы, не отвлекаясь на цвет, как, например, при работе с пластилином. И, к тому же, она даёт ребёнку возможность продолжить творчество и расписать готовую работу красками. Эти качества глины дают больше возможностей вызвать у детей интерес к работе, а затем желание творить. Когда ребёнок лепит, он превращается в маленького волшебника, который создаёт собственный мир. Нейробиологи, занимающиеся исследованиями головного мозга и психического развития детей, доказали связь между мелкой моторикой руки и развитием речи. Дети, у которых лучше развиты мелкие движения рук, движения пальцев, имеют более развитый мозг, особенно те отделы, которые отвечают за речь. x_ad923e92В процессе лепки у ребенка развиваются такие нравственно-волевые качества, как целенаправленность и сосредоточенность на определенном занятии, умение преодолевать трудности в работе, помогать товарищу и т. п. При регулярных занятиях лепкой ребёнок становится усидчивым, инициативным, пытливым, начинает планировать свои действия и доводить их до конца. Занятия с глиной предоставляют возможности для психологической разгрузки, снятия внутреннего напряжения, а так же возможность получить массу положительных эмоций. Интерактивные дети в этот момент очень увлечены, что способствует их успокоению. Итак, подводя итоги обучения детей лепке из глины можно сделать вывод, что она способствует:

  • Знакомству с природным материалом;
  • Развитию интереса к лепке;
  • Развитию речи ребёнка и пополнение словарного запаса;
  • Развитию мелкой моторики;
  • Развитию силы мышц кисти рук;
  • Развитию творческих способностей;
  • Развитию осязания и чувственности;
  • Воспитанию этических и эстетических чувств;
  • Формированию образного мышления и воображения;
  • Расширению кругозора ребёнка;
  • Получению положительных эмоций;
  • Снятию агрессии.

Глина — это прекрасный материал для детских игр. Пока она влажная и пластичная, с ней можно обращаться, как с песком в песочнице, строя из нее все необходимое для игры, не боясь сломать или испортить. Когда поделка из глины высохнет, она становится достаточно прочной, после чего её можно окрасить, покрыть лаком и поделка может еще некоторое время побыть игрушкой.

При обучении детей старшего дошкольного возраста лепке можно использовать художественную литературу (сказки, басни, рассказы, стихи). Произведения подбираются с такой целью, чтобы персонажи оказывались в самых разнообразных ситуациях. Важно, чтобы во время прослушивания у детей сформировались живые действенные образы. После чтения сказки ребёнку предлагают подумать и выбрать какой-либо персонаж или эпизод для изображения, решить, какого размера должны быть персонажи по отношению друг к другу, в каком положении они находятся и какого размера должна быть подставка, чтобы все участники эпизода на ней уместились. Например, из сказки «Репка» можно взять эпизод, когда все персонажи, взявшись друг за друга, тянут ее или все стоят около вытащенной репки. Из сказки «Коза и семеро козлят» берется эпизод, когда козлята стоят вокруг козы.  Из сказки «Три медведя» — момент, когда медведи подходят к своей избушке. Кстати, сказка Л.Толстого «Три медведя» — это педагогическая сказка, которая учит не только творчеству. В ней дети учатся считать до 3-х, а так же различать большие, средние и маленькие предметы. Взрослые могут помочь своему ребёнку, например, слепить героев сказки – Машеньку и 3-х медведей, а ребёнок с удовольствием сам слепит посуду, мебель и избушку. Сказка «Три поросёнка» — эта сказка про строительство домов разных конструкций. Можно помочь своему ребёнку и слепить героев сказки – поросят и волка, а дома различных конструкций ребёнок построит сам, придавая им свойства материала, из которого построили дома сами поросята (солома, прутья, камень). Сказка «Золушка», в которой помимо лепки героев сказки (Золушки, мачехи, сестёр, принца, короля и феи) и туфельки можно поиграть в превращение тыквы в карету, мышей в коней, крысы в кучера и так далее. Сказка «Летучий корабль» — это повод слепить не просто корабль, а именно волшебный корабль, украсив его разными материалами и окрасив в интересные цвета с использованием фантазийных красок. При лепке из глины сюжетов и образов художественной литературы задача родителя – правильно понять замысел ребенка и помочь ему в его осуществлении, если это необходимо. Тем детям, которые неудачно выбрали способ лепки, нужно показать, что есть другой, наиболее удобный и подходящий. Важно, чтобы дети, из множества возможных способов, научились выбирать наиболее эффективный, который позволит создать выразительный образ. Здорово, когда мама с ребенком лепят одновременно две фигурки. Кошку и котенка, лягушку и лягушонка. Тогда мама сможет показать весь процесс лепки на своей фигурке, а ребенок сделать на своей. Разумеется, если ребенок просит помощи, то он должен ее получить. Но стоит все-таки спрашивать: «Тебе помочь или ты хочешь сделать это сам?» С точки зрения психологии совместные занятия лепкой взрослых и детей укрепляют их отношения, развивают речь ребенка, ведь в процессе практических действий ведется непрерывный диалог между взрослым и ребенком. Неважно, с каким материалом работает ребенок, удивительно, что из исходного материала ребенок своими руками создает шедевр, сразу видя результат своего труда. В отличие от других видов деятельности (рисования, аппликации) лепить с детьми можно уже с 2-3-х лет. В процессе занятий вы сможете не только стать ближе со своим ребенком, но и снять собственное напряжение и зарядиться положительной энергией. Лепите для здоровья и удовольствия!

Гудименко О.Ю.

педагог-психолог 1-й категории

Арт-терапия как способ предотвращения эмоционального выгорания специалистов по социальной работе

Все мы знаем, что социальная работа связана с постоянными эмоциями, к каждой кризисной семье специалисты ищут индивидуальный подход, относятся к ним как к своей собственной. Отсюда и следуют отрицательные эмоции, повышение тревожности, стрессы, неврозы и депрессии. Со временем специалисты начинают испытывать трудности при выражении своих мыслей, нужные слова не приходят в голову и от напряжения возникает ощущение, что голова вот-вот «лопнет». В этот самый момент человек нуждается в выплеске эмоций. Самым безопасным, интересным и приятным способом является «Арт-терапия». Это вид психотерапии и психологической коррекции, основанный на искусстве и творчестве, но скорее это не лечение, а обретение гармонии с самим собой. Невысказанные мысли и не пережитые эмоции блокируются в нашем теле, что зачастую приводит к отрицательным эмоциям, а впоследствии и к эмоциональному выгоранию.

мандала 1

рис. 1

 На ранней стадии «застоя невысказанности» специалисту поможет холст бумаги, краски, карандаши или фломастеры. Во время рисования человек обретает свободу мыслей, полет фантазии, способность к выражению своего «подсознательного». Для этого не обязательно быть талантливым художником, ведь можно использовать уже существующие трафареты рисунков – Мандалы (см.рис.1) – это схематическое изображение со множеством завитков, дуг, орнаментов, прямых линий, которые пересекаются и накладываются друг на друга.

мандала 2

рис. 2

При скоплении негативных эмоций раскраска цикличных линий, плавно перетекающих друг в друга, полностью отвлекает от негатива, позволяя сконцентрироваться на внутренних ощущениях, способствующих выражению себя и обретению гармонии, чему и учит способ арт-терапии. С целью профилактики предотвращения эмоционального выгорания среди сотрудников отделения профилактики безнадзорности было проведено занятие, по снижению стресса. В ходе занятия сотрудники имели возможность своими руками, используя всевозможные цвета карандашей, выплеснуть свои эмоции на бумагу (см.рис.2). Наш коллектив рекомендует и вам освободиться от переживаний и негативных эмоций. Образцы мандал, которые вы сможете распечатать и разукрасить, приложены ниже.

«Родители и педагоги – партнёры или противники?»

Дли

Влияние отношений родителей и педагогов на учебный процесс детей.

Для ребёнка дошкольного возраста детский сад, а для школьника школа – это места, с которыми связана существенная часть жизни. Воспитатель, а после учитель, обучающие и воспитывающие, становятся очень значимыми взрослыми, закладывающими основы общественных отношений, влияющие на формирование учебной мотивации ребёнка. И от того, как сложатся отношения  педагога с ребёнком и его родителями, зависит и психологическое благополучие, учебная мотивация ребёнка и качество образовательного  процесса. И если родители заботятся о комфорте и душевном спокойствии своего ребёнка, то они заинтересованы в том, чтобы найти общий язык с педагогом, работающим с их ребёнком.

Исследования, проведённые психологами, показывают, что эффективность образовательного процесса повышается, если  взаимодействие педагога с родителями строится на основе партнерских отношений. Но все мы живые люди и, как у родителей, так и у педагогов, могут возникать претензии друг к другу. И то, как такие ситуации разрешаются, зависит от дипломатических способностей взрослых. Если возникает конфликт, у родителей есть выбор: поменять садик, школу или пробовать изменить сложившуюся ситуацию, налаживать контакт, урегулировать конфликт. Но поменять садик или школу, в которую ходит ребенок и в которой что-то не устраивает, совсем непросто, да и где гарантия, что в новом месте педагоги будут устраивать и отношения сложатся благополучнее? Тем более, кроме педагогов есть ещё и детский коллектив, в котором складываются свои, не менее значимые для ребёнка отношения. Бывает, например, что дети категорически отказываются переходить в другой садик от «не очень доброго» воспитателя, потому что в эту группу ходят их друзья. Педагог, в свою очередь, тоже не может прекратить общение с кем-то из родителей только потому, что тот ведет себя некорректно. Поэтому возникающие конфликты разрешать необходимо, причем налаживать взаимодействие должны обе стороны, не вставая в позицию виновного и обвиняемого, ведь конечная цель и у педагогов, и у родителей одна — здоровье и развитие ребенка. Поводы для разногласий могут быть разные. Противостояние родителей и педагогов, как и любой конфликт, может возникать из-за того, что кто-то из сторон не оправдывает ожиданий и представлений другой стороны о том «как должно быть»: несправедливое, по мнению родителей, отношение к ребёнку со стороны педагога, «завышенные требования»; либо поведение ребёнка (агрессия, непослушание, отсутствие внимания к учебному процессу и т.д.), внешний вид ребёнка (несоответствие школьным требованиям), недостаточная, с точки зрения педагога, активность родителей, слабый контроль над деятельностью ребёнка и т.д. Чтобы выстраивать эффективные отношения важно умение взрослых  сотрудничать  и договариваться. Наиболее оптимально отношения складываются, если обе сторо­ны осознают необходимость целенаправленного воздействия на ре­бенка и доверяют друг другу, и в тоже время каждая из сторон осознаёт и берёт на себя свою часть ответственности.

Педагог регулирует образовательный процесс и выстраивает отношения в учреждении, родители, соответственно,  могут влиять лишь на то, что и  как происходит вне стен образовательного учреждения. При формировании отношений важно настраиваться в первую очередь на позитивный взгляд. Педагоги выполняют свою работу, работу очень сложную и достойную большого уважения. И если родитель настроен на негатив, скорее всего, по закону притяжения, он его и получит. Детский сад, школа — это не рай и не ад для ребенка, это только этап в его жизни,  и от умения выстраивать правильно отношения с людьми, работающими с детьми, зависит во многом то, как будет складываться их жизнь в детском саду или школе. Отношения педагога с родителями должны осуществляться на основе сотрудничества и доверительных отношений друг к другу. Доверие родителей к педагогу должно основываться на уваже­нии к опыту, знаниям, компетентности педагога в вопросах воспи­тания, но, главное, на доверии к нему в силу его личностных ка­честв (заботливость, внимание к людям, доброта, чуткость). Вступление в контакт, установление взаимоотношений, налаживание взаимодействия невозможно без обмена информацией. Поэтому не лишним будет рассказать педагогу об особенностях развития и характера ребёнка: например, ребенок очень агрессивен или слишком замкнут и стеснителен. Лучше, чтобы педагог сразу знал, чему в процессе работы с ребенком надо будет уделить больше внимания. Чем больше педагог знает о ребенке, тем с большим пониманием он будет к нему относиться. Будет полезно, если родитель расскажет о методах воспитания, принятых в семье, такая информация зачастую необходима для того, чтобы лучше понимать ребенка. Кроме того, в педагоге важно видеть не только воспитателя или учителя, но, прежде всего, живого человека, у которого можно поинтересоваться тем, как у него дела, как он себя чувствует. Педагог, вероятней всего, оценит ваше участие, и это будет способствовать формированию добрых, человечных отношений. Полезно, когда родители принимают активное участие в образовательном процессе (в начальной школе) и готовы помогать, отзываются на просьбы педагогов, стараются прислушиваться и выполнять рекомендации, которые дают педагоги. И сами интересуются тем, как складывается учебный процесс, спрашивают о том, как ребенок провел время в детском саду, школе, что ел, с кем играл, как засыпал во время тихого часа, как справлялся с заданием, отвечал на вопросы. Если родитель говорит об этом, педагог, как правило, внимательнее присматривается к ребенку в течение дня, чтобы потом иметь возможность более подробно ответить на вопросы родителя. Также педагог будет спокойнее относиться к просьбам и замечаниям, ведь в его глазах родитель будет восприниматься как заботливый и неравнодушный. Гораздо труднее налаживать контакты с теми родителями, которые вспоминают о существовании педагога только тогда, когда их что-то не устроило. Когда возникают проблемы, спорные моменты, важно решать их совместно, не додумывать что-то и не сдерживать себя, если возникает вопрос, лучше поговорить с педагогом и вместе найти выход из той или иной ситуации. Важно быть взаимно вежливыми, корректными в высказываниях, при обсуждениях конфликтных ситуаций. Ведь, кроме всего прочего, поведение взрослых служит примером для детей, которые таким образом учатся разрешать конфликты, отстаивая сувою точку зрения,  договариваться, сотрудничать, жить в обществе.

Педагог-психолог

Татьяна Дли

 

Практическая статья для родителей. «Что такое детские капризы?»

Даже самые спокойные и послушные дети иногда плачут.

что такое детские капризы (к статье)Есть масса причин для плача:  усталость, грусть, боль, голод, фрустрация, гнев. Вначале плач – это единственный способ младенца вступать в коммуникацию. Вскоре просить помощи или утешения вместо плача становится более простым и легким способом добиться от кого-нибудь желаемого действия – обычно от мамы. Однако многие дети продолжают плакать или ныть долго после того, как они могут говорить вполне хорошо – иногда родители считают, что это плач «без причины» или капризы, но это не всегда так. Когда ребенок плачет, полезно понять, почему это происходит, для того, чтобы помочь ему успокоиться. В зависимости от того, что является причиной плача, крика родитель может выбирать свою тактику поведения.

Что же может стать причиной детского плача?

Итак, важно прояснить — есть ли у ребёнка очевидный повод плакать. Возможно, в настоящий момент, это следствие плохого самочувствия: он устал, голоден, он нездоров, несчастлив, напуган, нуждается, чтобы его обняли. Если плачь печальный, несчастливый, то, может быть, лучше всего просто обнять ребенка, поцеловать, если ему больно – пожалеть, если голоден – накормить. Если ребёнок усвоил, что плакать/ныть – это способ получить внимание родителя, стоит пересмотреть количество и качество совместного времяпровождения. Возможно, ребёнку не хватает совместной игры, маминой включенности, и плохое поведение является эффективным способом обратить на себя внимание. Капризы – это бурные проявления гнева и злости, когда ребенок кричит, плачет, топает ногами, катается по полу, швыряет вещи, пинается, кусается, царапается и даже пытается сделать больно самому себе. Подобные сцены  могут происходить с разной интенсивностью и продолжительностью. Капризы – это возможность поступить по своему, добиться желаемого, манипулировать. Чем болезненнее ребенок воспринимает отказ ему в чем-либо, тем более он склонен к капризам. Нередко бывает, что родители твердо противостоят желанию ребенка. Но если малышу все, же удалось добиться своего. С помощью каприза, он будет прибегать к этому способу все чаще и чаще. Иными словами, неверная реакция родителей на капризы – наиболее частая причина, из-за которой они повторяются.

Маленьким детям особенно трудно справляться с сильными чувствами, они ещё слабо умеют контролировать свои эмоции, и попросту не знают каким образом, возможно, выразить то, что внутри, и могут чувствовать себя полностью захваченными эмоциями.

Родитель может помочь справиться с этими чувствами, стараясь поставить себя на их место – как они себя чувствуют – и затем, попытавшись выразить это словами. Сделав это, родитель, по крайней мере, даст ребенку возможность чувствовать, что он борется со своими собственными чувствами, а не с родителем. Важно с вниманием отнестись к чувствам ребёнка, не обесценивать их, ведь у каждого человека есть потребность быть услышанным, чувствовать поддержку и собственную значимость. Это напрямую связано с самооценкой ребёнка, его способностью защищать себя, отстаивать свои границы (своё мнение), решительно действовать, умением заботиться о себе. Даже если родитель вынужден сказать НЕТ, и это заставляет ребёнка плакать, можно сказать: «Я знаю, что ты расстроен потому, что…, но я боюсь, что тебе нельзя…» и придерживаться своей позиции, и это даст ребёнку возможность почувствовать себя услышанным. Конечно, нелегко оставаться спокойным, когда ребенок плачет. Если невозможно выдержать плач, лучше просто выйти из комнаты. Крик или шлепки никогда ничего не исправят. Если ребенок капризничает в многолюдном магазине или в каком-нибудь другом месте, где родитель не хотел бы «ударить в грязь лицом», необходимо вынести малыша оттуда на руках, и пусть он поплачет на воле сколько угодно. Иногда ребенка нужно оставить в покое, не обращать на него внимания. Малышу надо дать возможность «отвести душу». Когда буря утихнет, важно поговорить с ребенком. Сделать это нужно ласково, рассказав, что огорчило родителя в подобной ситуации, и, несмотря на капризы, малыш все также любим, но подобное поведение недопустимо.

 Станут ли капризы и нытьё привычным для ребёнка способом добиваться желаемого, манипулировать, зависит от того, какой стратегии поведения будет придерживаться родитель.

Если родитель, понимая, что ребёнок капризничает, не потому что ему голодно, грустно или что-то болит, а потому что хочет получить то, чего «нельзя», «идёт на поводу» у ребёнка и исполняет его требование («лишь бы не плакал»), то тем самым способствует закреплению такого поведения. И ребёнок, понимая, что это действенный способ, будет им пользоваться.

Отделение психолого-педагогической помощи.

Ведущие программы «Зрелое родительство»,

педагоги-психологи,

Наталья Вакула и  Татьяна Дли

Первый визит с ребёнком к врачу. Про Айболита и не только

Добрый доктор Айболит!86542 Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица… Всех излечит, исцелит Добрый доктор Айболит!

Наверное все родители помнят строчки из этого доброго стихотворения К.Чуковского: какими вкусными лекарствами лечил доктор и как все было замечательно…

Когда мы сталкиваемся с необходимостью впервые привести свое чадо в поликлинику, проблемы и вопросы возникают сами собой, даже если это простой осмотр.

Есть отдельные категории родителей, которые считают, что ребенку не следует говорить до последнего о том, куда вы вместе направляетесь.

Есть родители (особенно часто ими являются заботливые бабушки), которые считают, что ребенка надо «готовить заранее»: немножко припугнуть, особенно если не слушается. «Будешь себя плохо вести – отведу к врачу!».

Некоторые  родители  считают, что если мальчик – то плакать нельзя категорически: «Ты же мужчина!» — часто можно услышать в адрес 2-х летнего крохи возле процедурного кабинета. А потом женщины (спустя много лет) удивляются, почему их спутники жизни «ничего не чувствуют» и свои эмоции ни как, кроме как резкими словами, не выражают…Хочется понимания, тепла,  участия и сострадания…Откуда же им взяться?…

Как же быть?… Понятно, что готовых «рецептов» не существует, ведь только Вы лучше всех знаете свое сокровище, его индивидуальные особенности и сможете найти оптимальный подход. Но можно дать своего рода рекомендации, которые будут носить скорее общий, чем частный характер.

На наш взгляд лучше не тянуть до последнего момента и не  ставить ребенка перед фактом посещения поликлиники. Скажите ребенку об этом за пару дней. Честно расскажите, в чем будет заключаться процедура посещения врача, что будет делать доктор.

Перед посещением предложите поиграть «в доктора»: можно «полечить» любимых мягких зверей или вы сами побудете в роли пациента, а затем предложите побыть им самому малышу.

Говорить о том, что «больно не будет» имеет смысл только тогда, когда Вы в этом абсолютно уверены. В противном случае ребенок может обидеться на Вас за то, что ему сказали не правду, фактически – обманули.

Отдельно нужно сказать про первое посещение стоматолога. Часто это превращается в малоприятную процедуру и ребенок может впервые встретиться с физической болью. Объясните ребенку, для чего необходимо посещать стоматолога, расскажите, что вы это тоже делаете регулярно, чтобы зубы оставались красивыми и здоровыми.

Постарайтесь при ребенке не делиться своими особенно «яркими» впечатлениями от посещения докторов, не описывайте с ужасом все манипуляции и используемое оборудование. Ребенку просто может передастся Ваш личный страх, а у него как раз все окажется по-другому, начиная с того, что доктор – не тот…

Малышей может испугать сама непривычная обстановка: белые халаты, яркий свет, кресло,  непривычные звуки и запахи. «Для профилактики» и предварительного знакомства попросите зайти в кабинет накануне, чтобы ребенок немного осмотрелся и освоился.

Если ребенок сопротивляется – не удерживайте его насильно. Постарайтесь уговорить, не усаживайте его в кресло принудительно. Если договориться не получилось – возможно Вам лучше выйти из кабинета: без Вашего присутствия он станет вести себя иначе. Если и это не помогло – отложите визит на следующий раз. Дома поинтересуйтесь, что ребенку не понравилось: вдруг – он готов сходить с другим членом семьи (папой, бабушкой) или запишите к другому доктору – ну не понравилась ему эта тетя или дядя…

Если процедуры были действительно малоприятные – ребенка порадует и поддержит Ваша похвала и маленький презент от доктора. Об этом можно позаботиться заранее, тогда у Вашего чада останется гораздо более приятное впечатление, по крайней мере – от завершения лечения.

Успехов Вам в преодолении всех трудностей. Любите своих близких, будьте здоровы и счастливы!

Медиативный подход в социальной работе

Специалисты по социальной работе отделения профилактики безнадзорности Центра «Журавушка» предлагают помощь и сотрудничество людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, работают с семьями, столкнувшимися с социальными, психологическими, материальными проблемами.

Цель социальной работы — помочь людям  выйти из сложившегося кризиса.

В своей работе специалист часто сталкивается с конфликтными ситуациями в семейных отношениях: различными спорами между родственниками, лишением родительских прав одного из родителей, непониманием между родителями и детьми.

Применение медиативного подхода в социальной сфере является новым инструментом помощи для таких семей, демократическим способом выхода из тупиковых ситуаций.

Что же такое  медиативный подход  в социальной  работе?

Это способ урегулирования споров между двумя конфликтующими сторонами, где специалист по социальной работе выступает в роли посредника для выработки взаимоприемлемого решения, которое  удовлетворило бы каждую сторону.

В своей работе специалист использует полученные знания и жизненный опыт, помогает найти сторонам общие интересы, установить партнерские отношения и превратить конфликтующие стороны в сотрудничающие. Важным в данной работе является взаимопонимание, которое складывается между специалистами и членами семьи.

Также одной из сторон конфликта, может явиться не только члены семьи, но и государственные органы, такие как органы опеки и попечительства, комиссия по делам несовершеннолетних, инспектора по делам несовершеннолетних отделения полиции, медицинские учреждения, социальные педагоги школ и другие.

Часто лица, состоящие на социальном учете, ведущие асоциальный образ жизни, не заинтересованы вовсе в решении конфликта. Один из принципов медиации —  добровольность, и роль специалиста по социальной работе замотивировать сторону так, чтобы возникло желание у этой стороны выслушать и попытаться найти совместный выход из сложившейся кризисной ситуации.

Медиативный подход, как технология разрешения конфликта на основе договоренности, позволяет достичь согласия в рамках диалога. Участники процедуры получают возможность не только самостоятельно урегулировать возникший между ними спор, выработать взаимоприемлемое решение, отвечающее интересам обеих сторон, но и получить навыки конструктивного общения, способствующие конструктивному решению конфликтов в дальнейшем.

Медиативный подход — это процедура, где нет проигравших.

Специалист по социальной работе

Соколова Лариса Валентиновна

Спайс: скрытая угроза

Наверное, многие видели подобные надписи на улицах своего района: «Миксы. Соли» или «Спайс» и номер телефона. Может быть, кто-то видел блестящие пустые упаковки, похожие на упаковки от чая. Что же такое «Спайс»? Давайте разбираться по порядку.

Широко используемый общественный ресурс Wikipedia дает следующее определение, что спайс – это синтетическая курительная смесь, обладает психоактивным действием, наподобие марихуаны. Там же описываются виды данного наркотика, вскользь упоминается, что «описан случай возникновения физической зависимости при продолжительном употреблении «Spice Gold», а так же то, что новозеландские ученые выявили способность вызывать психозы у «подверженных индивидов». При прочтение складывается ощущение, что это не такое страшное вещество. Да и зависимости физической вроде не вызывает…

А что же на самом деле?

Без лишних слов можно посмотреть видео представленное на сайте YouTube (необходимо перейти по ссылке): http://www.youtube.com/watch?v=JeRkmtKfuQQ

На мой взгляд, это дает наиболее четкую и понятную картину того, к чему приводит употребление «безвредная курительная смесь, которая поднимает настроение, снимает стресс, повышает работоспособность», как заверяют распространители наркотического средства.

Эффект, наступающий после курения «Спайса» ужасает: при закрытых глазах наблюдаются образы, возникают визуальные эффекты, могут слышаться голоса, человек не осознает наличие тела. Если человек не теряет сознание, то наблюдается некоторый мыслительный процесс, но человек, находящийся под действием «курительной смеси» полностью теряет связь с реальностью. Может наступить амнезия. Некоторые начинают совершать непроизвольные действия: ходить кругами, натыкаясь на предметы. Курильщик может падать, лежать спокойно, метаться как при эпилептическом припадке, не ощущается боль, отказывает инстинкт самосохранения.

Нередки случаи, когда человек, покурив спайс, впадает в состояние неконтролируемого панического страха, и в попытке избавиться от него, совершает непреднамеренный суицид. Например, известны десятки случаев, когда молодые люди по этой причине бросались с крыши. Курильщики видят галлюцинации и ощущают тактильные эффекты, связанные с ними. Галлюцинации полностью воспринимаются человеком как реальность и все, что происходит у него в голове, кажется настоящим. После окончания действия спайса человек впадает в подавленное, депрессивное состояние, становится  раздражительным. Редко, когда он что-либо помнит о своих действиях после возвращения в сознание.

Спайс это опасный наркотик, уничтожающий весь организм на клеточном уровне, включая головной мозг. Один из патологоанатомов так описывал мозг человека, погибшего, естественно, от употребления спайс: «… Когда мозг спайсового режут на куски для препаратов были казусы, что срезы буквально расплывались и в виде серо-бурой массы и просачивались сквозь пальцы». Спайсовый яд легко проникает в сосуды и стенки внутренних органов, но он почти не выводится из организма. Вернуть человека к жизни очень тяжело. Реабилитационный процесс длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Комплексный подход в лечении спайсовой наркомании это комплекс услуг специалистов в области наркологии, психологии и психиатрии.

Как отмечено на одном из сайтов, посвященного лечению от наркозависимости: «Разрушительное воздействие на человеческий организм в десятки раз превышает самый страшный из традиционных наркотиков – героин. Лечение от спайса проходит намного тяжелее и дольше. Спайс — наркотик, нацеленный в первую очередь на достижение сильнейшего стимулирующего эффекта, является мощной и непобедимой машиной разрушения физического и психического здоровья человека. И эти процессы в большинстве случае необратимы».

Итак:

Спайс – синтетический наркотик сильного наркотического действия. Это стимулятор центральной нервной системы. Наркотическая зависимость от спайса – одна из самых тяжелых и губительных. Основная опасность данного вещества в том, что помимо указанных веществ (типа  JWH – 018) в наркотик попадает множество различных примесей, которые могут абсолютно непредсказуемо повлиять на организм вплоть до летального исхода.

Что необходимо знать родителям

Действие наркотика может длиться от 20 минут до нескольких часов.

  • Сопровождается кашлем (обжигает слизистую)
  • Сухостью во рту (требуется постоянное употребление жидкости)
  • Мутный либо покрасневший белок глаз (важный признак — наркоманы знают, поэтому носят с собой «Визин», и другие глазные капли)
  • Нарушение координации
  • Дефект речи (заторможенность, эффект вытянутой магнитофонной пленки)
  • Заторможенность мышления
  • Неподвижность, застывание в одной позе при полном молчании
  • Бледность
  • Учащенный пульс
  • Приступы смеха

В связи с тем, что дозу не просчитать (разные продавцы, составы, формулы, концентрация) возможны передозировки, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, сильной бледностью, до потери сознания, и могут привести к смерти.

После употребления, в течение нескольких дней и дольше:

  • Упадок общего физического состояния
  • Рассеянность внимания
  • Апатия (особенно к работе и учебе)
  • Нарушение сна
  • Перепады настроения (из крайности в крайность)

 

Основная примета — подросток начинает пропускать уроки, падает успеваемость, вообще перестает ходить в школу. Все время врет. Появляются друзья, о которых не рассказывает. При разговоре с ними по телефону уходит в другую комнату, или говорит, что наберет позднее. Появляется раздражительность до ярости, уходит от любых серьезных разговоров, уходит от контакта с родителями, отключает телефоны. При постоянном употреблении становится очевидной деградация. Думает долго, неопрятен, постоянно просит деньги, залезает в долги, начинает воровать из дома. Теряет чувство реальности, развивается паранойя.

 

Покупают эти наркотики или через интернет, или у сверстников. Как правило, подростки заходят на известные сайты торгующие наркотиками, набирая в поисковике несколько ключевых слов, получают контакт, списываются через скайп или аську, делают заказ, им тут же сообщают номер счета, они оплачивает через терминалы, и им сообщают, где забрать спрятанные наркотики.

Если же ваш ребенок все же употребляет спайс:

(до начала реабилитации)

  1. Не давать деньги в руки, ни под каким предлогом.
  2. Не выкидывать наркотики.
  3. Не выручать при попадании в полицию, не покрывать на работе, учебе.
  4. Не скрывать от соседей, родственников употребление химически зависимого человека. Но и устраивать публичных скандалов по поводу употребления.
  5. Позволять жить наркоману настолько плохо, насколько он стремиться.
  6. НЕ конфликтовать, не выяснять отношения в состоянии опьянения, ломки наркомана.
  7. НЕ стоит читать мораль трезвому, стоит говорить о СВОИХ боли, горе, материальных потерях ОБЯЗАТЕЛЬНО с приведением конкретных дат, мест и действующих лиц.
  8. Не форсировать получение больным информации о способах выздоровления.
  9. Стоит постараться сделать так, чтобы информацию он узнал сам.
  10. Обязательно посещайте группы для созависимых, программа 12 шагов, или психотерапевтическую группу при реабилитационном центре.

В заключении:

Спайс и прочие синтетические наркотики, несомненно, одна из страшнейших бед, с которой приходится сталкиваться современному обществу. И справиться с этой проблемой возможно лишь работая сообща, вместе со специалистами соответствующих центров.

Если у Вас есть какие-либо вопросы о зависимости связанной с курением «спайс» можно обратиться на горячую линию ДТД 8 800 2000 122

Отделение психолого-педагогической помощи ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка» принимает заявки на проведение тренингов профилактики химической зависимости по телефону 8 (831) 417 34 58

В написании статьи были использованы следующие интернет ресурсы:

http://www.realisti.ru/main/drug/upotreblenie_kuritelnyh_smesey.htm http://www.liveexpert.ru/journal/view?topic_id=53267 http://menportal.info/story/posledstviya-kureniya-spaysa http://www.russlav.ru/narkotik/Spice.html https://ru.wikipedia.org/wiki/Spice_(%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8C) http://narcoblock.ru/narkotiki/spajs http://www.the-village.ru/village/city/city/166825-spaysy-narkotiki

Педагог-психолог Барменков Ю.В.

Я тебя вижу, я тебя слышу, чувствую и люблю!..

Несколько шагов на пути к пониманию с детьми для родителей, готовых учиться.

Что мы знаем о наших детях? Порой нам кажется, что абсолютно все… Знаем, как смешно и кокетливо морщит нос с россыпью солнечных веснушек пятилетняя – уже такая взросла – Маринка… Настоящая  маленькая женщина! Или как начинают закручиваться в хулиганские кудри волосы на затылке сына – набегавшегося с друзьями и наигравшегося в футбол… И озорной взгляд – серьезного будущего мужчины… Мы знаем, как они посапывают по ночам, ревут от разбитых коленок, играют с соседским котенком, таскают втихаря сладости и носятся на велосипедах… Какие любят мультики и истории  - про динозавров и пиратов, принцесс и королей. Как болеют и как радуются самым простым вещам. Мы ведь тоже когда то – порой кажется – что совсем недавно, а порой – бесконечно давно –  были просто ДЕТЬМИ… Другими, непохожими на нынешних… А в чем то – все равно похожих…

Чего же нам больше всего не хватало в нашем детстве? Вспомните себя… Игрушек? Красивой одежды?.. Пожалуй – нет… Больше всего нам не хватало свободного времени наших родителей, их внимания и сопереживания… Родителей  — таких занятых на работе и прочими разными важными и насущными делами. Как хотелось порой – просто посидеть рядом или, крепко обнявшись, вспомнить наиболее яркие моменты совместно проведенного лета: с походами за грибами, рыбалками, купаниями…

Родители, приходя на консультации в отношении детей, часто задают один и тот же вопрос: скажите, ну что же нам делать?!!..

Предлагаем Вашему вниманию несколько РЕКОМЕНДАЦИЙ –  простых по форме и одновременно  — сложных, требующих серьезной душевной работы,  если их соблюдать…

Позитив «+»

Негатив « — »

Проявлять положительные эмоции в отношении ребенка

Пренебрегать ребенком и отвергать его

Следовать инициативе ребенка

Доминировать и подчинять своей инициативе

Вести активный и конструктивный диалог с ребенком

Отсутствие коммуникаций с ребенком

Хвалить ребенка и одобрять его действия

Принижать достоинства ребенка и недооценивать его способности

Помогать ребенку сконцентрировать внимание

Отвлекать ребенка и путать противоречивой стимуляцией

Регулировать действия ребенка шаг за шагом

Отношение «да пусть»

Делиться с ребенком своими чувствами

Отрицать и игнорировать свои чувства

Объяснять особенности чувств и  смысл переживаний

Не разговаривать и быть равнодушным к переживаниям ребенка

Углублять и обогащать переживания ребенка

Говорить мало, только самое необходимое в данный момент

Показывать связь событий, объясняя и рассказывая истории

Не утруждать себя объяснениями

Устанавливать границы допустимого

Предоставлять ребенка самому себе

Давать положительные примеры, указывая на альтернативы

Негативное ограничение «Нет!» без объяснений

Если хотя бы часть из вышеперечисленного Вам удается реализовывать в общении с Вашим ребенком уже сейчас – это замечательно, не останавливайтесь на достигнутом! Если нет – не отчаивайтесь, т.к. самое неприятное – неизвестность и растерянность — уже позади и Вы на верном пути, важно сделать хотя бы первый шаг.

Желаем удачи и творческого подхода!

Педагог-психолог

Миронова Татьяна Владимировна

Способы борьбы с детскими страхами.

Способы борьбы с детскими страхами.

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологов — отрицательно окрашенный эмоциональный процесс.

Страхи – нормальное для детской психики явление, обратная сторона инстинкта самосохранения.

У каждого ребенка свои страхи, начиная от банальной боязни темноты и заканчивая серьезными фобиями во взрослом возрасте.

Фобии - психические расстройства, при которых некоторые ситуации или объекты, условно не являющиеся опасными, вызывают тревогу и страх.

Страхи могут быть вызваны конкретной ситуацией, произошедшей с ребенком. От характера ребенка зависит развитие фобий, например, у детей с повышенной тревожностью, как правило, больше фобий, чем у ребенка с низким и среднем уровнем тревожности.

Нередко, причиной детских страхов являются конфликты в семье, т.к. ребенок зачастую чувствует себя виноватым в ссорах родителей.

Рассмотрим несколько способов преодоления страха:

  1. Страх своего ребенка нужно уважать. Ребенку важно осознавать поддержку со стороны взрослых, что родители серьезно относятся к его страхам.
  2. Попробуйте проиграть страх ребенка. Предложите ребёнку стать страхом и попугать вас. В большинстве случаев в такой игре ребенок раскрывает причину своего страха, а это уже маленький шажок к устранению данного страха.
  3. Используйте волшебную силу. Придумайте заклинание, которое отпугивает «барабашек», а любимые конфеты ребенка можно «наделить» храбростью, силой и т.д.
  4. Сказкотерапия. Расскажите сказку ребенку, главный герой которой борется с таким же страхом, как и у вашего малыша, который в итоге храбро побеждает его.

Самое главное в работе со страхами ребенка, сделать их смешным, нелепым и не значимым.

Зачем ходить к психологу?

Общение с психологом важно и необходимо время от времени практически каждому человеку. Есть некоторые варианты сложностей, с которыми трудно справиться без помощи специалиста. К таковым относятся кризисные ситуации (развод, измена, утрата, потеря работы и др.); сложности в общении и построении семейных и детско-родительских отношений; супружеские и внутрисемейные трудности;  тревожность, страхи, панические состояния; острые эмоциональные переживания.

Профессия психолога сравнительно новая для нашей страны. И как любое новое и неизвестное, эта специализация уже успела обрасти огромным количеством мифов и заблуждений. Мы попробуем разобраться в том, как выглядит работа с психологом и кому она нужна:

Миф 1:

Одно из самых основных заблуждений о психологе заключается в том, что этот специалист знает много умных «советов» на любой случай жизни. И готов их вынимать как фокусник кроликов из шляпы, нужно лишь только описать трудности в своей жизни, и психолог сразу же скажет, как нужно действовать.

Реальность:

Хороший психолог не дает советов, потому как жизнь каждого человека — это особенный путь и универсальных советов как по нему идти, просто нет. Каждый человек уникален и это особенная и непростая задача, искать вместе со своим специалистом свой путь к счастью и здоровью.

Миф 2:

Психолог многое видит и знает о Вас по первым двум-трем фразам, считывает информацию с Ваших жестов и мимики. При первой же встрече, он что-то там себе думает и уже делает выводы, о том, какой Вы человек. Это стереотип, рожденный телевизионными ток-шоу и фильмами. А также недобросовестными психологами, которые хотят набить себе цену, пустив «пыль в глаза» такими приемами.

Реальность:

Смысл работы  с психологом состоит в том, чтобы исследовать себя и понять, как можно улучшить свою жизнь. Работа  в паре со специалистом, дает возможность выявить те проблемные точки (черты характера, комплексы), которые мешают нам в жизни полноценно взаимодействовать со своим окружением.

Миф 3:

Обращаться к психологу стыдно. Если ты ходишь к такому специалисту, значит у тебя «не в порядке с головой», ты «псих».  Если тебе плохо, нужно терпеть и ждать до последнего, справляться с трудностями своими силами.

Реальность:

Лечением психических расстройств занимается психиатр. Он лечит депрессию и другие тяжелые психические расстройства. Психолог и психотерапевт имеют дело с людьми, имеющими некоторые психологические трудности. Данные специалисты помогаю улучшить качество психологической жизни людей, помогают психически здоровым людям увидеть свои возможности и осознать свои ограничения.

Миф 4:

Называть психологом может себя каждый «второй». Для этого не обязательно учиться годами.

Реальность:

Иногда про кого-то говорят, «она хороший психолог», обратись к ней за советом, она обязательно поможет. Цена обращения к таким «специалистам» может быть слишком велика. Разрушенные браки, неверно принятые решения, навязанные «доброжелателями»- это лишь небольшой список, проблем, которые обернулись большими бедами.

Психолог – специалист с высшим психологически образование, а не просто человек с жизненным опытом. Хороший психолог не предложит вам готовое решение, которое универсально и подходит всем. Он вместе с Вами будет искать Ваш выход из сложившейся кризисной ситуации. Вместе со «своим» психологом Вы будете взвешивать все «за» и «против», и не будете торопиться, чтобы потом не пожалеть о совершенной ошибке.

Ходят ли россияне к психотерапевтам?

В конце 2014 года Фонд «Общественное мнение» (ФОМ) опубликовал результаты любопытного исследования. Респонденты ФОМа рассказали об опыте получения психологической помощи и доверии к психотерапевтам.

Обращение за психологической помощью и поддержкой к другим людям для большинства россиян нормой не является: 78% обычно не просят совета, когда испытывают душевные переживания. Помощью профессиональных психологов пользовались немногие. Более того, 57% россиян исключают возможность обращения к психотерапевту, объясняя это тем, что «у них все хорошо» (23%) или они «сами могут выбраться из проблем» (14%). Тем не менее читают о психологии и смотрят передачи на эту тему довольно многие.

Попросить помощь у другого человека готова только пятая часть опрошенных. В основном это женщины, молодёжь до 30 лет, а также люди с высшим образованием и высоким достатком. Всего лишь 4% опрошенных обращались за помощью к психологам или психотерапевтам. 39% респондентов считают, что обращение к психологам приносит пользу. По мнению россиян, чаще всего к психологам и психотерапевтам обращаются люди, находящиеся в тяжелом душевном состоянии (22%), нервные, больные (15%) и богатые (12%).

Как вы думаете, кто, какие люди сегодня в России чаще обращаются за помощью, советом к профессиональным психологам или психотерапевтам?

 Те, кому нужна помощь, испытывающие тяжелое душевное состояние (22 человека)
«Все зависит от обстоятельств в жизни: если сложно распутать клубок проблем»; «загнанные в тупик»; «кому нужна помощь, кто сам не может справиться»; «кто перенес сильный стресс»; «кто попал в беду и сил нет как переживает»; «у кого серьезные проблемы в жизни, и без психолога не обойтись».
Нервные, больные 15 (человека)
«Люди с неустойчивой психикой»; «нервнобольные»; «нервные люди, у которых есть психологические расстройства»; «нервные срывы кого мучают»; «с расстройством рассудка»; «у кого психика плохая».
Богатые (12 человека)
«Богатые люди, которые могут заплатить большие деньги за услуги психиатра»; «богатые, у кого есть деньги»; «богатые, у них больше переживаний»; «люди которым деньги некуда девать».
Неудачники, неуверенные в себе люди (6 человек)
«Больше морально слабые»; «нерешительные, не уверенные в себе»; «несостоявшиеся»; «неустроенные»; «слабохарактерные люди»; «слюнтяи».
Алкоголики, наркоманы (4 человека)
«Из-за алкоголя»; «кто принимает алкоголь»; «кто пьет»; «лечатся от наркотиков и пьянства»; «может, кто страдает наркоманией»; «это наркозависимые и пьяные люди».
 Дети, молодежь (3 человека)
«Дети или подростки»; «дети, школьники. И то далеко не все»; «молодежь, проблемные подростки»; «психологическая травма у детей, испуг или заикание у них»; «дети, подвергшиеся насилию».
 Те, кому нечего делать (3 человека)
«Бездельники»; «кому скучно жить, с жиру бесятся»; «не знаю, нечем заняться этим людям».
 Одинокие (2 человека)
«Кому не к кому пойти и поделиться своим горем»; «наверное, те, у кого нет близких, кому можно довериться»; «одинокие люди, кому не с кем поговорить»; «у кого не с кем посоветоваться».
Люди с семейными проблемами (2 человека)
«Дома не в порядке»; «люди с проблемами в семье»; «с плохим семейным положением»; «семейные вопросы».
Любые, разные, все (2 человека)
«Безусловно, все»; «всякие»; «любой человек может обратиться»; «обычные люди»; «разные люди».
Публичные люди, люди искусства (1 человек)
«Актеры, певцы»; «артисты, спортсмены»; «звезды, общественные деятели, политики»; «знаменитости»; «наверно, это люди шоу-бизнеса, артисты»; «люди творческих профессий».
 Бизнесмены (1 человек)
«Бизнесмены все в первую очередь, больше никто»; «кто занимается бизнесом»; «люди связанные с бизнесом».
 Городские жители (1 человек)
«В больших городах»; «которые живут в Москве и Питере»; «городские, где есть психологи»; «кто в городах живет».
 Бедные, безработные (1 человек)
«Безработные»; «люди, у которых ниже среднего достаток, – они больше подвержены стрессам»; «с низким доходом – от этого все проблемы»; «у которых нет дохода, некредитоспособность».
Образованные, продвинутые, интеллигентные (1 человек)
«Интеллигенция»; «образованные люди»; «образованные люди с высоким уровнем интеллекта»; «продвинутые»; «с высшим образованием».
 Люди в возрасте (1 человек)
«В возрасте, много лет кому»; «в основном пожилые»; «только пожилые, старики»; «пенсионеры».
 Женщины (1 человек)
«Думаю, женщины»; «женщины среднего возраста»; «богатые дамочки».
Те, у кого нервная, опасная работа (1 человек)
«Преподаватели, педагоги, кто общается с детьми»; «руководители, с нервной работой»; «те, кто общается непосредственно с людьми»; «у кого нервная работа»; «у кого опасная работа – пожарные, полиция, МЧС».
Другое (2 человека)
«По совету родственников»; «сами себя берегут»; «за модой гонятся»; «те, кто во все это верит»; «новые идиоты»; «сотрудники крупных фирм, в штате которых есть психолог»; «там, где есть штатные психологи: школа, тюрьма, армия»; «те люди, которые не хотят загружать друзей своими проблемами»; «которые приехали из Украины»; «те, кто не ходит в церковь, и им надо высказаться».
Затрудняюсь ответить, нет ответа (29 человек)

Таким образом, получается, что в настоящее время в нашем российском обществе до сих пор существует стереотип игнорировать профессиональную помощь и обращаться за поддержкой к друзьям, знакомым. Высока также степень недоверия и переноса ответственности на специалиста за ожидаемый результат встречи.

 Почему прохождение психотерапии делает вас крутыми!?

Еще недавно большинство людей не были готовы признать, что пользуются услугами психотерапевта. Это не то, чем обычно делятся на свидании, в очереди супермаркета или в разговоре с соседями. Скорее всего, люди предполагали, что их будут воспринимать как «опасных», «плохих», «унылых», «слабых», «нездоровых».

Сегодня слово «психотерапия» не столь табуировано. В связи с большей распространенностью стресса и эмоциональных проблем кажется, что многие понимают: кабинет психотерапевта — это лучшее место, где можно разобраться в своем состоянии. К счастью, постепенно стигматизация (от греч. στíγμα — «ярлык, клеймо» — навешивание социальных ярлыков) вокруг этого вида помощи начинает уменьшаться.

Встречи с психологом или с психотерапевтом означают, что вы из тех людей, которые прилагают большие усилия, чтобы изменить свое состояние в лучшую сторону. Вы осознаете, что не все так хорошо, как могло быть. У вас хватает смелости, чтобы принять этот факт, даже если проблемы причиняют вам страдания, возникли из-за нежелательных воспоминаний или чужого обесценивания.

Взглянем правде в глаза: большинство вещей, из-за которых люди идут к психотерапевтам, не возникают сами по себе. Даже если они кажутся осознанным саморазрушением, как, например, наркомания, то все равно им предшествовала определенная травма, ментальные особенности или семейные проблемы.

Можно отметить возрастающую (правда, незначительно возрастающую) тенденцию обращаться за помощью к психологам (психотерапевтам). Обращение за такой поддержкой свидетельствует о том, что человек уже исчерпал собственные ресурсы для решения возникшей трудности и ищет другие варианты, чтобы улучшить свое состояние.

Хочется условно выделить пять качеств, которые вызывают уважение в клиентах, обратившихся за профессиональной помощью:

  • Ответственные. Люди, принимающие меры для решения своих проблем, очень ответственны, независимо от того, как они поступали раньше. Главная причина, по которой люди чувствуют себя плохо, — это боль. Осознание того, что вы готовы решить свои проблемы (особенно когда понимаете, сколько страданий за ними стоит), является ответственным поступком.
  • Отважные. Даже люди с тревожными расстройствами, обладают большой храбростью, чтобы пытаться противостоять своим ментальным проблемам. Требуется много времени, чтобы набраться смелости и обратиться за помощью.
  • Сильные. Те, кто просят о помощи, когда она нужна, — очень сильные люди. Чтобы признаться в необходимости помощи и попросить о ней, требуется больше силы, чем для того чтобы спрятаться и сделать вид, будто все нормально, или отказаться от поддержки и противостоять проблемам в одиночку.
  • Решительные. Необходима решимость и твердость характера, чтобы встать на путь перемен, особенно, когда Вы понимаете, что Вам придется маневрировать между акулами и подводными камнями. Гораздо легче вернуться обратно, снова и снова применять одни и те же попытки самостоятельно избавиться от проблем. Нужен сильный дух, чтобы попробовать более жесткие варианты.
  • Воодушевляющие. Это бесконечно круто — хотеть улучшить себя и очистить свой разум, Вы вполне можете стать самыми успешными и здоровыми. Клиент испытывает вдохновение от того, какого прогресса и перемен он добиваются в процессе самопознания.

В статье использованы следующие материалы: http://fom.ru/Obraz-zhizni/11885 http://ihaveatherapist.tumblr.com/ http://psi-nn.ru/article

Beth Burgess, психотерапевт, писательница, эксперт по зависимостям

Семейный психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Медонова М.А.

В каких случаях обращаются к психологу?

Если Вы заинтересовались темой статьи, то, возможно, замечаете, что в Вашей жизни что-то идет не так как хотелось бы, ощущаете дискомфорт, нехватку ресурсов для решения тех или иных трудностей. Признание наличия проблемы – это первый, самый важный шаг. В этой статье мы постараемся разобраться – в какой момент целесообразно обратиться за помощью к психологу, и какие проблемы Вы можете решить с помощью данного специалиста.

Каждый человек, с одной стороны, стремится к безопасности, успеху, разумному покою и удовольствию от жизни, с другой – старается избежать страдания и боли. Это нормально, и такая расстановка приоритетов является своего рода движущей силой, дающей энергию для преодоления трудностей и роста. Принцип реальности гласит о том, что препятствия (к сожалению или к счастью…) в нашей жизни неизбежны, а значение имеет то, насколько мы умеем справляться с возникающими противоречиями.

В отличие от зарубежной ситуации, в нашей стране обращение за помощью к психологу все еще воспринимается многими людьми, как что-то особенное, а иногда и вызывающее опасения. Такое положение вещей можно объяснить новизной, неизвестностью и, как следствие, недоверием к данному виду помощи. Открывать другому человеку свои переживания, углубляться в свой внутренний мир бывает непросто! И психолог, как никто другой, об этом знает и может Вас поддержать на этом пути. В данной статье хотелось бы еще раз подчеркнуть важность своевременного обращения за помощью, ведь проблемы часто бывают подобны снежному кому: чем дальше он катится, тем больше увеличивается и тяжелеет. А человеческая душа хоть и не имеет физических параметров (веса, цвета, формы и т.п.), но так же нуждается в заботе, уходе и «ремонте», как и тело.

Как определить – когда идти к психологу?

Во-первых, еще раз подчеркнем, что трудности – это естественная составляющая жизни каждого человека, а значит, любому из нас иногда не хватает сил, знаний, умений для того, чтобы справиться с проблемой. В этом случае, психолог, особенно на начальном этапе взаимодействия, может стать своего рода поддерживающим звеном в процессе самоисследования и поиска ресурсов.

Во-вторых, Вы можете ощущать потребность в помощи со стороны по тому спектру испытываемых чувств, иногда очень сильных, с которыми не можете справиться сами. Вы можете сталкиваться с мыслями о том, что «не справляетесь» с эмоциями/ситуацией/отношениями, «не знаете, что делать», субъективно воспринимаете свое состояние, как тупиковое.

В-третьих, часто проблема распознается по наличию «порочного круга», когда раз за разом одна и та же ситуация, вопреки Вашему желанию и действиям, повторяется снова и снова. Вы можете чувствовать бессилие от того, что перепробовали все средства, но это не помогает.

В-четвертых, нередко случается так, что мы не находим подходящей нам поддержки в кризисные моменты жизни, а от помощи близких («Да ладно тебе! Все наладится!») становится иногда еще хуже. И в этом случае специалист, как никто другой, сможет оказать Вам профессиональную поддержку. А возможно, более длительно сопровождать Вас на пути улучшения качества Вашей жизни.

С какими же проблемами Вы можете обратиться к психологу?

Их перечень настолько же обширен и разнообразен, как сами жизненные ситуации! Но можно, все-таки, выделить основные сферы и направления психологической работы. Рассмотрим их.

Взаимоотношения с людьми:

  • супружеские и партнерские отношения (неудовлетворенность отношениями, непонимание, конфликты, измены, кризисы отношений, дисгармония в интимной сфере, разрыв отношений, создание новых отношений, улучшение качества отношений и т.д.);
  • детско-родительские отношения (трудности ребенка, связанные со страхами, замкнутостью, тревожностью, непринятием себя, агрессивностью, гиперактивностью, отклоняющееся поведение, сложности общения с ребенком, конфликты между братьями и сестрами, сложности в учебе и развитии, улучшение качества отношений с детьми и т.д.);
  • отношения с родителями, родственниками, бывшими супругами и партнерами, повзрослевшими детьми;
  • проблемы зависимости и созависимости в семье;
  • деловые отношения (с коллегами, руководителем, подчиненными);
  • трудности взаимодействия с друзьями, с незнакомыми и малознакомыми людьми.

Кризисные ситуации:

  • болезнь, потеря близкого;
  • развод, разрыв отношений;
  • переезд, изменение обстоятельств и условий жизни;
  • увольнение, смена работы;
  • травматичные события в жизни (авария, насилие, несчастные случаи и т.п.);
  • сложности в прохождении возрастных кризисов.

Личные проблемы:

  • сильные эмоциональные переживания (гнев, тоска, вина, обида, зависть, стыд и т.п.);
  • трудности в общении с людьми, в выстраивании личностных границ;
  • одиночество, отсутствие понимания и поддержки со стороны;
  • низкая самооценка, неуверенность, сомнения, неудовлетворенность собой, сложности выбора;
  • сложности в построении отношений;
  • сложности самореализации, выбора жизненного пути, неудовлетворенность работой, образом жизни, поиски смысла;
  • внутренние конфликты («все понимаю, но ничего не могу сделать», «хочу, но не могу», «не хочу, но надо», «хочу, но не знаю как»);
  • страхи, депрессивное состояние, тревожность, навязчивые мысли;
  • психосоматические заболевания.

Как Вы видите, приведенный здесь список проблем довольно подробный, но и он не претендует на окончательность. И разделение упомянутых трудностей по направлениям  весьма условно, так как все они незримо переплетаются между собой, оказывая взаимное влияние. То, что действительно объединяет все эти и другие психологические проблемы – наличие ощущения несчастья, страдания у человека, которое и является сигналом о неблагополучии и необходимости что-то менять.

Если Вы столкнулись с подобными переживаниями и приняли решение обратиться за помощью, то ждем Вас в нашем центре, где опытные психологи смогут оказать Вам профессиональную поддержку.

 

Педагог-психолог ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка»

Омельяненко И.Б.

Профориентация

Профориентация

Правильный выбор профессии делает нашу жизнь намного интереснее. Любимая работа помогает раскрыться наиболее ярким сторонам личности. Она в ладу со склонностями человека, в ней проявляется характер. Человек, правильно выбравший себе работу, получает от своей деятельности удовольствие; ощущает полезность своего труда; становится успешным и высоко ценится в обществе.

профориентация (к статье)

Существует бесчисленное множество самых разнообразных профессий. Чтобы найти себе работу по душе, нужно, прежде всего, определить свои собственные желания и наклонности, а потом искать такое дело, которое более всего им соответствует.

Почему так важно выбрать профессию в соответствии со своими склонностями и способностями? Да потому, что, работая с удовольствием, человек способен многого достичь! Работа не по способностям же требует большого напряжения, отнимает много сил. Такой работник постоянно смотрит на часы в ожидании конца рабочего дня. Обесценивается время, проводимое на работе. Обесценивается большая часть жизни.

К выбору профессии нужно подходить очень ответственно. На второе образование потребуются большие затраты: как временные, так и финансовые.

профориент (к статье)Есть такие люди, которые чувствуют свое призвание с малых лет. Но большинство молодых людей испытывают значительные затруднения с выбором профессии. Тут без посторонней помощи не обойтись. Выбрать профессию, где можно успешно реализоваться, поможет профориентация.

Тестирование по профориентации поможет:

  • изучить специфику профессионального самоопределения личности;
  • получить информацию о многообразии профессиональных деятельностей;
  • сформировать личные цели и планы собственной карьеры.

 Педагог-психолог: Вакула Н.И.